Бред


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
231 5 177

Аноним 27/03/19 Срд 20:21:29 1937111061
250px-Konstrukt[...].jpg (18Кб, 250x334)
250x334
ПРИСЕДАНИЙ ТРЕД

Погнали

1 - 20 приседаний
2 - 10 приседаний
3 - 30 приседаний
4 - ОТДЫХАЙ
5 - 40 приседаний
6 - 50 приседаний
7 - 8 приседаний
8 - 5 приседаний
9 - 60 приседаний
0 - 25 приседаний

Дубль - приседания с прыжком
Трипль - приседания на 1 ноге
Аноним 27/03/19 Срд 20:22:27 1937111552
Аноним 27/03/19 Срд 20:22:43 1937111783
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 20:23:43 1937112354
Аноним 27/03/19 Срд 20:24:08 1937112575
roll
Аноним 27/03/19 Срд 20:24:48 1937112946
Roll
Аноним 27/03/19 Срд 20:49:30 1937125187
Аноним 27/03/19 Срд 20:50:01 1937125468
ПогналЕ!
Аноним 27/03/19 Срд 20:50:03 1937125509
Аноним 27/03/19 Срд 20:50:45 19371258610
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 20:54:18 19371273511
Roll
Аноним 27/03/19 Срд 20:57:08 19371289512
Аноним 27/03/19 Срд 21:14:06 19371383013
roll
Аноним 27/03/19 Срд 21:19:16 19371409914
roll
Аноним 27/03/19 Срд 21:23:07 19371432415
Ролл
Аноним 27/03/19 Срд 21:23:25 19371433616
Аноним 27/03/19 Срд 21:25:28 19371443517
хрюк
Аноним 27/03/19 Срд 21:25:48 19371445218
Аноним 27/03/19 Срд 21:28:20 19371456219
Ролл
Аноним 27/03/19 Срд 21:33:19 19371476720
Хуита где 100 приседаний за раз
Аноним 27/03/19 Срд 21:34:29 19371482021
Аноним 27/03/19 Срд 21:37:03 19371494422
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 21:43:12 19371523023
Хуй
Аноним 27/03/19 Срд 21:45:14 19371534324
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 22:11:24 19371668625
Аноним 27/03/19 Срд 22:20:53 19371736226
Ролл
Аноним 27/03/19 Срд 22:22:47 19371746727
Аноним 27/03/19 Срд 22:50:35 19371895928
oekaki.png (20Кб, 400x400)
400x400
Аноним 27/03/19 Срд 22:51:25 19371900429
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 22:51:43 19371902430
Аноним 27/03/19 Срд 22:52:08 19371904331
15535280127241.jpg (93Кб, 720x960)
720x960
Погнали
Аноним 27/03/19 Срд 22:54:40 19371916532
oekaki.png (18Кб, 400x400)
400x400
Аноним 27/03/19 Срд 22:54:58 19371918233
Я готов
Аноним 27/03/19 Срд 22:56:23 19371925434
Аноним 27/03/19 Срд 22:57:28 19371930735
Аноним 27/03/19 Срд 22:58:29 19371935436
Roll
Аноним 27/03/19 Срд 23:01:12 19371949537
Ролл,
Аноним 27/03/19 Срд 23:02:50 19371958038
re roll
Аноним 27/03/19 Срд 23:02:54 19371958339
Аноним 27/03/19 Срд 23:03:48 19371963640
Аноним 27/03/19 Срд 23:15:28 19372022141
Аноним 27/03/19 Срд 23:16:52 19372030242
Аноним 27/03/19 Срд 23:18:05 19372037143
нууу., ролл
Аноним 27/03/19 Срд 23:18:12 19372037744
Аноним 27/03/19 Срд 23:18:28 19372038845
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 23:18:29 19372038946
roll
Аноним 27/03/19 Срд 23:20:58 19372053547
Аноним 27/03/19 Срд 23:21:06 19372054148
Хуй
Аноним 27/03/19 Срд 23:21:48 19372058949
Аноним 27/03/19 Срд 23:22:14 19372061650
Аноним 27/03/19 Срд 23:22:59 19372065051
Аноним 27/03/19 Срд 23:23:26 19372067552
roll
Аноним 27/03/19 Срд 23:23:49 19372070153
Аноним 27/03/19 Срд 23:24:56 19372076054
Аноним 27/03/19 Срд 23:26:29 19372084155
>>193720675
Это было немного сложно, но сделал.
