555кг это дохуя, дружище.

>>179129371 (OP)
>555
>нормальный вес
пиздец братиш... земля те пухом

Нормальный не слушай их

>>179129371 (OP)
нет

>>179129473
55,5 разумеется. Но шутку оценил, хорошее у тебя чувство юмора. Небось у женщин пользуешься популярностью.

>>179129371 (OP)
Ветром не сдувает?

Мамка за тебя продукты из магазина носит?

Падаешь с одного удара от школьника?

>>179129371 (OP)
Нет, это мало.

мимо 184см 60кг господин-дрищ

>>179129371 (OP)
Маловато, мне кажется. Я 170/60 и как-то не очень.

>>179129371 (OP)
помню в 22 стрессил - 52 весил
ща 100, норм
мимо183

>>179129640
Сдувает. Иногда реально трудно идти когда сильный ветер.

Не, маме помогаю с сумками.

Ну если школьник шкаф два на два на полтора - то да.

Очень, очень мало. Даже если у тебя всё равномерно распределено, то, я уверен, выглядишь ты словно 2д, а ноги твои тонкие шо пиздец.

С ковра весы убери деб.

На 5 см ниже тебя, но и вешу на 5 кг меньше. Хотя и жру много и часто. Задавай ответы.

Ну ты очень худой, что в целом гораздо лучше чем быть жирным, но я бы немного подкачался, 70 смотрелись бы круто)

Ого. Я как раз 183, но вешу 75.
При этом весь вес на ляжках и жопе

55,5/1,83²=16,57

>>179130112
Что?

Как набрать вес? Еда не лезет нихуя. Аппетита нет.

В армейке когда физуха была и нормальное питание начал набирать массу, но после снова похудел до 55.

У меня кстати очень стабильный вес. Где-то с 16 такой рост и вес. Сейчас 25.

>>179129371 (OP)
80 /треад

>>179129371 (OP)
при таком росте нижняя граница 68кг

>>179130288
двачую, с 2014 по 2018 набрал 9 кг

>>179129371 (OP)
555
нихуя се

>>179129371 (OP)
Нет. Недовес. Нужно хотя бы 68. В идеале 70-72.

>>179130180
выпились, унтерменш сука ебаный, выблядок спидозной пидорашьей свиньи

>>179129371 (OP)
Ну весил 54 при 183, было норм, сейчас набрал 10 кг, чувствую себя лучше.

>>179129371 (OP)
186\90

Оче мало. Я 175, при 70 уже дрищеват, при 75-80 нормальная комплекция.

>>179129371 (OP)
Проиграл с утнтерка.
173 на 83 атлет

>>179129956
Это ковролин дебс

>>179131698
Как дела на брусьях?

>>179131698
>173 убер
Ахахахах

>>179131794
В физач, животное.

>>179131762
Не с первого раза запрыгиваю на них((( Я карланчик

>>179131822
Низкий=унтер физач тут не поможет, карлан

Сфоткай тушку

Бля, поясните мне. Все дрыщи говорят, что они хотят набрать вес. Что они имеют ввиду? Жир? Мышцы? Или все сразу? Или они вообще не понимают, что такое жир, что такое мышцы, просто увидели качка, и решили, чтобы стать таким же, нужно просто "набрать вес?". Я спрашивал у одного знакомого, что ты хочешь набрать, жир или мышцы? Он говорит, жир. Что блядь, что он несет? Кто в здравом уме захочет набрать себе жир? Или он просто сам не понимает, что говорит?

>>179131698
Колобок?

>>179129633
> хорошее у тебя чувство юмора. Небось у женщин пользуешься популярностью.
Как же тонко ты подъебал всех людей без хуя за отсутствие чувства юмора

>>179132558
Его ветром сносит
Да и когда жирный, руки большие, быдло боится, главное живот скрыть
он просто дебил

>>179132558
Да просто упадёт гантель на шкуру и кости и всё

>>179129371 (OP)
Я тупа такой же, 18 лвл

180/95
Как похудеть?

>>179129371 (OP)
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ПРИ РОСТЕ 185 ВЕСЯТ 55 И ВЫГЛЯДЯТ ПРИ ЭТОМ НЕ ТАКИМИ КОСТЯНЫМИ, А Я 185\61 И ВЫГЛЯЖУ КАК СКЕЛЕТ

>>179129371 (OP)
я 181/62. Чувствую себя нормально.

>>179132851
Кости более плотные

>>179132862
О, я отже веган. колбаса из сои ведь не считается?

