>>16398549 Она много пьёт воду. Вообще в мире полно идиотов, которые советуют пить воду чуть ли не каждые 15 минут, а после обнаруживают вымывание солей, циститы, отёки и тп. Вода может быть опасна. Везде нужна мера.
>>16398599 Чел в б пиздуй или на музыкач там про инструменты спрашивай. Тут сидят девствики у которых из интересов стримы жопичей, а из инструментов они только на своей флейте играют
Какой эе он ОРК ебаный, пиздец. Еще и учит жизни, с 16 лет за компом сидит, а тянку нашел в доте - она была той шлюхой с челкой "я блядина ягуаровская"
>>16398647 На влажность кожи влияет сало, тебе нужны жиры. Самый простой вариант, начать масло (не растительное) добавлять в еду. Например когда жаришь макарошки делай это на сливочном. Так же можешь жирную рыбку купить типа селёдки, скумбрии. Но опять же важна мера.
Но такая диета даёт результаты уже в течении пары дней. Ты увидишь изменения на коже, но если переборщишь, кожа станет сальной.
Так же когда ешь что-то жирное ты должен избегать углеводов в это время лёгких. Поэтому если маки делаешь, то не доваривай их слегка и они сами дойдут на сковородке с маслицем. Соли после обжарки маслом. Если посолишь сразу, они будут казаться пресными, но ты ещё досолишь и получишь перебор по соли.
Фишка в том, что жир закроет просоленные макароны и тебе покажется, что соли мало. При этом если ты посолишь уже после обжарки, ты сможешь потратить меньше соли, но получить более вкусную пищу с меньшим количеством соли.
Соль удерживает воду под кожей, это сделает тебя более опухшим, но если ты умеренно соли употребляешь то это нормальная тема для поддержания водно солевого баланса. При нехватке соли начинается слабость, теряется мышечный тонус, т.к. соль нужна для электролитических внутримышечных процессов, включая и сердечные сокращения, сердце тоже мышца. А когда соли недостаточно то и оно начинает страдать, что сказывается на снижении давления со всеми вытекающими, а перебор соли повышает давление, важно найти свой баланс и придерживаться его, тогда будет всегда отличное состояние.
>>16398715 Я ем жиры. Каждый день салаты с оливковым маслом, сыры, сливочное масло. Иногда черный шоколад. Ем яйца, творог, каши почти каждый день. Рыбу реже конечно. Мне кажется у меня болезнь какая-то, потому что началось после лета все, я пересушил кожу солнцем походу и у меня структура ебала поменялась. Кожа истончилась координально
>>16398755 Растительное масло это кал. Оно является причиной образования блях на стенках сосудов и как следствие приводит к тромбозам, это очень опасно. Я рекомендую вообще отказаться от растительного масла в обжарке.
Да в холодном виде это не так страшно, но горячее масло ты прекрасно знаешь во что превращается на кухонной технике в жёлтые хуйни жёсткие, которые хер очистишь. Это происходит из-за нагрева и то же самое происходит внутри тебя, только там ты уже их практически не вычистишь нормально. Это фактические полимеризация.
При этом животный жир даже после нагрева всё равно застывает в мягкой, усваиваемой организмом форме. Это огромная разница и причина почему и растительные жиры лучше максимально исключать из рациона. Купи антипригарную посуду или юзай сало с маслом молочным, а не маргарины и подсолнечные масла.>>16398759
>>16398809 Вот причина по которой растительные масла следует полностью исключить из термической обработки. В майонезах пожалуйста, в супы добавлять окей, там не выше сотки нагрев, но не на сковороду и не в духовку ни в коем случае.
>>16398809 Малой но ведь растительные масла содержат витамины. Чем ужасно оливковое масло? Мне салаты салом заправлять? Жарю я на подсолнечном, вечером добавляю оливку. Фсе
>>16398833 > я хз, тут наверное только один-два человека поймут эту отсылку знаешь, когда добавляют вот такие заносчивые высеры к своим "отсылкам" реагировать не хочется даже если понял не делай так.
