Начал ходить в фитнес-клуб.Ожидал там увидеть стада потеющих жирух и пердящих дрищей, хуй там - одни аполлоны и фитоняши. Я в обычной жизни ощущаю себя в плане физухи явно не ниже среднего, но там я самый слабый во всех группах что опробовал.Само по себе это меня не напрягает, но напрягает то, что проебывается возможность социализации, ради которой я собсно и пошел - ибо таких же нубов, с которыми можно пообсуждать свои потуги, нет. Так вот, к чему это я - во-первых какого хуя, а во-вторых так везде, и мне лучше терпеливо ждать в этом клубе, пока не догоню кого-то или еще нубы не объявятся, или пробовать другие, даже если там хуевее тренера и локация?
Нубы надолго там не задерживаются, кстати большая их часть вылезет только под конец весны. А все кого ты видишь, это люди, которые нашли себе силы не бросить и продолжили заниматься, поэтому и достигли таких результатовМимо начинал умирая от пустого грифа
>>210233420 (OP)Зал как место социализации - полная хуйня. Туда люди приходят, чтобы исправлять свои недостатки и заниматься спортом, а не пиздеть друг с другом
>>210233420 (OP)Зачем ходить в спортзалы, если можно физ. нагрузкой заниматься дома и за бесплатно, купить гриф с блинами, по желанию приобрести скамью, чтобы делать жим лежа
>>210234163Там же наверняка находят минутку, чтобы поглумиться над кем-нибудь "Гыгыгы, смотри какой дрищ"
>>210233420 (OP)В смысле не с кем? У тебя обязан быть тренер, в противном случае ты теряешь время, деньги, гробишь здоровье, бонусом выставляешь себя посмешищем.
>>210234264Туда такие дауны не хотят. Там всем плевать на недостатки других, каждый занимается своей программой
>>210234313Ложь. Зависит исключительно от уровня зала. В подвальных и хуете по купонам легко нарваться на быдло. Зал не должен быть дешевым, это как фильтр от быдла.
>>210234163И где ж блять тогда социализироваться, если ты фрилансер с нулем оставшихся знакомых? Мне зал кажется явно лучше всяких кринж-пространств, где занимаются искусственной хуйней типа лепки из макарон или настолок.
>>210234415>И где ж блять тогда социализироватьсяСтроишь машину времени, возвращаешься в школьное время, социализируешься. Иначе никак, личность уже сформирована.
>>210234397Я занимаюсь в относительно дешевом зале, но даже там ни одного быдлогопника я ни разу не видел за все 3 года.
>>210234166>Зачем ходить в спортзалы, если можно физ. нагрузкой заниматься дома и за бесплатно, купить гриф с блинами, по желанию приобрести скамью, чтобы делать жим лежа> За МКАДом зарплаты в несколько раз меньше, чем в ДС. Это правда. Но нужно учитывать, что у каждого жителя замкадья есть огород и приусадебное хозяйство. Жители замкадья питаются с огородов, выращивают птицу и скот. Поэтому деньги им нужны только на одежду и коммунальные платежи. А значит вполне справедливо было установить им меньшие зарплаты, чем в Столице, где приходится покупать в том числе и продукты питания.
>>210233960Так и что делать, терпеливо ждать весны? И стоит ли доебывать более опытных, к которым ставят в пару, или давать им рулить?
