Торс норм, ноги никакие. Пловец?
>Пловец?
Я пивной алкаш, без шуток.
Хуй покажи , а мы сделаем уже выводы
Ты не самая симпатичная девочка, но для непривередливвых сойдёт.
я мужык
не видать вам моего джабонга
Конечно, ты мужик. В наше либеральное настоящее ты можешь быть кем угодно, сладенький.
Сижу завтракаю перед работой.
Ты такая же волосатая обезьяна как и я
Ты какой то через чур нежный
Сейчас занимаюсь в качалочку и слушаю Король и Шут, кайф.
какое красивое нежное ласковое тело...
Я вот ничем не занимаюсь, просто пиво пью и бегаю, мышцы сами по себе растут
Неплохо, но если добываться то есть лёгкая моржовость, то есть мышцы скрывает тонкая прослойка жира, но это скорее генетическое. У меня тоже самое примерно. Это я, ценим меня что-ли.
А ты баба или нет? В любом случае, хуй сосеш, в жопу ебешся?
Молодец. Я вот просрал запись на городской полумарафон в этом году. Я три дня в неделю силовые, три дня в неделю аэробные плюс торс.
Крутой плечевой пояс
Ну ты тоже упитанный, но это же хорошо, лучше быть больше, чтобы ёбыч бить быдлу
Зимой много ел просто
Я фембой на гормонах :з
хуи сосу, в жопу ебусь
Город, возраст?
А ты умеешь любить как девушка?
Если в натураху, то немного жира лучше смотрится чем сухость. Вот я два года назад, тогда по 20+ км бегал.
Дс2, 24
>>247746295
Я не знаю...
Тян была?
грудные как качал?
Красивый очень
Нет, мне 28 и я девственник.
>>247746610
Спасиб. Если хочешь массу мышечную, не рекомендую много кардио. Полтора часа в неделю норм
>Нет, мне 28 и я девственник.
Да пиздишь ты, с таким телом и судя по обстановке, ты не из бедной семьи, ты не можешь быть девственником
Могу себе позволить.
куда плечи дел?
Потерял...
Пиздешь, тело накаченное
А разве девушки умеют любить?
Как ты хуем искажаешь пространство?
Я маг 32 лет
Не жрать, лол
Отжимания только и турник
Если бы там была тяночья писечка, то хотел бы туда
Кекнул
Главное меньше жрать и больше двигаться(бег,прыгалка, ходьба,и вообще все что угодно).Все очень просто,если только ты не ленивое чмо.
Ты че на двощах забыл кавказец?
Жиробилдер ты заебал
Тебя не спрашиваю, плесень.
Беды с башкой
С чего это?
Двач, как и вся Россия, принадлежит кавказцам.
мимо Нохчи
Чувствую неуверенность в себе,которую обосновываю всякой необоснованной инцельской шизой.Типа рост не +180,хуй не 17/14,челюсть не <135° и тд.
Хотя я же даг,мне должно быть похуй
Не надо ставить себя выше других
Ну и сколько у тебя тянок было?
Объясню по двощерски.
Сап двач,я кун,20 лет, рост 176, хуй 15/12, вес 82кг, не листва(скинул со шлюхой),целованный, за ручку держался,тян никогда не было.
Что голый то, в тренерскую что-ли зашел ?
Оденься.
Ну кстати квадры хорошие, предплечья тоже и руками видно хорошие, не ври что начинающий, тут года 2-3 стажа точно есть.
Блеан, а где худые кунчики-то, одни шкафы, постите косточки
эстетствующая петянка
да, обсуждали усвояемость белка перорально
Ну знания - сила, как грица.
Мне как раз такие и нравятся, пересушенные - фу.
Я бы полизал сосочки :з
Хотю, тока не до смерти, плес
оу еее
Ух... з-зачем?
Неплохо
Опять ты
Вылизал бы эту няшную попку
Прост, ты милый
Опять я, а что ?
Ничо
Ну вот и все
Ну ок
И с пузом и боками...
вах, хочешь еще на неё посмотреть?)
Хули тут рейтить, ты ногами не занимался никогда.