>>179129371 (OP)
>1725кб.
Нет, чувак, это не нормальный вес. Заливать пикчи больше 1мб. считается дурным тоном. Даже в наше время, когда у большинства 100 мбит/сек., тратится лишнее время на загрузку. Это раздражает. Не делай так больше.

>>179130152
Подкачатся будет сложно, нужно все соблюдать, а для типикал дрыща дващера это почти не выполнимо

>>179132873
Это хорошо?

>>179129371 (OP)
даже интересно стало как ты выглядишь.

мимо 171/74
в сосничестве у меня был вес 59 и я был просто пиздец какой скелет

>>179133011
ябааать
запишись в зал уже и начни правильно питаться

>>179133011
Твои соски это шок-контент.

>>179133011
Ты картавишь?

>>179132558
>Все дрыщи
иди нахуй, я не хочу набирать

>>179133123
Нет. Я конечно чмо, но не до такой же степени

>>179133015
Да

>>179132896
Я не веган. У родителей кушою и мясо и всякое, когда не у них ужинаю, то хуйню типа макарон, картошки и сосиски рублей за 30 или тушенка за ту же сумму.

>>179133126

Я имел ввиду, почти все, кто задается вопросов, задают его именно в такой форме.

177 рост, 62 вес, не чувствую себя человеком, это откровенно отталкивающе, думаю что хорошо будет на 70-75

>>179133011
>Диагноз?
с дотой завязывай

>>179133107
Я не Андрей.

>>179133221
Не играю. Зато дрочу по 3 раза в день.

>>179133190
2 раза в день а толстые едят 6

>>179133190
А я кушаю хлеб и у меня ожирение.

>>179133011
ЕБАТЬ, анон это ты если бы я не начал заниматься и продолжил бы рости дальше охуеть форма груди прям как у меня была

Ощутил ущербность своего телосложения когда стало некомфортно находится в общественых местах, типо пляжей и тд де над показывать свои кости, в 2014 были в военкомате, на фоне остальных я был как ребенок 180\47, потом через год начались боли в теле и решил занятся собой.

Если те стыдно пойти в зал как было мне, то мож дома заниматься, отжымания и приседания, дальше сам прошаришь кстате исправил небольшое искривление спины отжиманиями
Был 180\47, стал 185\63 рельеф

>>179133011

Жиродрищ, вот диагноз. Просто, чтобы нормально жить - нормальный вес. Но все зависит от того, чего хочешь, хочешь атлетичную фигуру - надо будет жирка сбросить, и можно в качалку идти.

>>179129371 (OP)
>нормальный вес
>при росте 183 см?
>55 кг
Блять, земля тебе пухом.
мимо 185/85

>>179133011
Сколько лет? Для пиздюка 14-17 лет нормально еще, но если старше то пиздец.

>>179133194
>Все дрыщи говорят, что они хотят набрать вес
>Я имел ввиду, почти все, кто задается вопросов, задают его именно в такой форме
Тупая кочка не умеет формулировать мысли.

>>179133398
32

>>179133358
>жирка сбросить
>у чувака вес 55 кг
Ебать ты дебил.

Вешу 539 ньютон на Земле, рост 177
Пиздец дрыщ, понимаю тебя, анон

>>179133397
Вот ты скини-фэт

>>179133516
Фу, удали

Ебать я жирнич 190СМ/90КГ

>>179133398
25. Я так с 15 лет и выгляжу. Ничего не меняется.

Фу, жирный неебаться

ЛЮДИ-МОЛЕКУЛЫ ЗДЕСЬ?

>>179133532
Но у меня нет живота.

>>179133569
Нет, я Саша

>>179133604
Фу, блядь, дебил оп, испортил мнение о себе. Пока.

>>179133011
Пиздец, я хз как такую грудь фиксить, походу тупо год ходить в зал и ее качать. Бля мне не раз указывали друзья что с эстетической стороны у меня уебанские соски.
Нужно ее накачать так чтобы они чуть вниз начали смотреть

Бля , помню когда учился в школе , одноклассник мало весил , был ещё и не очень высоким , примерно 172 , хз , но блять пузо у него было пиздец , я вешу 90кг при 190 и у меня такой хуни нету , мб заболевание какое-то?

>>179133516
Хуя ты токсичный, ублюдок. По ебалу давно не получал?

Не понял, а что с сосками не так?

>>179129769
Ебать ты заел грусть

>>179133454
>>179133516

Я не говорю, что он жирный. Но явно то, что жира не минимальное количество. Ребра не сильно торчат, и пресса почти не видно, и не говорите мне, что это от того, что его нет.

>>179133516
Просто у тебя жира нет практически. 55кг жира внешне выглядят больше чем твои веточки

>>179133661
Представил руки-палки с подкачанным грудаком.