>>210233420 (OP)Я бы тебе пояснил, так как есть близкие друганы кочки от задротов, считающих протеины, до просто жрут один сахар, закусывая пиццей и фигура как аполлон. Оцени свою генетику и тип телосложения, у тебя есть среднее значение, которое обьективный предел развития, если не дротить эту хуйню. Для сброса жира есть более топовые темы, чем фитнесс (тут он на деле хуже помогает): скейтбординг в рампе (охуеешь за вечер как 100+ приседаний), рейвы (танцы до упада лихо сушат жирок), восточные стили со снарядами, нацеленные на дух и ловкость. Если хочешь рельефы, то ебашь, забросишь - сдуешься как миленький, останутся лишь очертания. Забросить унылый фитнус проще, чем турники (два химика дропнули и тупо на турниках занимаются, скинув сильно массу, обьем, но стали супер-рельефными и вполне себе ок. Нужна лютая внутренняя мотивация ради конкретных целей, если цель руина (конкретная тела все равно не дала/всем похуй/самому неинтересно, но крутые ребята же делают) - ты в жопе, подснежник. В зале суки занимаются с конкретнейшей целью: накачать жопу для инсты и продать ее втридорога, нахуй им рандомный кочка или еще хуже дно ебаное без воли и денег? Они работают. Кочки некоторые подсаживаются на трены, на самом деле тут изи, можно хоть палкой по полу бить по 2 часа 3 раза в неделю, думая только о результатах: чистится разум, движение разгоняет. Хорошая цель для парня: мощь ради власти, это жесткий мотиватоп, который сложно подломить и не только на фитнесе. Фитнус-мены часто страдают нарциссизмом, а у нарциссов большие проблемы с телами, даже при пиздатой внешке и огромном спросе, нечему там завидовать. Люди чинят комплексы и ставят цели, нахуй ты там сдался со своим общением, додик, есть места для этого блядь.
>>210234572Ты идиот или да? Можно купить бушное, дешевое железо с какого-нибудь авито и тренироваться дома - настоящий хиккан так и сделает. Это по итогу будет гораздо выгоднее абонемента в зал в долгосрочной перспективе.
>>210235003Ты живешь в частном доме на первом этаже? В квартире потому что тебе грифом проломят череп соседи
>>210235061Додик, который не дружит с соседями обнаружен. Нахуй тебе зал, придурок, потрать это время и деньги на мозгоправа.
>>210235141Какое же ты чмо комнатное лол. В зале бросают штану шум на весь огромный зал, а этот клоун дома собрался сделать качалку ахахахаххах
>>210234905И чо? А у меня нет жира, комплексов, есть цели и деньги, но нет общения и мыслей как его получить, прикинь бывает и так.
>>210234589На самом деле даже конченое быдло нормально себя ведёт в зале по 2-м причинам.Во первых, оно уважает других занимающихся за то, что они тоже занимаются.Во вторых - будут сильно выёбываться, хуй их потом туда пустят.
>>210235402Речь шла не про сильно выебываться, а глумиться над додиками, например снимать их потуги на камеруВесь ютуб завален роликами "подснежники в зале"
>>210233960>Нубы надолго там не задерживаютсяХЗ, этот фитнесс/кочалка для аутистов. Какой нормальный человек быдет ходить годами в одно и то же помещение и сублимировать настоящую физ активность?
>>210233420 (OP)Эх, зал...У меня одногруппник кочок был, мы с ним нормально так общались. Ну и он меня подбил, мол, давай вместе в зал ходить, вместе не скучно, да и подкачаешься, хули как баба, руки тонкие.Ходили в зал, который тупа в подвале комиблока. Небольшой.Людей там было немного. Ходили 3 раза в неделю, примерно в одно и то же время. Людей видели примерно одних и тех же.Там был мелкого роста хач лет 25, прям совсем мелкий, волосатый такой, пыхтел ещё смешно так. Высокий, под два метра блондин лет 20 и пара быдловатых тянок хз какого возраста, которые толком не занимались, а пялились в телефон и болтали между собой.Ну и однажды так получилось, что никого кроме нас с одногруппником не было в зале. А, там ещё была колонка можно было телефон подключать и свою музыку включать.