Это можно за неделю сбросить. И вроде не все хуево у тебя
двачую
Го, пили фоточки
Это в таком положении просто. В стоячем оно хуже. И не получается уже два месяца. 5кг ушло, а пузо висит...
Типа кожа не успела стянуться? Надо медленно худеть, иначе будет пиздец.
>>247750835
Оба с двоечки ляжете. Два тшорта!
Я хуй его знает. Эти пять киллограм разве что на лице более четко в виде скул выглядеть стали. А пузо такое же. Хотя с самого верха по чуть-чуть уходит, но этого недостаточно видно всё равно.
А я 5 кг не могу норм сбросить уже 2 месяца. Делал упражнения, помогали в прошлый раз - сча нихуя. Перешел на кето-диету. Обещают худеть просто так (надо просто не есть углерод)... Пока что результатов нет.
Уляля, обожаю такие попки с пушком :з
У тебя кунчик есть?
та же шляпа у меня, но мне нравится
Я когда 3 года в качалку ходил, то так не выглядел. А они касаются как бройлеры просто поотжимавшись? Доколе? Почему я не могу накачаться?
Шлёп :ззззззз
ты будешь удивлен но у меня есть тян, и я ни разу не имел опыта сексуального с мужчинами, более того одна мысль об этом у меня вызывает рвотные позывы.
Я часто гуляю по ДС со своей тян, и ко мне при ней подкатывают взрослые мужики, говорят что у меня ахуенная жопа и не БИ ли я.
Хули поделать, внешность у меня такая сладкая, да я и не против, пусть подкатывают.
Но ни малейшего желания пробовать что-то с мужиками - не имею.
Тянки че говорят?
Ты левак штоле?
подруги ничего не говорят
а вот моя тян говорит что выглядит мило и часто меня тягает за эти бока а я пищу потом как сука и ей это нравится
Ну хотя бы в мордас не бьёшь при таких вопросах, уже спс. Мне тоже нравится если тянкам я нравлюсь, хотя я гей. Повышает самооценку мб.
Ты еще многого не знаешь...
Ору блядь. В каком месте
У меня таз широкий.
Поделись
Как возможно так раскачать грудь, но при этом иметь такие ручки?
В чем секрет этого анона?
Попа хорошая
И пися маленькая...
Поняшил бы тебя.
>
>
забавно то, что при своей внешности я имею 2й разряд по боксу и кикбоксингом занимался 5 лет.
Ну то-есть как минимум драться - умею.
Но по лицу моему ты никогда этого не скажешь, максимум по внешнему виду какой бой я могу выдать - хуй с губой, как грится.
НА счет самооценки да, я как "около-кочка" убежден десятикратно - для мужика который качается, респект со стороны очень важен, и порой от других мужиков он приятнее чем от баб, потому-что бабам по факту качки не нравятся, им нравятся спортивные...и там понятие "спортивная" это дрыщ сухой с каким-то микрорильефом и т.д
я лично качаюсь не соклько из-за фигуры, а потому-что мн нравится процесс
Это в лежачем бл
Все тян(до 20 лвл) с которыми я общался в 80% случаев говорили что им больше нравится пузико чем твердый пресс.
Некоторые даже испытывали рвотные позывы когда видели накаченных и жилистых мужиков.
Но я уверен, что после 20 лвл у тян меняются желания и она будет бегать за накаченным брутальным мужиком.
Научил бы тебя кончать от попки, чтобы она и лежала дальше :3
Так у меня не позуко, а бока и ляхи.
Какое пузико, жирдяй, у кунчика должен быть плоский животик, пресс на крайняк, но не жир и не бабские ляхи, как у тебя.
> хуй с губой
Если хуй твой, а губа моя, то я полностью согласен!
Повезло твоей тнуске, все лучшее натурастам. А за геев ты подумал? Нам тоже нужны качки борцухи.
Секси кунчик, подойдёт для ебли с дедди в нижней роли.
Тоже приветствуется.
Я никому не должен.
Как соообщает РИА Новости со ссылкой на источник в правоохранительных органах, 22-летняя местная жительница пригласила юношу починить iPhone к себе домой. В квартире также находилась ее 32-летняя подруга.
