Сап, анон. Я кун 20лвл. Примерно год назад я начал замечать, что я тупею. В чём это выражается? Я стал часто забывать слова и иногда неправильно ставить ударенияпотом поправляюсь. Сейчас мне кажется, что мне стало в разы труднее изъясняться, мои рассказы стали как можно более сумбурными. Дело в том, что я сейчас на испытательном сроке работаюкодер, так что сейчас моё тупение бьёт по мне особенно больно, когда мне приходится рассказывать что-нибудь своему куратору на работе. Собственно и особенно сильно я стал замечать моё тупение после того как попал на эту работу. Какое-то время я думал что дело в стеснении или неуверенности, но кажется дело не в этом.Стагнирую ли я, а значит деградирую? Да вроде нет. Читаю книги.хотя в этом году меньше из-за времени Но вместо книг так или иначе читаю что-нибудь что заполняет мой мозг хоть какой-нибудь инфой. Ещё кроме этого я стал пиздос себя неудобно чувствовать, когда говорю что-нибудь по-английски - думаю это тоже один из симптомов. Такие дела.Мои догадки? Я думал что дело в недосыпе. Но я особо выспаться и не могу. У меня биологические часы, что я почти всегда встаю в часов 9-10. Позже спать не могу. Только если лёг в часов пять утра. Ложусь всегда в 12 или час ночи.Что мне делать, анон?
Такая же проблема, 21лвл. Кто, что может подсказать, из-за чего!? Работаю на судах. Читаю много литературы по профессии. Но при общении забываю элементарные слова
>>703325 (OP)Ну чтобы норм сон был, надо ложиться до 12 часов, а днем еще гулять на свежем воздухе от получаса хотя бы, ибо нужно для генерации мелатонина.
>>703365Гуляю. Выходит где-то полчаса и больше в день. Ну вставать мне обычно нужно в полвосьмого-восемь, во сколько лучше ложиться?
Думаете вся суть в сбитом режиме? А что делать, если тупо не можешь уснуть? Я сплю по 4-5 часов, в выходные высыпаюсь, это могло как-то спровоцировать мою ебанутость?
>>703370Можно ложиться пораньше и вставать пораньше, если ты прям так хочешь 8 часов спать. Хотя 8 часов не является идеалом, растущему организму вроде как требуется побольше, а взрослому много и не надо.>>703385Мб еще нехватка витаминов, питания и всего такого. Плюс всякие стрессы могут влиять на это. Короче сложно все это, трудно сказать точно.
А как вы заставляете себя идти спать? Я вот сижу- читаю двощи и понимаю, что вот сейчас я сижу в комфорте дома, а с утра нужно будет пиздовать в шарагу. Вот поэтому тяну время до полного изнеможения.
>>703391И как задетектить нехватку витаминов, например?я хорошо питаюсь, ящитаю
Бамп
>>703409Обследоваться, сдать анализы.Ну или для начала погуглить симптомы, их возможные причины и лечение.>>703396Пойми, что двач - дерьмище. Здесь нечего делать 24/7. Сюда можно зайти чтобы чекнуть пару тредов. В тематиках скорость постинга маленькая, а годноты еще меньше, так что за один раз в сутки можно все уследить. Ну а в /б сидеть - себя не уважать. Не захожу туда уже около полу года, но могу с уверенностью сказать, что там ничего интересного не постится. 99% тредов: вебм-треды разных сортов, биопроблемные треды обмусоленные сотни раз, рулетки-хуетки, срачи, в которых доказывают кто кого затролил и прочее говно. Ладно, раз в неделю где-то на выходных на ночном можно найти 1 более-менее тред, но оно того не стоит.Лучше уж книги годные почитать, там плотность интересной инфы зашкаливает по сравнению с двачем.
>>703325 (OP)Физической активностью занимаешься, а, ОП?
>>704478В последние месяца три нет. Но всё было и до этого
Та же проблема. Все время кажется, что у меня рак мозга или еще какая-то пиздецома, но к врачу ссыкотно идти
>>703325 (OP)Твой мозг не тянет эту работу. у тебя нейроны дохнут в мозгу от перенапряжения и недостатка питательных веществ.Увольняйся нахуй и ищи то, что потянешь.А то недалёк час, когда твоя крыша окончательно поедет и ты выйдешь в окно, или, того хуже - начнёшь убивать коллег.
>>705423Вряд ли. Раньше было лучшераньше - до того как я начал чувствовать тупение
>>703325 (OP)Возможно невроз, у меня бывает подобное, когда напряжение есть, но сейчас не очень часто.