И пришла новенькая тянка, либо хачка либо новиопка, так с ходу не поймёшь. И корчое сразу к нам подошла типо знакомиться. А у одногруппника тянка уже была, ну и он такой вообще весь из себя правильный был, а я по жизни двачер, ТНН и даже если подходят сами шлю нахуй. Ну она чето хуйню какую то понесла, потом пошла типо заниматься, потом опять подходила, спрашивала всякую херню как заниматься, типо первый раз тут. Ну и минут через 10 мы ушли.В следующий раз приходим, опять никого нет, но та хаче-новиопка есть. И она уже сразу к нам типо мы пиздец друзья, вся такая радостная на позитиве. Мне смешно было, а одногруппника она заебала сильно. Так то он реально кочаться пришел, а не трещать с рандомными тянучками.После этого раза я ему говорю: давай накачаем всяких песен про хачей, типо, ебаш их и тд. Если опять кроме неё никого не будет, то включим.Пришли в другой раз. Вообще никого не было. Вот просто весь час никого кроме нас. И уже собирались уходить, а тут она пришла. Ебать, давай бегом включать те песни. Я не помню че именно включали, но ансамбль Христа спасителя и мать сыра земля точно были. Много всякого такого, где просто с юморком про хачей поют или даже по серьёзке. Но, судя по всему, она нихуя не понимала про че там поётся и как ни в чем не бывало общалась. А мб даже не прислушивалась, хз. Но мне так смешно было, я еле сдерживался.Потом через время так совпало, что был тот высокий блондин и она, и короче они между собой спелись, он ей типо помогал. Небось поеблись потом.Дело было примерно в 2012-2013-м годах, точно не помню. Город Ставрополь, если че.
>>210235786>Весь ютуб завален роликами "подснежники в зале"Так уж и завален? Или пара роликов с совсем уж дрищами залитыми лет 10 назад?
>>210235683Бля, смари как это работает.Вот зал, в нём занимается условный васян. И ты пришел туда тоже заниматься. Вот какие у него к тебе будут претензии? Да никаких.А если где то в другом месте пересечетесь, он может тебя узнать и даже поздороваться. Ибо он тебя уже почти как своего идентифицирует. В один зал ходите, ёмаё.
>>210236253В достаточном количестве. И это только то что выкладывают, не говоря уж о том что сохраняется на телефонах только. И уж про глумление и говорить не стоит, это есть.
>>210233420 (OP)Ходил в одну фитококочалочку, чтобы массу набрать, для БЕ надо было. Ну и стало скучно буквально на первой же "тренировке", решил оставшиеся полчаса с грушей поработать. Смотрю, а все кочки пырят, как я грушу ебашу, а попросить научить также хуярить - боятся или стесняются. Прихожу на следующую тренировку, а кочки вокруг груши крутятся, кто-то даже пару перчей раздобыл. Пытаются бить научиться, ну я подхожу, говорю, мол так и так, показать может что, а они - не-не, мы так, прост))00.Вот же лол, какая там нахуй социализация, бля. Больше половины посетителей какие-то зашоренные, я уж не знаю, как там дела в старых кочалках обстоят, может более мужская атмосфера.
>>210235317Так тебе не в тренажерный зал надо, а на боевые единоборства, там ты быстро раскрепостишься. Поверь, куда более эффективное средство преодолеть стесняшку и раскрыть свой потанцевал, как мужика.
>>210235061Живу в пятиэтажке на первом этаже, дома 150 кг железа, гантели разборные, 3 грифа разных, турник на стене и груша пневматическая меж полом и потолком. Ну и последние пять лет соседи вполне меня терпят, с жалобами никто не подходил ни разу. А я ещё музон на тренировках раньше включал на полную катушку, сейчас уже как-то неудобно это делать стало.
>>210233420 (OP)Там люди которые занимаются своим телом и им похуй на тебя, кстати большинство из них добрые и если попросишь помощи покажут всё как делать
>>210237646Я хз кто такая Юля, но знаю Лёху Якубенко. Ну как знаю, общие знакомые были просто и всё.Я уж подумал по этой истории задеанонили нахуй и сейчас тот голубоглазый 2-х метровый блондин будет искать меня, что бы набить ебало за то, что пишу на двачах про его жену.