Мастер вернул девушке телефон, но она заметила трещину на экране, что привело ее в ярость. Она попросила компенсацию в размере 3 000 рублей, однако получила отказ. Затем они вместе с подругой избили парня и совершили в отношении него действия сексуального характера. Все случившееся гражданки снимали на iPhone.
По факту произошедшего ведется проверка.
Есть видосик у кого?
ну увы, сорян.
пока не чувствую гейских позывов, могу лишь фоточками порадовать.
Анализы на гормоны сдай. Щитовидная железа и половые.
А че тогда они все дрочат на прес с кубиками и бицуху 50 см
Очевидно они врали тебе, чтобы не обидеть, кек.
Я все проверял, все в норме. Тест был низкий, правда. Но я начал пить всякую хуйню и он повысился. Но я годика 2 качался с тестом в границах минимума ...
Сча кароче, пью кломид постоянно, в планах перейти на вечный курс тестом. Ебаные трапы колят чужие им гормоны и это все одобряют, а я свой не могу колоть? Нах пошли.
Красивый)
Надеюсь, изнасиловали его как полагается?
Моя так же говорит. Сама со мной потому что я медведь.
И подружки у нее такого же мнения.
Тут же от человека зависит. Порнуха есть и с худыми и с толстыми и с красавцами и с уродами. И кто то на нее дрочит и для кого то она есть.
Вкусы у всех разные. И она бывают очень странными.
Просто сосаки из за своей ущербности этого не понимают.
Нижняя граница нормы это не норма для молодого парня. Ты бы лучше причину поискал, может и свой бы собственный тест разогнал. Вечный курс это дело не шуточное. А кстати, можешь написать свои максимальные силовые, когда ты качался 2 года на минимальном тесте. Ну и свой рост вес?
Сюжет для низкопробной порнухи
А хуй знает...
и они бывают*
фикс
В таком случае я бы не нашел у нее в закладках куча порна с пухляшами.
Двачую.
Ну тогда тебе попалась та самая говноедка.
Как раз левой фапаю.
Главное что я счастлив!
>тян
>куча порнухи
>в закладках
Ну анончикам то уж можно не врать, тем более так жирно.
Да вы оба очевидно жирдяи, так что все норм, не парся, я вижу такие парочки периодически.
Друг есть жиробас. Так его жена тоже медведем зовет, ору. А он мешок с говном на самом деле. Еще и истории от нее, какой он там сильный. Типа вот там отодвинул что то, поднял. Еле сдерживаю смех в такие моменты. Он ни разу не подтягивается, жмет кг 60 от силы и в арм я ему руку выламываю, хотя я дрищ 75 кг. Но у нее это видимо какой то аутотренинг
Я не вру!...
Сам знаю что среди влагалищ очень мало порносмотрящих, но все же они встречаются!
Хватит, жирный.
Ты и тян-то себе придумал, у тебя там телосложение женское, очевидно женских гормонов полно, писюн-то наверно плохо работает, какие тян.
Нужно добавлять кардио? Или хватит темы с приседаниями? Ненавижу бегать. Посоветуйте плез!
>>247742397 (OP)
Я поднял тест уже. Но я хочу максимально допустимые значения, а не просто поднять чуть выше среднего значения.
Рост и вес, как и силовые не имеют значения.
Я знаю кто ты. Любитель убеждать что тест колоть ВРЕДНО И НЕЛЬЗЯ. Если ты такой, то иди нахуй.
Ну Тайсон Фьюри такое бока кстати. У него с гормонами все в порядке. Это просто генетически так заложено. Уродство конечно и придумывать, что такое нравится телкам, это конечно лишнее, но и и не патология это
10/10
Да нет. Сам колол в 19 лет один курс. Прыщи правда полезли. А так норм, если ты по уму делать все будешь. В чем проблема сказать силовые? Мне интересно, действительно тест так глобально на них влияет
>Как фиксить большую жопу?
А зачем? Танкам нравятся мужские жёпки.
