Бамп

Бамп

Лишись девственности.

>>149939174
Лол зачем

>>149939195
Поможет. Лечит от невроза, добавляет уверенности.

Та же хуйня была. Могу только посоветовать хорошо готовиться и во время выступления не обращать внимания ни на что кроме того, о чем говоришь. Можешь зажать в руке какую нибудь хуйню и представлять, что говоришь с ней. Я со временем научился сосредотачиваться, паника перед выступлением осталась, но как только начинаешь именно говорить отпускает.

>>149939343
А хуйню зажимать ты сам пробовал? Потому что звучит метод странно

>>149939400
Нет, я вцеплялся руками в кафедру как поехавший. А про предмет в руке просто сам слышал совет, кому-то говорят помогает.

Просто перед началом а вступления пошли всех нахуй, подумай что в рот их всех ебал, пидоров. И все спокойно начинаешь выступать, можешь ржать, но реально помогает, а потом привыкнешь.

>>149939681

>>149939455
Вас понял, нахуй всех

>>149939094 (OP)
Тупо идешь и выступаешь. На сцене все лица смазываются и их не замечаешь.

Найди в аудитории пару-тройку человек с наиболее дружелюбными лицами или просто с хорошим настроением и говори, поддерживая зрительный контакт то с одним, то с другим. Вполне вероятно, что они будут как-то реагировать на твою речь (кивать там или еще что), будешь чувствовать себя увереннее.

>>149940296
всё это заебись в теории
но на практике глаза разбегаются
пока будешь искать то самое ебало - твоё время кончится и на тебя будут смотреть как на дауна
алсо вызовут родителей

>>149939094 (OP)
Ох, лол, а в школе ты как учился? Запомни: всем абсолютно похуй на то, что ты говоришь и как ты там лажаешь. Все ошибаются. Если ты уж всё так близко к сердцу воспринимаешь, тогда можешь валерьяночки попить.

>>149940634
Я всегда минимизировал свой шанс на выйти к доске, а кроме этого я был тем ещё распиздяем, мне не давали особо докладывать.
Ничего не хочу принимать для такого пустяка, это все плоховредно

>>149939094 (OP)
Несколько советов от мастера попиздеть. Веду переговоры и презентации очень давно. Спец в этом деле и обучаю этому коллег.

1. Читай больше художественной литературы. Очень сильно расширяет словарный запас и совершенствует способность ясно и грамотно излагать свои мысли.
2. Обращай внимание на слова паразиты (как бы, типа, то есть, ну и т.д.) и убирай их из своей речи. Попробуй осознавать, следить за тем как и что ты говоришь. Тренировка осознанности речи, понимания того, что ты говоришь, самим же собой - это большой шаг к ораторскому мастерству.
3. Если в инсте есть театральный кружок, команда КВН - смело иди. Сам я в инсте участвовал и в том и другом. Исчезает боязнь аудитории, появляется навык использования и управления эмоциями (своими и собеседников). Если в будущем хочешь совершенствоваться в ораторстве и общении с людьми - театральная деятельность в вузе - это хороший бонус.
4. Сходи на курсы ораторского мастерства. Получишь знания по техникам. Но самое главное, что будет после курсов. Т.е. будешь ли ты тренироваться применять эти техники.
5. Тренируйся перед зеркалом. Или поставь камеру, например, на телефоне на запись и сними себя со стороны. Потом посмотри и охуей с того как ты смотришься. Подметь ошибки и работай над ними.
6. Выучи досконально материал, который собираешься рассказывать. Нет хуже докладчика, который не понимает того, что он несет.
7. Простой совет. Нервничаешь на сцене? На секунду посиотри на себя со стороны, на свою позу: весь сжался, руки дрожат, голова опущена - короче песдос. Распрямись, подними голову, встань гордо - гарантирую, почувствуешь себя сразу увереннее. Язык тела влияет на эмоции. Проверено на себе работает.

Удачи!

Смотри как выступают другие. Они тоже волнуются. Вообще, уверенности прибавится, если начнешь лучше понимать людей. Поэтому лучше лишиться девственности, да, прибавит уверенности и начнешь понимать тян гораздо лучше, да и других кунов.
Вообще, тебя не существует, как и аудитории, как и твоей презентации, хуй забей, всем похуй, ты на миг в этом мире, тебя завтра уже никто не вспомнит, не то что твои трясущиеся ручки.

>>149940698
Это не пустяк, анон. А если уж это и пустяк, то почему ты так волнуешься? Школа должна была тебе дать по большей части коммуникативные навыки, чтобы ты потом в институте/на РАБоте не ссался под себя.
И это, ты спишь нормально хоть? Комнату проветриваешь? Дома физ.упражнения делаешь?
Следишь за собой?
После того как я начал делать написанное выше (хоть и отчасти), я стал более уверен в себе. Самооценка - очень важное качество, когда ты выступаешь перед большой аудиторией, ты думаешь, что они видят тебя насквозь, таким каким ты видишь себя. Но нет, они видят только то, что у них перед глазами - сгорбившийся, дрожащий анон, еле чавкающий слова.
Так что, нужно казаться уверенным: распрями спину, говори громко, обрати внимание на жесты - не слишко ли сильно ты размахиваешь ветками? etc.
Всего доброго, анон!

>>149939094 (OP)
"Вот еще мелочь об отношениях Сократа и Алкивиада: Сократу однажды пришлось увещевать этого юношу, который робел и страшился выступить с речью перед народом. Чтобы ободрить и успокоить его, Сократ спросил: “Разве ты не презираешь вон того башмачника?” - и философ назвал его имя. Алкивиад ответил утвердительно; тогда Сократ продолжал: “Ну, а того разносчика или мастера, шьющего палатки?”. Юноша подтвердил опять. “Так вот, - продолжал Сократ, - афинский народ состоит из подобных людей. Если ты презираешь каждого в отдельности, тебе следует презирать и всех купно”. Так сын Софрониска и Фенареты внушал чувство собственного достоинства сыну Клиния и Диномахи."

>>149942372
да тут двадцать постов

>>149942419
Зато больших

>>149939269
Нихуя, не пизди.

>>149939094 (OP)
также было. клин клином
больше выступлений, потом похуй

>>149942439
Смотри чтоб тред не уплыл

бамп для опа хуя

>>149944493
Так уже высказали более чем
/тхреад

>>149940089
Тогда уж сразу дилдак.