>>210236865Я и хожу на них в том числе, в клубе есть все. И проблема не в стесняшке, а в непонимании как от "привет-пока" перейти к "го бухнем". Я блять уже ходил по любым концертам, спортбарам с трансляциями, конфам по специальности - везде все приходят со своими компаниями, и хуйпойми что делать, если у тебя ее изначально нет.
>>210233420 (OP)Хз чё там у тебя за зал, в моем дохуя всяких жирух и дрищей в любое время года, аполлоны тоже есть, но в основном из тех кто там работает тренером, они буквально живут в зале.
>>210233420 (OP)ну ты видимо ходишь в серьёзный вонючий подвал с дружками пирожками, а не в оверпрайсед хуиту для абу и тупых пёзд
>>210234166Я хожу к тренеру. Он профессионал, и показывает, как эффективно и нетравмоопасно делать упражнения, рассказывает много теории про питание и работу организма. Я сам всего этого не знаю.Во-вторых, домашнее железо — это сильно ограниченный круг упражнений, многое сделать не получится, и будет перетренировка одних мышц, и недоразвитие других.В-третьих, железо жутко гремит. Что будет, если 100-килограммовая штанга упадет на пол с высоты 20см в квартире?Мимо не ОП
>>210239012>В-третьих, железо жутко гремит. Что будет, если 100-килограммовая штанга упадет на пол с высоты 20см в квартире?Мамка тебе пизды даст.
>>210235003Разве дешевле? У меня абонемент 4900 на 3 месяца. На год 12000 стоил. И это огромный зал с десятками тренажеров. Что можно из железа купить за такие деньги?
>>210239171Ну я смотрю, тут один тренажен Смита, как у нас в зале, стоит как 12 лет спортзала. А там таких тренажеров/дорожек/железа очень много, и многие используются каждую неделю
>>210233420 (OP)Видел, как то разок нуба в зале.У него была своя чуда мега программа.Короче он подошел к моему корешу и такой говорит, покидай мне мяч.Ну тип кидает ему.Закончил эту шарманку.Дальше говорит, а научи меня приседать.КОрешь освободился, подхожу к нему и говорю:- А это кто вообще?- Я вообще хуй знает, первый раз вижу его.Не знаю к чему я это, но вот что тебе хочу сказать.Возьми пробное занятие, посмотри видосы, как правильно делать и тд.Посмотри проги для начинающих составь тренировки.Грубо говоря у тебя должно быть три дня: Грудь, ноги, спина.Вариироваться может, но так чтобы перед спиной была грудь, лучше не стоит. МОгут быть травмы.Больше ноги делай, рости будешь и ешь, сразу литературку по питанию читай.Я вернулся
>>210235502С жима штангу никто не бросает.НО ты попробуй зайди в кроссфит/ПА/ТА зал и скажи им, чтобы не шумели.Я вернулся
>>210233420 (OP)В неправильный клуб пошел. В моем 60% жирух, 20% дрыщей и остальные фитоняши, большая часть из которых тренеры.
>>210239950>>210238957>>210235786Я ж написал, что хожу только на групповые. В соло-то ясен хуй пасутся и тп, и свинолифтеры, и подснежники, и тети сраки, и все кому не лень, но взаимодействия с ними никакого, если их заранее не знаешь.
>>210239950>Грубо говоря у тебя должно быть три дня: Грудь, ноги, спина.Очень умно абсолютному новичку давать 3-хдневный сплит!
>>210240990А действительно. Не заметил, потому что периодически захожу в /fiz и вижу эти треды через один 365 дней в году.
>>210240957Я поделился своим опытом.А тебя я вообще не спрашивал, ты кто такой нахуй?Ты чо здесь борогозешь?Ты чо хочешь забив по качке?Хошь устроим, мне поебать, я отморозок нахуй.Я вернулся
>>210233420 (OP)Опытные ребята это ведь хорошо. Полгода назад начал ходить, через неделю со всеми здоровался за руку и знал по имени. Позже посвятили в ряды фармарыцарей, поставили технику, и сказали когда лучше курсить и как проходить пкт, между подходов все общаются на одну тему, в основном. Бабы всегда в стороне, занимаются своими делами.