Сколько у тебя обхват талии? У меня 93
Рейтаните тушку по чесноку. Год в кач отходил, не сильно интенсивно, но сотку от груди на раз пожал. Немного сдулся, так как второй месяц выносливость прокачиваю, не на тренажерах. 189/86, жир есть. Сам тело считаю на хлипкую "хорошо", но зная "систему измерения" двача - готов к обсёру.
Сорян за срач на фоне
форма классная
92 тоже, совпадение...
двач 18+
будет через месяц
дряхловато но зумершам пойдёт
А бицепс и жопа?
Да что ты врешь. Чем ты занимаешься? Распиши свою тренировку
плак плак(
по чесноку обычный сплит
грудь, бицепс
спина, трицепс
ноги, плечи
занимался в зале ща дома и отжимаюсь 50 раз, а подтягивания пока что 8, на брусьях 15 со своим весом
Я не помню уже...
Да, я все делаю правильно, читал книжки. И это не вечный курс, а гзт, так что не опасно, а яйки сохраняет гонадотропин.
Я жал 60 кг от груди. Ну 65 мог взять там. И это после 3 годов кача.
Присед брал 60-70.
Как начал гзт, очень быстро и легко присед дошел до 85. За пару занятий. А потом резко начался карантин и ... Я так и пока не вернулся в зал. Надо бы.
Систки надо подкачать, а так ок.
бицепс до 30
а жопа 110
Если веса маленькие, занимайся не раз в неделю на группу мышц, а 2 или лучше 3. Такие веточки как у тебя восстановятся за сутки. Группа мышц раз неделю это уже для более менее серьезного уровня и больших весов.
Пристраивайся,анонче,больно не будет
Какой большой мальчик :з
Спасибо, попробую. И кста чё останется от мыщц если я буду сушиться с моим телом?
Ну дай бог, если тебе помогает. Главное антитела к гонадотропину не словить.
Вес рост?
Это вот такие пидорахены шутят про поридж?
рост 183
Вес 75-80(давно было)
А у тебя?
пздц, что за варево на пикче.
> Главное антитела к гонадотропину не словить.
Типа отторжения организма? Это с разным гонадотропином по разному? Я брал одной фирмы, вроде алергий не было.
Правда я тогда был нищим и бывало 2 месяца подряд не хватало бабок на гонадотропин и поэтому яйца таки ументшились. Ничо, посидел 3 мясяца на кломиде и збс. Теперь я чуть стал успешноблядью, так что теперь могу постоянно гонаду колоть
Как анорексичка будешь. До 75 хотя бы набери, а там уже подумаешь над этим. А ну да, подходы до отказа делай. Много конечно спорят над этим, но это работает и на бумаге и на практике. Психологически правда тяжело и страхующий нужен
Типа того, да, К внешнему если выработаются, то потом свою тоже будут атаковать. Аутоиммунная реакция. Шанс конечно не велик, но все же
Спасибо анон, буду набирать до 75)
Пожелайте удачи я иду в ночной дожор
Удачи анон, а я покидаю тред. пойду жрать)
Ну я колол месяцев 5 в сумме и вроде все ок было.
>>247760539
Двачаю
>>247759547
8/10
>>247756213
8/10
Калистеника и турнички с брусьями. Планирую записаться в зал.
Просто осторожнее будь. Наверняка анализы на эти антитела есть. Лучше это дело тоже контролировать
Неплохо
Нихуя ты бочка конечно
В США все колят и ни у кого такой хуйни не было, по крайней мере я впервые слышу за это.
Спасибо
Абу благословил этот пост.
180/76
34 бицепс
93 жопа
Брат, дай трахну. Всегда хотел себя отодрать по полной.
https://youtu.be/-Bsbw1qCPGE
Благодарю. Но я вечно ею не доволен
>>247760202
На них особого упора не делаю, скорее уж на руки и плечи. Так как сам жирненький, и грудь от этого мне кажется и так большой
Или быть может если её накачать - то она станет более квадратной, а не как тупо сиськи блед
>тушу
>58 кг
имеется ввиду часть тела
пресс у дрища это как сиськи у жирухи, нахуй никому не нужны.
Тебя ветром не сдувает?