>>179133661
У меня она ещё и впалая. И это не исправить качалкой.

>>179133733
Ты не видишь?

>>179133716
Попробуй подкладывать в бургеры девушки капусту. Может тогда подрастёт на размер другой

>>179133209
Да, пузо прикольно жмякать

>>179133824
Все равно грудь через штангу качается или отжимания, руки тоже юзаешь

>>179133751
> не говорю, что он жирный. Но явно то, что жира не минимальное количество. Ребра не сильно торчат, и пресса почти не видно, и не говорите мне, что это от того, что его нет.
Да у него кости блять наружу торчат, ты на его плечи посмотри, какой там жир нахуй? На пупок посмотри, где там жир? Он просто дряхлый от нихуянеделания, он сука тощий шопиздец. Я при росте 185 вешу 85 кг, зимой под 90, но верхние 4 кубика пресса всегда видны блять даже через жир, а этот хуй дрыщ обычный, если он начнет ХУДЕТЬ, то вообще умрет нахуй.

>>179129371 (OP)
Норм.
190/57

>>179133830
Даже я не вижу

>>179133011
Похожее телосложение, 187/63. При этом питаюсь 5 раз в дней, сытно, но жрать все равно хочется.

>>179134148
сытно и 3к калорий в день, разные понятия

Я хочу сейчас пойти познакомиться с тяночкой. Как думаете у меня получится?

>>179134295
>Как думаете у меня получится?
Погоду прочекай, чтобы ветра не было. Пару камней в карманы запихни на всякий случай.

>>179134295
Ты уже слишком зелёным стал
Надо было на Хованском остановиться

>>179133593
Зато есть ляхи

>>179134012

Ой блядь, все ясно с тобой. В относительные категории ты не можешь походу. Для тебя жир - это висящие складки по бокам, если не висят - значит дрыщ. В принципе, дело хозяйское, с при каком проценте жира в качалку идти, но чем меньше - тем лучше.

>>179133746
не, скорее закокочал

>>179134557
А что ты ешь?

>>179134689
Пюрешку, мясо (жаренное), макароны, гречку, кашу.

>>179134419
>Ой блядь, все ясно с тобой. В относительные категории ты не можешь походу. Для тебя жир - это висящие складки по бокам, если не висят - значит дрыщ. В принципе, дело хозяйское, с при каком проценте жира в качалку идти, но чем меньше - тем лучше.
Может ты еще и худеешь в спортзале? Какая зависимость между начальным весом и спортзалом? Почему в спортзал лучше идти с минимум жира? Что за хуйню ты несешь? ГДЕ ТЫ ЖИР У ОПА УВИДЕЛ, шизик, ОП-хуй имеет рост более 180 см и весь 55, блять, килограмм, он дистрофик блять.
Так-то ему по хорошему надо годик дрочить турники и брусья, при этом кушать хотя бы 2.5-3к калорий, и когда он дорастет хотя бы до 75 кг, то будет похож на человека. На данный момент он дрыщ, просто дрыщ, а если он еще и начнет ХУДЕТЬ, как ты советуешь, то он вообще умрет нахуй.

>>179130112
Ахуенно. У меня прям вообще идеально, 22,5.

>>179130112
Нда, растолстел... всё ещё норма, но растолстел

Я такого же роста и при весе 71 кг чувствую себя дрищом, как же тебе то наверно.

>>179135181
Чувствую себя девочкой

>>179129371 (OP)
Это пиздец как мало. Я сам 184 см. Раньше был 65 кг, пиздец дрыщ. Щас немного массу набрал, 70-71 кг, хоть стал человеком себя чувствовать. Но 55 это совсем пиздец. Сходи к врачу, это рили ненормально

>>179135303
Сажа приклеилась случайно

>>179135303
Я просто ем мало и сижу целый день за компом

>>179134832

Про циклы сушки - набора масса вообще походу ничего не слышал? Еще так с удивлением так меня спрашиваешь, ну это вообще пиздец. Не вижу смысла дальше расписывать.

>>179132640
>>>людей без хуя
как тонко ты подъебал людей

>>179135360
Ну я тоже. Ты один живешь? Если да, попробуй травы покурить. Мне помогло набрать массу

>>179130112
врывается человек с 17.17, всем сосать, члены зАщеку!

>>179135475
Нет, с мамкой. Но она меня не кормит уже давно. Родители в принципе пытаются меня выжить из квартиры. Но я пока им не даюсь.

