ВИТАМИНОТРЕДКто пьёт разнобуквенные витамины, распишите ваш пак. Какие витамины D3 стоит покупать для сычей, а какие почти пустышки?
>>221516157 (OP)Всякие пробовал, ничего не почувствовал. Допью те что есть и больше покупать не буду, наебка для гоев, готовых платить за волшебную таблетку.
>>221516319ты хотя бы понимаешь для чего нужны витамины? тот же самый д3? в чем заключается его действия и как он влияет на метаболизм?
>>221516362Да какая разница, какой там механизм действия и даже уровень в крови, если ты этого не почувствуешь? Лучше буду тратить усилия и деньги на более полезные вещи.>>221516381На айхербе по отдельности.
>>221516362Людям явно нужен витамин Д3, если они выходят на улицу 1 или максимум 2 раза в месяц, независимо от свойств метаболизма. Опровергай.
>>221516508Если человек выходит на улицу раз в месяц, то у меня плохие новости. Гиподинамия гораздо вреднее.
>>221516157 (OP)>витамины D3 стоитD3, C, A, B12, B6. Д и С обязательно т.к. сыч сиди дома и ходит на улицу ночью. офисным блядкам тоже надо Д3.
>>221516683Ну если у тебя дома есть дорожка ли велотренажер, то ладно. Хотя они обычно используются как вешалки.
>>221516723Так чем прогулка отличается от отжиманий, приседаний и стойки? Для стандартного хиккана нормально.
>>221516706таблетки наверное лучше. компании, скорее всего что-нибудь венгерское или нецечкое, либо США. сам принимаю аквадетрим, эффект не особо. пару лет назад пил какие-то БАДы, Д3 не наши, вот они прямо подняли мне тонус.
>>221516508> Людям явно нужен витамин Д3, если они выходят на улицу 1 или максимум 2 раза в месяц, независимо от свойств метаболизма. Опровергай.что опровергать, если ты подтвердил мои слова, даун?>метаболизмчто такое знаешь? матчасть учи для начала
>>221516507ты думаешь, что витамины должны быть по эффекту сродни наркотикам - ты должен почувствовать нихуевый эффект? типа ВААУ НИХУЯ ВОТ ЭТО ВИТАМИНЫЫбля, с кем общаюсь, пиздец
>>221516157 (OP)Пью такие. Витамины для спортсменов. Но я не спортсмен, обычный двачер. Хуй знает на счет эффективности. Интересный эффект от них - моча ярко желтого цвета (из-за витамина B)Все остальные аптечные поливитамины думаю еще большая хуйня.
>>221519680А стоит ли пить комплекс, если овощи и другие полезные продукты активно и ежедневно жрёшь, но на улицу не выходишь?
>>221516157 (OP)>витамины D3Это гормон нахуй Тебе лучше никакие без консультации с диетологом не принимать.
>>221519602мм мемантинНо он же приводит временному отуплению, хоть и спасает больше нервных клеток в итоге.Если его есть не для упорки он бесполезен.
>>221516157 (OP)Все витамины для перорального приема обогощают только вашу мочу и карман производителя
>>221521283Ты продуктами с пятерочки не насытишь дефициты природные.Для половины страны надо или ягоды лесные жрать или на юга летать по 3 раза, чтобы хоть как то в норму придти. Витамины сглаживают.
Пью ultra men's sport. Пока зал закрыт по одной таблетке в день, когда зал опять откроется буду опять по две пить. Задавайте свои ответы
>>221519778На солнце выйди, или окно открой и позагорай. В неделю 3 раза по полчаса на дневном солнце с 10 до 15 достаточно для получения нормальной дозы в теплое время года.
>>221522763Ну, россиюшка такая необъятно охуенная, что по логистике пищевой соснула еще при совке. Тогда же была принята программа витаминизации хавчика - погуглируй.Сейчас мы живем не по гостам - а следовательно за твоим микроэлементным балансом ты сам должен следить. Давно биохимию сдавал? - то то же. Миллионы людей гоняют с аллергиями, вздувшимися щитовидками и астмами, как следствие.
>>221522976Ты на вопрос и не ответил. В других странах тоже нет никаких гостов и витаминизаций.Не надо только затирать, что климат не тот, фрукты в пятерочке не те.
>>221523087Если ты живешь в ростовской области или типо того - то тебе и следить незачем. Ты на подсознании наберешь фруктов и овощей. Жители ДС2 уже так не смогут - тут только витаминчики. Если говорить о всяких шведах фитах и т.п. - так у них на генотипе этот недостаток заложен, потому и неестественные опухшие белые еблеты у большинства.
>>221516157 (OP)Наука говорит, что мультивимины хуйня, большая часть не усваивается организмом. Поэтому для восполнения витаминов годится только здоровое питание.
>>221523641Лол, таурин. Ты ж блядь стареешь в 2 раза быстрее а то и в 10, чем остальные. Бородат в 20 - это про таких ебанатов как ты.
>>221523735Лол, у меня лицо 15-ти летнего юнца, отсутствие бороды и волосы гуще чем у половины моих подруг
>>221522600Большинство витаминов при передозе дает побочки в разы хуже, чем при недостатки. Плюс эффект от них только при реальном дефиците, а не навязанном маркетологами.
>>221523606>сердце лечитВсмысле лечит? Определенное количество калия просто нужно для нормальной работы сердца. Т.е. если будешь употреблять просто норму калия, то у тебя сердце будет работать просто нормально. Лучше и здоровей оно не станет.