Топовая. А рост
168
170
Хотелось бы весить больше конечно
Няшный
Бля, норм. Воркаутер? Бицуху с трицепсом поднагнать и ахуенчик
>>247761828
Кому подогнать?
2 года ленивого и несистематического поднимания гантелек по 8кг и чуть-чуть турника.
Вижу тебе такая форма без труда сама пришла. Ты хоть диету держишь какую?
Газонюх?
Ты на его антропометрию посмотри алё. Какая форма.
Весил год назад 70 кг. Перестал есть жаренное, мучное и сладкое. За пару месяцев сбросил до 60. Сейчас не ем жаренное, мучное и сладкое позволяю. Пью много воды, не ем+не пью ночью. за бжу не слежу
Лучше бы 70 и весил. Нормальный вес для твоего роста
Соски мерзкие
Был жиробобой. Очень некрасиво смотрелось
Чел, да я вижу. Сюда сил не вложено, если не считать силу воли просто не жрать говно. Ну нравится мне такое тело, когда грудь квадратом и пресс. Было бы вообще топово начать заниматься, и всё это просто остаётся замаксить. Исходник же нормальный.
>>247762551
Молодец, чего сказать. 80% результата физ. формы это еда грубо говоря Начни в кач и будешь машиной
184 на 77
>>247742397 (OP)
Для пивного алкаша заебись форма, без шуток. В качлку пойдёшь быстро раскачаешься. Главное- про ноги не забывай, они у тебя и так не особо большие
>>247746021
Мальчик-гей/10
>>247746138
Сложно оценивать с такого ракурса. Видно, что занимаешься.
6/10
>>247746301
Плечи и грудные слегка отстают, а так заебца. 7/10
>>247747973
Пузико
4/10
>>247748513
>Как фиксить
Спорт, диета.
3/10
>>247750576
Бать, ты чё на дваче забыл?
6/10
>>247750835
Мышцы есть, но надо сушиться
6/10
>>247752722
Тыб штаны надел, чтоли...
Ну, мышцы есть... 7-8/10
>>247754000
Очень по пидорски, мужик, и твои посты ниже, мол ты не такой, это не компенсируют. Ты бы сам себе хоть не врал тогда уж
>>247754612
Главное, что самому в кайф
Видно, что занимаешься
7/10
>>247756060
>У меня таз широкий.
И руки ветки. И позы ты гейские выбираешь. И член не шибко огромный.
Короче, споротом фиксится, а пока 4/10
>>247756213
Ничего с таким ракурсом не понятно. Видно, что не заплывший
Пусть будет 6/10
>>247757338
Рука с талию, заебись
8,5/10
>>247759547
Нехрена не видно, если по чесноку
Руки на вид мощные. Раз сотку жмешь, то и с силовыми у тебя всё неплохо
Подсушиться бы, а так на 7,5/10 вполне
>>247760925
6/10
>>247761001
5/10
Сделай бочку
>>247761052
Девка нравится, наверное, но я бы подкачался.
7/10
>>247761086
Выпрямись.
5,5/10
Дефолтная тушка
В зал запишись, не пожалеешь
>>247761627
Вес смешной, а так нормально
Хотя под таким ракурсом и освещением тяжело объективно оценить
8/10
Кочка в треде, всё на месте. Жаль пресса не видать, тут кому что был бы полный заебок.
>Нехрена не видно, если по чесноку
Фоткался на скорую, без подготовки, так как думал что тупо рейт заигнорят. А так, благодарен за оценку.
Сколько раз твою попку разьебывали в клочья?
Привстал. Пили больше фоточек
Няшно
190 см, 60 кг
рейт
У вас последний шанс меня остановить.
делай, отличная тема
главное - с умом
Рост хороший, если накачаться, то будешь богом, но ты не накачаешься, так как качаються только люди с комплексами, всякие карланы или мечтающие дать сдачи обидчикам.
Но мне очень некомфортно из-за хуевого тела и того что я не могу накачаться. По сути это показания для гзт. Трапам же дают гормоны, если им хуево в их теле. А мне хуево в моем слабом, хочу больше теста.
Просто не делай этого
Но я смогу прекратить в любой момент.