>>16398863 В казахстании. У нас казахов полтреда и все в актобэ живут и сами удивляются, когда находят здесь друг друга. И они чаще всего, включая чмотика-такого же-долбоеба, бахают
>>16398852 Вод удален. Почему я ебусь с m3u как ты думаешь? Вот смог достать m3u и через 11 пункт хуячил и нихуя не получилось. Когда удаляло писало "удаляется 54 кбайта" и так часа 2 >>16398869 > вод склеиться из кусков в указаную папку, куски удаляешь Не склеился. Когда через 4, то в temp весящие хоть что-то файлики были. А ща нихуя невесящие. 11 пункт не работает. Есть варики через ПогЮ качать?
>>16398985 Гудок смешной ник кста, на блатном жаргоне по моему это жопа или что то типа того. Ну типо когда пердишь, как будто в гудок дуешь.))))) Без негатива.
>>16399020 Скорей всего удалили полностью. Она сначала снесла вод. А потом еще получила бан, когда я начал его тянуть через ссылку m3u Легче тебя просто попросить скинуть на услоный хуяндекс.
а вот приколы-приколами, Погром тоже часто истерил, но никто не думал, что он выпилится нахуй. вот возьмет чмодье и хуйнет себя, а пацаны за постиронию сочтут нах
>>16399079 >>16399066 Какой-то уебан настолько бахнул с юняши беспричинно, что решил вайпать тред ее фотками. Ебальник этого чмотик очевидный доставьте
>>16399049 Да не, мне нравится очень много метал исполнителей. Но именно эти и многие другие старички вообще не нравятся. Да, они первопроходцы, но сейчас или лет 10 назад я такое бы все равно не слушал. Это как фильмы Стэнли Кубрика. В свое время были охуенными и пиздец каким новшеством, но сейчас их смотришь и испытываешь кринж.
>>16399027 У Металлики много охуенных культовых вещей, старая Металлики до блэк албума включительно это эталонный металл >>16399102 Ты читал вообще их тексты? Они охуенны
>>16399135 Ну вот этот >>16399135 даун например, очевидно, не видел вебма. И я вот для такого дауна, как на >>16399135 и скинул. Но этот >>16399135 даун настолько даун, что он просто в итоге бахнул непонятно с хуя даже.
Папич, предположительно, сейчас на допросе. В своём дискорде он просит ссылку на стрим того, кто вчера накидал ему шоколадок в щиток. Судя по всему, чтобы показать это ментам.
Вчера себя во сне осознал, полный ахуй, особенно если смотреть на смартфон, надписи на стенах или свои руки, но зашёл в этот тред и написал что Зануда топ тян
Гайс! По запросу стрим дауна всплывает стрим Папича, Может нам как-то сделать чтобы по поисковому запросу стрим жопича выходил стрим нашего Ильяса? Это возможно?
у илюхи спортивный интерес всегда заставить кого угодно оправдываться или просто у унизительное положение поставить. дефать такое говно - это настоящее полемическое искусство.
>>16399469 Мой терабайтник зашифрованный, там куча пиратского софта фильмов и музыки,в Тор с флешки заходил с ос тейлс, один хуй запытают так что все пароли выдаш, в кино видел
>>16399471 Я ебу почему. Нахуй мне тут пиздеть, Кто то подкинул шоколадок ему в элщиток, и кто то позвонил что подъезд заминировали. Вот и пришли к Папичу.
>>16399536 Не говори так, её папаше вполне хватит связей вычаслить твой айпишник, отвезти тебя в лес и прострелить бошку абсолютно безнаказанно, так что не вякай на Дворянскую доченьку
>>16399536 Сильно преисполнилась в самопознании путем пожирания кислоты. Ну а потом, сколько ей уже 33 года, а часики тикают сколько бы не упиралась. В определенный момент у баб без детей сильно фляга свистеть начинает. Это никаким куражами и путешествиями не заткнуть.
>>16399536 Там все сложно она бунтует против родителей, которые видят её в семейном ключе. Но этим занимаются подростки потом ручеек денег истончается от родителей и они прекращают страдать хуйней. Тут же этот период затянулся и она не может из него выйти. От сюда все эти провокации в неглиже и с книжками, это бунт.
>>16399566 Почему ты думаешь что тут его уважали? Еблан который в утвердительной форме освещает любые события как будто он там был. А еще нанял знакомую что бы она исполнила роль его бабы. Овощи конечно схавали это.
>>16399637 Там еше прослеживается момент что ей не дали погулять в студенческие годы или последние годы школы. Она пытается иногда наверстать это авантюрными поездками, но то ощущения не вернуть они просраны по вине родителей, так получите голую дочку вместо, образованное.