>>210236202Было бы веселее, если бы вы включили песни про хачей, когда там занимался хач-трюкач-карлан.Он бы привёл своих братух-борцух, извинялись бы в перерывах между подходами и приседали на бытылку со штангой на плечах и грифом в анусе.
>>210233420 (OP)Дрищей и жирух ты там не удивел, потому что нахуй нам не всрался ваш спортзал! Те же деньги можно на еду потратить и перестать быть дрищем за счет жира (как я и сделал), а жирухам достаточно тупо меньше кушать, а некоторым даде и это ненужно - ибо и так няшные.Вообще спортзалы и все это полная хуйня, послушайте что говорит Маэстро на этот счет:https://youtu.be/5WPS3B3HGKQ
>>210244830Оп, попробуй супер сеты начать делать!Реал Работает!Короче сначала жоско битцепс 12 раз, потом трицепс, потом лежа жмешь и таких 4 круга.Я вернулся
>>210233420 (OP)Пиздец долбоебина. Дрыщара решил прийти в зал впервые и быть там самым сильным, ведь на двач он уже пришел самым умным. Иди нахуй, сажи поешь.
>>210233420 (OP)Меня тоже бесят качки с огромными бицухами. Я прихожу в зал не для того чтобы надо мной смеялись, а просто скинуть пару тонн жирка с мест где мне не нужно, а не качаться...
>>210233420 (OP)я думаю единственное что тебе нужно сделать,так это перестать комплексовать и продолжать работать над собой.Уйдя в другое место ты ничего не изменишь,это попытка убежать от себя.
>>210233420 (OP)Как меня заебали дауны, которые оставляют блины на грифе или перешагивают штанги. Сука, обычное уважение и тб не соблюдают, только воду пьют, в телефон залипают и в зеркало смотрятся.
>>210253224Почему? Мне тренер наоборот сказал собирать все свободные штанги в зале для разминки кистей, прыгать через чужие грифы для координации, пить всю воду что найду, отмечать прогресс на телефоне, и следить за осанкой в зеркале.
>>210243040Маловероятно. Он какой то зашуганный был, если честно. А вот кент рама был, я ебал. Хотя почему был, и щас такой же. + не только коч, но ещё и на единоборства всякие ходил. Но туда чисто по фану, а вот качалкой прям по серьёзке, дрочил на силу, однако внешка у него тоже топовая была.Но даже не смотря на всё выше описанное норм пацан, не тупой, самоирония присутствовала и тд. Из минусов отметил бы его религиозность излишнюю и помешанность на "правильности". Чемто напоминал мне синицина из кадетства, тот тоже такой типо за правду был же. А вот тянка у него была, если честно, так себе. Вот прям на 4-5 из 10 максимум. Но он её, естественно, считал невероятно красивой.
>>210233960>Нубы надолго там не задерживаются, кстати большая их часть вылезет только под конец весны. А все кого ты видишь, это люди, которые нашли себе силы не бросить и продолжили заниматься, поэтому и достигли таких результатов>Мимо начинал умирая от пустого грифа
>>210247913Для чего он нужен в зале? Можно спокойно приседать/жать/делать шраги только с одной ебаной силовой рамой, которая не стоит 150 тыщ. Вам блять зумерам только бы тренажёр побольше стоил. У меня в качалке 2 лавки для жима, а все остальное место занимают ебаные тренажеры, на которых никто не занимается, потому что хуйня ебаная. Силовой рамы нет - зато ебучий смит стоит.
>>210253224>перешагивают штангиТы наверное еще когда черного кота видишь - ждёшь, чтобы мимокрок линию разорвал, а то плохая примета!
>>210260153Каждый по разному считает. Если переживаешь, что не так поймут - сам не тяни руку, но и не игнорь, если протянут.
>>210260153Зависит от качалки. В подвальных, обычно, атмосфера более дружелюбная, там здороваются. Во всяких модных все сами себе, не видел, чтоб здоровались.