Аноним 27/03/19 Срд 23:27:04 19372087156
Ролл
Аноним 27/03/19 Срд 23:27:22 19372089557
Ролл приседальный.
Аноним 27/03/19 Срд 23:28:16 19372094058
>>193720895
Ох, как раз сегодня тренировка была. Готово!
Аноним 27/03/19 Срд 23:28:27 19372094959
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 23:28:49 19372096360
Уже представляю что-то по типу >РЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ ЗА МИНУТУ 40 РАААААААААААААЗ
Аноним 27/03/19 Срд 23:29:35 19372099961
ролл
Аноним 27/03/19 Срд 23:30:08 19372102862
ек
Аноним 27/03/19 Срд 23:30:23 19372103763
roll
Аноним 27/03/19 Срд 23:37:16 19372137164
>>193720949
бля, думал фартанёт
я в 2 подхода, колени больные, первый уже сделал
+доп груз из пушки страйкбольной для баланса!
Аноним 27/03/19 Срд 23:42:03 19372157165
гы
Аноним 27/03/19 Срд 23:42:15 19372158166
Аноним 27/03/19 Срд 23:45:40 19372173967
Аноним 27/03/19 Срд 23:46:06 19372176068
Ролл
Аноним 27/03/19 Срд 23:46:46 19372179369
Аноним 27/03/19 Срд 23:46:50 19372179770
>>193711106 (OP)
Что если я буду делать наоборот и вставать буду на вдохе, а садиться на выдохе?
Аноним 27/03/19 Срд 23:48:16 19372184571
Аноним 27/03/19 Срд 23:49:30 19372189472
>>193721793
готово, что дальше делать?
Аноним 27/03/19 Срд 23:54:05 19372205373
Аноним 27/03/19 Срд 23:54:50 19372209174
Аноним 27/03/19 Срд 23:57:45 19372221975
Аноним 27/03/19 Срд 23:58:43 19372226976
Аноним 27/03/19 Срд 23:59:30 19372231177
Аноним 28/03/19 Чтв 00:01:03 19372238778
Аноним 28/03/19 Чтв 00:16:45 19372297879
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 00:17:30 19372300580
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 00:18:41 19372304581
Аноним 28/03/19 Чтв 00:19:08 19372305882
Аноним 28/03/19 Чтв 00:31:54 19372346283
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 00:34:12 19372354184
Аноним 28/03/19 Чтв 00:35:07 19372357785
Аноним 28/03/19 Чтв 00:35:53 19372360786
Рома сосёт
Аноним 28/03/19 Чтв 00:36:07 19372361687
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 00:37:28 19372366588
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 00:44:28 19372391289
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 00:45:51 19372394790
Аноним 28/03/19 Чтв 00:51:09 19372412391
Аноним 28/03/19 Чтв 00:53:56 19372420292
А вот и не буду
Аноним 28/03/19 Чтв 00:56:43 19372431593
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 00:57:53 19372435294
Reroll
Аноним 28/03/19 Чтв 00:59:03 19372438795
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 00:59:36 19372441096
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 01:00:02 19372441897
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 01:00:09 19372442098
ну ок, все равно не буду
Аноним 28/03/19 Чтв 01:00:35 19372444099
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 01:01:32 193724478100
Аноним 28/03/19 Чтв 01:04:00 193724576101
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 01:04:21 193724586102
Rolling
Аноним 28/03/19 Чтв 04:50:14 193728891103
Аноним 28/03/19 Чтв 05:02:26 193729054104
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 06:27:07 193730173105
Аноним 28/03/19 Чтв 07:19:42 193730967106
Аноним 28/03/19 Чтв 07:21:13 193730982107
>>193711106 (OP)
давац хуячь приседания мразь я те рольну щас на все деньги
Аноним 28/03/19 Чтв 07:25:05 193731044108
погнали нахуй
Аноним 28/03/19 Чтв 07:25:09 193731045109
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 07:25:51 193731060110
Сколько приседаний в прыжке?
