Пиздец бесит. Постоянно ходу с рюкзаком, голову обычно вперёд и вниз устремляю. Выгляжу без рюкзака как конь на шахматной доске в профиль. Периодически выпрямляюсь и пытаюсь так держаться - сложно.

Рост 203, вообще хз как фиксить если я по умолчанию поччти везде должен пригибаться ебал в рот, двери везде походу на 1.80 делали, в метро либо голову вперед как тиранозавр либо коленки вгибай как хуй пойми кто, ненавижу улицу и не ебу как фиксить осанку

>>162975086 (OP)
У меня как у среднего на второй пикче.

>>162975154
ПРОИГРАЛ ПИЗДЕЦ

Есть врачи по этой хуйне специализирующиеся(не хирург,лол), 6 утра не помню как звать, но кароч приходишь и тебе говорят как фиксить, пропишу упражнения, корсет для спины и тд

>>162975990
невролог. лол, даун

>>162975990
...или хирург, не соображаю кароч, но есть такой

искривлению осанки сопутствуют множество факторов. тот же самый сколиоз, остеохондроз, кифоз. пытаться исправить её без помощи невролога - пустить позвонки выплясывать румбу на твоей спине. лечение у всех этих недугов двачера - разное. то, что может вылечить кифоз - может навредить при остеохондрозе.

палю годноту быдлу
залазите на турник и качаете пресс , поднимаете ноги к животу,
или берете блин от штанги на лоб, и качаете шею

>>162978300
Чет не понял при чем тут поднимание ног и шея?

>>162978338
Будешь с такой же уебищьной осанкой, но уже подкачанный.

>>162978368
Прикольно, попробую.

Палю тему: Армия
Там тебя выдрочат строевому шагу, после армейку вниз не смотрел, первый год правд

плавание с маской и трубкой 2 недели на красном, становлюсь выше по приезду

В кончалку идите, чушканы. Я меньше чем за полгода пофиксил осанку. Мышцы спины укрепляешь + упражнения в кончалках делаются исключительно с прямой спиной.

>>162975154
Ты голову вниз опускаешь не из-за осанки, а из-за того что ты омежик, который боится словить чужой взгляд

Такое же. Знаю, как держать осанку, и по возможности держу, но вот не могу понять, как голову обратно впятить. Чтобы спина была ровной, надо свести лопатки, а как быть с головой?

>>162975086 (OP)
В басик ебашишь и всё будет заебца

>>162981040
Так все же подрыгивают, это нормально. Такая механика ходьбы

>>162981087
Не эффективнее ли отказаться от ног и пересадить человека на колёсики?

>>162981467
Ну да, тупые вояки вкладывают бабки в разработку роботов на ногах, а людей же пересадят на колёсики, лол.

>>162981634
У колеса КПД выше, минус несколько лишних килограмм которые весят ноги.

>>162981823
У ног выше проходимость по пересечённой местности, по лестницам и прочим таким поверхностям

>>162981467
Эффективнее еще одну пару ног приделать.

>>162981856
Для пересечённой местности можно врубать винты как у квадракоптера, лестницы это уёбищные конструкции которые человек придумал для ног. Пандусы гораздо проще делать.

Я после бокса стал сильно сутулиться, но мне норм.

Внезапно... Подтягивания и отжимания фиксят осанку.

>>162981934
>Для пересечённой местности можно врубать винты как у квадракоптера, лестницы это уёбищные конструкции которые человек придумал для ног. Пандусы гораздо проще делать.
Винты на подъём 70+ кг штуки? Круто. Портативный термояд уже изобрели?

А лестницы изобрели люди для людей, и боевые роботы могут использоваться в зданиях, построенных для людей. И чтобы не было так, как бипедальный робот из Робокопа, который облажался на лестнице и повалился - нужно делать ноги.

О, как раз нужный тред.

Я фиксил так: вставал спиной к стене максимально ровно и прижимался к ней затылком, далее не отрывая затылок вел голову вниз и шея начала выпрямляться и походить на нормальную а не верблюжью, так делал минут 5, раза по 3 в день, стало заметно лучше, главное когда сидишь за компом не тянуть бошку опять вперед иначе смысла никакого

>>162980322
Тоже не могу понять. У меня как будто мышц нет таких, чтобы поднимать голову, или их не чувствую.

>>162982141
Картинка сродни подсчёту уровня навоза на современных улицах Лондона

>>162975990
Проктолог

>>162981969
Неважно. Важно, что две ноги - редкостная параша.

Палю годноту
https://www.youtube.com/watch?v=LT_dFRnmdGs

Вот годнота.
https://geektimes.ru/post/283690/

>>162982363
>Картинка сродни подсчёту уровня навоза на современных улицах Лондона
>>162982141
Савельев утверждает, что за последние сколько тысяч лет мозг человека только уменьшался

бамп