Страдаю уже достаточно давно, дело в том, что я контролирую себя и в мыслях, стараюсь быть правильным, но иногда по типу синдрома туррета (у меня кстати есть слабая форма, когда вспоминаю что-то стыдное то матерюсь, но только если я один и рядом никого нет), начинают лезть в голову мысли, а потом из-за этого я себе уже ебу мозги.
Недавно перед сном началась хуйня, что главное не подумать, что я мусульманин, а то вдруг так им стану, лол. Реально пиздец, я подумал "чтобы я не сказал, я им не стану", но всё равно вчера непроизвольно прошло и я потом ебал себе мозги из-за этого.
Как с этим бороться? Я думаю это какая-то форма стыда или что-то такое. Как перестать ебать себе мозги?