никак
/thread

Бамп

Bump

>>702088
Он правду говорит. Ты сам должен в себе осознать, что мешает тебе быть спокойным. И думать, как это исправить. Опять треды искателей волшебной таблетки пошли...
Пойми, никто тебе чудодейственный гайд не даст. Можешь порыться на сайтах типа фобий.нет, там много в разделах форума тем про панические атаки, например. Но основную работу ты все равно будешь делать сам для себя.
Относись к жизни, как к театру. Самое крайнее, что может быть в нем - это смерть. Все остальное - лишь череда постановок, в которых каждый играет свою роль. Если актер слишком нервничает, он запорет и свою работу, и другим мешать начнет.
Ты живешь всего раз. И у тебя выбор: потратить жизнь на тревожности о том, что возможно никогда не случится, либо просто жить. И все.
Ты фантазируешь о "самых экстремальных ситуациях", в которых, возможно, никогда не побываешь. Тебя завтра в горячую точку отправляют? В тюрьму сажают? А может тебя взяли в заложники?
Вот это, блять, экстремальные ситуации. Тут даже самый железный человек может сдрейфить, это естественно.
А если ты называешь "эстремальными ситуациями" всякую бытовуху, ты просто накручивающий себя невротик, вот и все.

>>702086 (OP)
С каких это пор психопаты у нас стали ассоциироваться с хладнокровностью и прочими железными яйцами?
Ну, отчасти есть в этом правда - психопаты более приспособленные к жизни в обществе, потому что меньше рефлексируют, меньше сомневаются в себе. При этом когнитивные искажения и черно-белое мышление остаются - в друзья психопат себе возьмет таких же психопатов и просто люто верующих в те же идеи, что и он сам.
Психопат больше делает и меньше думает - почему бы тебе не попробовать это в качестве модели поведения?

>>702103
Насчёт психопатов верно. Где-то даже читал, что нормальные обычные люди на войне не могут даже стрелять в сторону врага. Поэтому, американцы сейчас ищут психопатов, чтобы в каждой роте было по одному такому. Они будут вести армию, так как убийство для них высший кайф и убивает они на войне десятками за один бой

>>702116
Какой-то бред про социопатов в армии сша, если честно. Как ты будешь контролировать социопата? Они же отбитые, их мотивация не понятна обычному человеку. Ты не будешь знать, что от такого ебнутого ожидать.

>>702118
Я ничего об этом не знаю, но сама идея, что людей с выраженной социопатией предпочитают набирать в армию, кажется логичной, посколько социопаты противоположны каким-нибудь астеникам, а значит, у них не будет птср и других проблем. Но социопаты - это не все психопаты, а только один из видов. Есть же шизоидная психопатия, но шизоидов на войну в горячие точки отправлять не целесообразно.
Про Россию есть мнение, что социопаты любят оседать в силовых структурах, поскольку любят власть и доминирование, а без ощущения превосходства над всеми чувствует очень сильный дискомфорт.

Мимокрокодил

Тренируйся в ситуациях стрессовых!

Машину води и тренируйся не паниковать и быть не реагирующим - спокойным ко всему. Или находиться в толпе и чувсвовать себя ровно-беззаботно или в клетке с беременной гориллой. Исходя из возможности - придумать упражнения и по возрастающей для тебя нагрузке.

По сути видимо пугает не сама ситуация, а твой неизвестность и неверный прогноз будущего

>>702122

ну не знаю, мой прадед был чекистом, и когда я был мелкий любил рассказывать как он охуительно расстреливал каких то долбоебов. Работа для него - настоящее удовольствие. Но вот про войну, он говорил, совсем другое дело.
Сам сравни, возможность стрелять в затылок у дверей в полной безопасности или ссать в штаны в на войне где каждую минуту умирает солдат.