Ух, арррр, как же хочеца...
Так ты же сидишь уже на нем, нет разве?
182/67.
Я сидел 9 месяцев. Потом 3 месяца на кломиде. Сча ничо не колю и не пью месяц.
Я даже нормально не оценил какой буст это даст в качалке, так как карантин начался (((
И ещё я бросил потому что было трудно настроить дозировки, сча бабла побольше, буду часто делать анализы чтобы точно рассчитать все дозы.
Ну и ещё, у меня норм писька не стоит и либидо почти нулевое, а на тесте стоит и либидо улучшается (началось после нейропетиков, хотя я пил их всего немного, но это совсем другая история, что важно, это то что гзт это сильно сглаживает, но не фиксит полностью).
То чувство когда другие парни пару раз в неделю отожмуттся и получают такое тело, а мне надо кардио год ебашить и качаться 3 года чтобы такое тело иметь.
Абдоминальный жир, рекомендую посетить эндокринолога. Жир так накапливается от проблем с гормонами.
У тебя синдром Клайнфельтера, такие пропорции и длина рук не бывают просто так. Ещё и волос на теле нет.
Сдай кариотипирование, мб заместительную терапию пропишут. Но скорее всего уже поздно.
сори не так написал. имел в виду бег иногда( именно выходные только), а турники каждый день хожу+прес почти каждый день+ стараюсь питаться норм. год всё дело заняло
жёсткие грудные, грац. от природы доминирующая мышца? или долбишь её как то особо? =)
Очевидно что кидают тело только те у кого оно хорошее чтобы похвалили или уродцы от безысходности.
53/17/пидор
встал на колени
Увидел ебало просящее хуй в рот. А потом увидел лампу и держатель, чтоб тиктоки снимать и все встало на места.
55, 20, пидор
Порно актер или тиктокер?
Пчел, спок. Я просто в лаунже аутирую.
Это нормально что мне льстит то что мне дают возраст больше чем мне есть и называют батей/стариком/старпером?Похоже это участь большинства лагов.>>247750576
Хотя только недавно 20 стукнуло,лысеть начал в 19,голову брею раз в неделю бритвой
Ждём пока сауна согреется.
хороший папик отсвечивает
Кто ждёт?Ты и твое отражение в зеркале?
Двачую, всегда мечтал о таком.
И так мечтал об большой качалке в большом городе.
Стоит ли сьезжать от мамки ради качалки в городе? Не хочется снимать квартиру, а покупать не хочу, да и денег не хватит. Пиздец одним словом.
ебал бы и ебал
Тебе папик будет эту бутылку в зад совать сча, а потом шарики?
Папиков искать научился, а нормально фотки оборачивать нет.
а потом свой старый, уже потемневший, дряблый член
>>247767134
Вообще все мимо.
Ну на фотке он выглядел очень бодро, так что думаю у него будет стоять как металический стержень. Бедная попка того парня. Вечная память.
мне вчера один папик прислал фотку своего стержня, да, стоял крепко, но видно, что уже возрастной
Посоветуй тест колоть
только начал, а уже жопу фоткаешь
Я был. Гормоны охуенные. Тестестерон мб маловат. Не дошел еще до этого анализа
Да я бы тоже от кубов не отказался, но живот сушится пизда тяжело.
Хотя за лето, думаю, всё же смогу просушиться. Много кардио, много гуляния, меньше сидения за жопой
>>247763976
А ты няшный?
>>247766249
От природы мощные. Сейчас я даже перестал их как-либо качать кроме жима лёжа на горизонтальной, т.к. не хочу, чтобы они диспропорционально смотрелись.
> А ты няшный?
Лучше не будем об этом, тут ты звезда шоу
Да тян это по-любому. Вниманиеблядь обыкновенная.
С чего ты это взял?
Тело тянское. Парни даже бритые и максимум феминные так не выглядят.
Так я гормоны бабские пью
Хуясе, настоящий трап. Ну выглядишь прям как тяночка.
а размер ноги какой?
а че жопа такая огромная?
рост вес?
Кавказец ты чего забыл на борде?!