>>179135395
>Про циклы сушки - набора масса вообще походу ничего не слышал?
Доблбоеб блять, ОП весит 55 килограмм, какая ему блять сушка, какой спортзал? Ему будет достаточно жрать нормально и хотя бы отжиматься и подтягиваться.
Ты наверное в /fiz как-то раз случайно зашел и уже профессионалом себя возомнил, не?

>>179129371 (OP)
А ты няшный?

Если да, то всё ок. :з

>>179135746
Ну мама говорит, что отсосала бы мне твоя

>>179135022
На следующий день благополучно высрешь это

>>179135798
Вот ты говоришь что тебе 25+ или сколько ты там писал, а уровень развития лет на 15, как в физическом так и в умственном плане.

мимокрок

>>179135915
Ахаха, ебать кекнул с тебя, вот так рофл наессс порвался, чё подгарел пукан да?!

>>179129371 (OP)
Да, а с чего ты засомневался ?

>>179135948
Какой же ты дегенерат... У тебя и друзей поди нет?

>>179136051
Ты мой друг)

>>179129371 (OP)
77кэгэ

Сап, жирач. Ставлю диету с пруфами, на дабл толстею, на трипл худею

>>179133011
Тупорылый ты мудак. У тебя не может быть 55 вес. Я ростом ниже, весом больше, но выгляжу более худым, чем ты.

>>179136302
У тебя кость толстая

>>179136302
Ты суше. Цифры есть цифры.

>>179129371 (OP)
нормальный вес при таком росте будучи дрыщем 65-70кг

Нихуя дрыщи, за 80+ нормальные аноны есть?
Мимо 196/90

>>179136513
У меня просто фото хуёвого качества. А у тебя как раз таки видно, что есть и жирок и мышцы даже немного

>>179136513

На тяночку похож)

>>179131742
С ковролина весы убери, деб.

>>179136789
Некуда убирать. В коридоре линолеум. Разве что в туалете взвешиваться.

>>179129371 (OP)
да, я сам такой
Такой же рост, такой же весь

>>179130112
37.3

>>179136599
Нет, дрищавей меня уже почти нереально найти человека. Поэтому не верю, что у тебя по параметрам более дрищавое тело, на твоём фото это видно. Правильно тебе говорят, попробуй друие весы или взвесся не на ковре.

>>179136999
Ну вот на подушке взвесился. Где-то 18-19 кг получилось. А потом весы заглючило.

>>179132851
потому что жир легкий, а мясо - тяжелое

>>179129371 (OP)
Сейм щит,в детстве комплексы были по этому поводу,ща вроде норм
179 56 кун

>>179134391
Их тоже нет. Я в легкой атлетике занимаюсь, бегаю постоянно.

>>179138052
Ну у меня например, нет никакого мяса, но выгляжу я >>179136513
намного дрищавее ОПа при весе намного больше, чем у него. Твои оправдания?

>>179138810
Да где блять дрищавее? У меня видно какими углами кости торчат. А у тебя всё плавно жирком обито.

>>179138898
У тебя полно мышц и выглядишь ты как обычный васян просто худой. А вот у меня реально всё тонкое, размеры для одежды все минимальные. 178/59 кстати

Пустите в е

>>179129371 (OP)
70

>>179138274
да

>>179145580
Слеа люди, справа - биомусор

>>179129371 (OP)
В землю не проваливаешься когда ходишь?

>>179146649
мне кажется или там 55.5

>>179147378
Нелепый выпук природы

>>179146784
Он наверно имел ввиду, что я как тростинка, вот и втыкаюсь в землю
ОП

>>179129692
сука да как так. я 184 см 73 кг, и все ровно я дрищ.Как быть не дрищем с таким ростом то епта нах

>>179147894
Бля да ладно, ты просто не пробовал подкачаться, если ты 73кг от природы то станешь шире заметно

>>179129371 (OP)
У меня примерно так же.

Если тебе около 30 то можешь на скачках выступать. Там школоте нельзя, ибо резкая и нервная, а лошади это чувствуют.

>>179133123
Я картавлю. И я выгляжу так же? Говори.

>>179148240
>>179133123
Блядь мне теперь не по себе.

>>179145580
второй слева, стремлюсь к третьему

>>179129371 (OP)
Сап, сам 176/79 , это норм? Не выгляжу ни кочкой, ни жирным, это значит, что мало жировой ткани или как?

>>179149148
Пынехожы уже купил?

>>179149220
Нет, поможешь выбрать?

Какой вес?

>>179149275
Ну с моих хуем в жопе поправишься на пару кило

>>179136513
Я б поняшил, если вы понимаете о чем я :з

>>179136999
АХАХАХАХАХА БЛЯТЬ ПОСМОТРИТЕ НА ЭТОГО СУПЕР ПУПЕР ДРИЩА АХАХ
мимо 175\45 господин

>>179150011
>175\45
Ну и чё это за трэшак? Ты из голодной пустыни в Африке капчуешь?