Аноним 28/03/19 Чтв 07:30:33 193731145111
Аноним 28/03/19 Чтв 07:32:07 193731167112
Я во вторник так наебался с милфой, что ноги и жопные мышцы до сих пор болят вместе с хуем.
Аноним 28/03/19 Чтв 07:35:49 193731215113
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 07:40:47 193731292114
жопу хачу
Аноним 28/03/19 Чтв 07:41:25 193731301115
еще
Аноним 28/03/19 Чтв 07:48:37 193731419116
Роллим
Аноним 28/03/19 Чтв 07:52:52 193731497117
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 08:11:45 193731940118
Р
Аноним 28/03/19 Чтв 08:37:00 193732572119
отдых
Аноним 28/03/19 Чтв 09:04:13 193740026120
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 09:05:22 193740326121
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 09:16:19 193741230122
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 10:20:06 193742961123
/roll
Аноним 28/03/19 Чтв 10:25:01 193743117124
Аноним 28/03/19 Чтв 10:27:57 193743229125
28/03/19 Чтв 10:28:44 193743255126
Аноним 28/03/19 Чтв 10:28:53 193743268127
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 10:29:00 193743274128
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 10:30:46 193743331129
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 10:31:57 193743375130
13815634028789.jpg (32Кб, 366x591)
366x591
>>193711106 (OP)
Помню, в детстве хотел бегать быстрее всех, поэтому решил накачать ноги
Делал приседания несколько месяцев, каждый день, по 5 подходов, по 100 раз за подход
В итоге фигура стала как у стереотипного велосипедиста
Зато бегать (на короткие дистанции) действительно стал быстрее всех
Аноним 28/03/19 Чтв 11:03:56 193744598131
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 11:22:36 193745325132
Аноним 28/03/19 Чтв 11:26:06 193745454133
ролл, хули
Аноним 28/03/19 Чтв 11:27:05 193745504134
>>193745454
ну собсна че ебать прыгайте я пока полежу
Аноним 28/03/19 Чтв 11:28:43 193745575135
А если дабл 4 выпадет мне отдыхать с выпрыгиваниями? А если трипл то на одной ноге, да?
Аноним 28/03/19 Чтв 11:33:31 193745768136
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:17:44 193747366137
Аноним 28/03/19 Чтв 12:22:10 193747510138
Аноним 28/03/19 Чтв 12:23:13 193747533139
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:24:31 193747573140
ролл
28/03/19 Чтв 12:26:24 193747648141
Аноним 28/03/19 Чтв 12:26:39 193747661142
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:28:01 193747703143
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 12:28:41 193747722144
Аноним 28/03/19 Чтв 12:29:01 193747737145
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:29:04 193747739146
квадрипл - приседание на бутылку
Аноним 28/03/19 Чтв 12:29:08 193747741147
Аноним 28/03/19 Чтв 12:29:40 193747762148
рооллл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:29:41 193747764149
Аноним 28/03/19 Чтв 12:30:00 193747773150
Ролл на отдых
Аноним 28/03/19 Чтв 12:30:13 193747778151
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:30:29 193747784152
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:30:36 193747790153
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 12:31:11 193747812154
>>193711106 (OP)
Больше 15 нет смысла, нужна прогрессия весов
Аноним 28/03/19 Чтв 12:31:45 193747829155
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:32:21 193747848156
Аноним 28/03/19 Чтв 12:33:12 193747879157
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 12:33:39 193747890158
Аноним 28/03/19 Чтв 12:37:27 193748058159
Аноним 28/03/19 Чтв 12:38:23 193748102160
Аноним 28/03/19 Чтв 12:38:50 193748120161
Аноним 28/03/19 Чтв 12:39:06 193748132162
Делать глубокие приседания? А с гантелей можно?
Аноним 28/03/19 Чтв 13:21:19 193750141163
Аноним 28/03/19 Чтв 13:37:04 193751651164
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 13:39:07 193751726165
Аноним 28/03/19 Чтв 13:40:31 193751769166
Рульь
Аноним 28/03/19 Чтв 13:41:21 193751794167
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 13:41:41 193751807168
Аноним 28/03/19 Чтв 13:41:45 193751813169
Аноним 28/03/19 Чтв 13:41:48 193751815170
Аноним 28/03/19 Чтв 13:42:24 193751835171
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 13:43:27 193751873172
>>193711106 (OP)
Хуита какая-то. Я обычно по 100 приседаний за раз делаю. А тут ваще ни по хардкору.