Говна кусок, это в лежачем состоянии он такой. Ты понимаешь, что если вмтанет, то твоя жопа будет терпеть боль? Совсем креатина пережрал там
Дрочить жим лежа. Не ОП ,но телосложение такое же
Кому ты врешь что ты русский?!
Аполлон.
оооо такой можно
Чупакабра
Реальные данные какие?
Если после 23 начинать кокочаться, то будет ли профит?
Так неинтересно. Попробуй сначала угадай хоть что-нибудь, а потом скажу. Уже ясно, что я не пидор.
Ясно, пидор.
После 23х вечера?
Лет бл
10/10 как всегда
давненько тебя не было
>>247779151
оаоа ммм
Эти пятна выглядят так, будто бы ты прокаженный какой-то
Высирал уже на двоще, но могу ещё раз
Эти «пятна» называются веснушки, дебс, и в них нет ничего от проказы
>>247786839
Отличное тело, 9/10
В этом треде уже был
Топовый, особенно волосатые ноги классно смотрятся.
червь/10
какой рост и вес? как качал косые мышцы пресса?
рост 177/70 на фото. Косые никак не качал, наверное побочное явление от становой/приседа
Какой тебе профит нужен? Ты объективно посмотри на этих убогих качков. Хочешь стать бройлером, сидящим на поводке у холодильника и бессмысленно таскающим железяки? Заниматься таким это самое тупое что вообще можно придумать! Если здоровье позволяет ходить лучше на БИ какие-нибудь - бокс, борьба, грэплинг там всякий. Без особых спаррингов, но чтобы в физической форме быть. Или заниматься воркаутом, триатлоном, плаванием и т.п. Будет отличная фигура и физическая форма. И главное здоровье сохранишь! И тянкам намного больше нравятся такие подтянутые куны, чем кучи мышц, заплывшие жиром.
Двачую, иметь голову, заполненную одним режимом 24/7/365, курогречей и перемещением железок с нулевым КПД — ебанутое занятие.
Главное не быть жиросвиньёй или ультрабухенвальдом.
сколько по времени качал грудные и плечми?
года полтора
но расплатился за этим здоровьем плечевых суставов)
Но хоть тяночки-то текут, быдло боится?
8/10
10/10
Супер тело 10/10 лизал бы эту волосатую киску 3 часа
>>247794952
Найс ноги. Волосы збс.
Nice cock. Awesome balls.
поводил бы тя на поводке
А полизал бы хвостик?
Лол, ну попробуй сделать мне больно, рискни здоровьем
Если ты хуем в камеру тычешь, то будь готов ответной реакции. Особенно, если показывать особо и нечего
>>247782109
Будет
В инете масса примеров, когда люди начинали заниматься в 25, 30, 40. Видел даже деда, который в 60 накачался Но он на ГЗТ
Что-то более конкертное сказать не могу, т.к. самому 18.
Что происходит с человеком в период 21- 25 лет? Почему все в этом возрасте начинают считать себя дохуя стариками? Со мной тоже такое произойдёт?
Блять охуенный
Вокруг тебя искривляется реальность братан.
Почему не начинаешь?
Пидорас, по дверям и петлям видно что Пикча не снгэшная.
10 сухих корчей ведьмаков и 10
Что такое ГЗТ?
Пикча с форча
Стены, декоративная кирпич кладка, пластиковые цветы.. Бля, ты из 90х из циганского дома капчуешь? Где так может быть хуево в 21 году сука..
Мне первым делом выключатель бросился в глаза
гормоно-замещающая-терапия
Поделил твою мать на ноль. Удали свой мерзкий тред, меня от него тошнит, а я Всемогущий Демиург Вселенной.
Траповать.
Брусья
Класные мартина.
Ты тянка?
нет)
Пидора ответ
То есть по твоему этот палочник не имеет комплексов касаемо своего внешнего вида? Да любой карлан с таким же весом будет куда лучше смотреться на его фоне.
Смищно, но нет. Высокие без комплексов.
Сколько грудные качал? Я в зале отхерачил полгода, жим 90кгХ5. Грудь плоская как у десятилетнего мальчика.
херачь больше, мало херачил