>>179135798
ОП, если ты еще тут, то слушай.
Короче надо жрать, дохуя и еще силовые нагрузки. Отжиматься, подтягиваться, гантельки тоже хорошо.
Вот например как прошел мой день:
с утра съел ватрушку творожную (ну там 100 грамм, небольшая, может 300-400 ккал) + пару-тройку бутеров с сыром (тоже ккал 200 наверное минимум).
Днем позанимался (3 подхода отжиманий по 25-30 раз + 3 подхода с гантельками по 7 кг.)
Часа через 3 сходил в мак + магаз, в маке взял коктейль молочный большой + 2 чизбургера, в магазе взял еще жрачки).
Пришел, выпил коктейль и съел оба чиза. Вместе это 900-1000 ккал. где-то.
Через 2 часа опять позанимался (опять гантельки + отжимания), сейчас прошел часок и я кушаю творог (200 грамм пачка, где-то 200 ккал.) + выпью пивка (200 ккал. если одну бутылку 0.5 л.) и возможно съем еще ватрушку.(еще 300 ккал).
В итоге за день получаем где то 2300-2500 ккал. + физические нагрузки. Будешь держать похожий режим питания и тренировок - начнешь поправляться.

183 рост, до недавнего времени весил 53,5. Вес нихуя не могу набрать, сколько бы не жрал, сейчас еле-еле добрался до 56,5, но при этом, когда выключаю режим поглощения всей еды в хате, опять начинаю сбрасывать вес до тех же 53,5. Что это блять?

183 рост, до недавнего времени весил 53,5. Вес нихуя не могу набрать, сколько бы не жрал, сейчас еле-еле добрался до 56,5, но при этом, когда выключаю режим поглощения всей еды в хате, опять начинаю сбрасывать вес до тех же 53,5. Что это блять?

>>179151512
А, проебался. Я после тренировки днем еще грамм 250-300 куриного филе съел, тоже ккал 300 еще. Короче 2800 за день наверное.

>>179151879
Читай мой пост >>179151512

>>179151512
Советчик, я понимаю что те норм, но у дрыщей шанс развития гипертонии выше, нужно размерено делать с достаточным отдыхом и укладываться в тренб 40мин

>>179129371 (OP)
Говно, ты?
195/65

>>179152178
>но у дрыщей шанс развития гипертонии выше
Не обязательно два раза в день трениться, я так только в выходные, в будние дни иногда тренировка в день или два.
А гипертония это проблема, да. Но тут сам выбираешь, либо на жопе ровно сидеть, либо пытаться тушку скорректировать.

>>179152384
Аноны которые выучили теорию, а потом качаться начали, делают успехи больше чем васяны в зале

>>179152747
К чему это? Лично я в зале за всю жизнь был 2 раза всего.

>>179152830
Есть знакомый дрыщ, который года 2 назад начал наяривать отжимания по 2 раза в день каждый день, через 3 месяца вызывали скорую, потому что в голове у него болело, как выяснилось занимался он при давлении выше 160 несколько недель и в голове начало у него стрелять. ну не занимался он после этого полгода, за это время много чего прочитал по теие трень и начал хуярить все под себя

>>179153282
Это жизненная хуйня, я тоже гипертоник. Такое же давление 160/100, уже годами.

>>179152185
Красавчик, ты? 195/60.

190см, 76 кг господ в треде
задавайте свои ответы

>>179147894
А я при 183/71 жирный, блять.

>>179129371 (OP)
Нормально. У меня как раз стройная 15-летняя знакомая
при росте 165 столькоо весит. Ещё бы скинуть даже мог.

>>179153912
Снимаю перед вами шляпу и жму руку, как дела с тнями?

>>179130112
Как это считать?

Для эльфа - да.

>>179154337
делишь сумму веса твоих мамки и папки на свой вес

>>179151861
Это калл в кишках
Хочешь набрать массу - занимайся силовыми, иначе - никак

>>179149275
какая сексуальная девочка

>>179156978
если бы ты сидел на ЖЕСТКОЙ диете, ты бы за пол года похудел бы на 30кг, а так дальше сиди и заплывай жиром

>>179157618
Так я примерна настолько и похудел. Ну может на 20-25, а не на 30

>>179129371 (OP)
зазаззазаза
на улицу с такими габаритами лучше не выходи
мимо 170 / 70

>>179157693
ну так в чем проблема дальше худеть и становиться человеком?