Аноним 28/03/19 Чтв 13:43:48 193751890173
Аноним 28/03/19 Чтв 13:44:59 193751929174
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 13:47:13 193752002175
роор
Аноним 28/03/19 Чтв 13:47:13 193752003176
Аноним 28/03/19 Чтв 13:47:35 193752019177
Аноним 28/03/19 Чтв 13:50:45 193752131178
Аноним 28/03/19 Чтв 13:51:06 193752151179
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 13:52:44 193752206180
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 13:53:21 193752231181
Roll
Аноним 28/03/19 Чтв 13:54:39 193752281182
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 13:54:58 193752294183
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 13:55:22 193752313184
Аноним 28/03/19 Чтв 13:56:05 193752336185
Аноним 28/03/19 Чтв 13:56:40 193752350186
Аноним 28/03/19 Чтв 13:56:45 193752356187
Аноним 28/03/19 Чтв 13:58:17 193752437188
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 13:58:29 193752449189
>>193711106 (OP)
если выпадет что то кроме четверки делать не буду
Аноним 28/03/19 Чтв 13:58:33 193752453190
>>193711106 (OP)
Нахуй пшел, как я жирок держать буду?
Аноним 28/03/19 Чтв 13:58:41 193752466191
Первый мой ролл без сажи, лол
Аноним 28/03/19 Чтв 13:59:15 193752494192
рл
Аноним 28/03/19 Чтв 13:59:17 193752497193
Аноним 28/03/19 Чтв 14:00:12 193752544194
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:04:04 193752735195
>>193752466
Я чуть не умер, блядь! После 30-ти охуевать начал.
Аноним 28/03/19 Чтв 14:05:32 193752790196
Аноним 28/03/19 Чтв 14:07:56 193752900197
П по тон
Аноним 28/03/19 Чтв 14:08:55 193752948198
роллл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:12:17 193753081199
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 14:12:52 193753111200
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:15:43 193753253201
Аноним 28/03/19 Чтв 14:19:22 193753406202
Аноним 28/03/19 Чтв 14:22:46 193753550203
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:24:12 193753613204
Ролл на атжымаьия
Аноним 28/03/19 Чтв 14:26:41 193753718205
Отдыхаю
Аноним 28/03/19 Чтв 14:27:09 193753739206
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:27:47 193753771207
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:27:51 193753775208
Роллы
Аноним 28/03/19 Чтв 14:31:03 193753919209
Аноним 28/03/19 Чтв 14:31:19 193753929210
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:34:37 193754074211
Спинн на подтъгивайя
Аноним 28/03/19 Чтв 14:35:20 193754101212
Аноним 28/03/19 Чтв 14:36:05 193754139213
rollin'
Аноним 28/03/19 Чтв 14:37:01 193754193214
Аноним 28/03/19 Чтв 14:38:18 193754255215
Ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:44:34 193754547216
...
Аноним 28/03/19 Чтв 14:45:04 193754572217
Аноним 28/03/19 Чтв 14:45:43 193754600218
roll
Аноним 28/03/19 Чтв 14:49:30 193754781219
ролл на прЭсс
Аноним 28/03/19 Чтв 14:49:35 193754785220
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 14:53:23 193754996221
Ролл

Аноним 28/03/19 Чтв 15:00:03 193755414222
оаоэъ
Аноним 28/03/19 Чтв 15:00:45 193755449223
Аноним 28/03/19 Чтв 15:02:20 193755544224
ролл
Аноним 28/03/19 Чтв 15:02:36 193755560225
Аноним 28/03/19 Чтв 15:05:01 193755691226
Аноним 28/03/19 Чтв 15:05:51 193755730227
Хуй
Аноним 28/03/19 Чтв 15:16:02 193756292228
длоо
Аноним 28/03/19 Чтв 15:22:33 193756636229
Аноним 28/03/19 Чтв 15:23:34 193756688230
Аноним 28/03/19 Чтв 15:24:00 193756714231
Аноним 28/03/19 Чтв 15:24:26 193756735232
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Топ тредов
Избранное