Была бессонница - пил безрецепторный Мелаксен, сны были очень яркими и запоминались.

Много яблочного сока перед сном, не знаю как это работает, но сны как кино были.

Спасибо, аноны!

Прочитал литературу по Осам. Записывай все сны и учись их запоминать. Качество улучшится само собою.

>>703989 (OP)
ещё советец, если читаешь.
Тренируй память. После того как я занялся этим сны стали может и не стали ярче, но я КАЖДЫЙ день просыпаюсь абсолютно с полной картиной прошедших снов.
А для ясности мне помогает окно открытое, я всегда в прохладе и на свежем воздухе сплю.
Можешь попробовать подрубить tune.in ambient радиостанцию, и фоном подрубить ко сну

>>705832
Двачую

>>704152
Двачую, слышал, что в лука и ещё в чеснока содержится какое-то вещество благоприятно влияющее на сновидения, и на сон в целом.

>>703989 (OP)
Для этого нужно тренировать сновиденческую память. Сны то тебе сняться, но ты их не помнишь, либо помнишь смутно, без деталей, цветов, лишь образы. Делается это довольно просто, нужно каждое утро, сразу после пробуждения сосредоточится на вспоминании своих снов, максимально, если ничего не помнишь, то хотя бы на настроении или чувстве, с которым проснулся. Работает, проверено на личном опыте. Через недельку уже начинают сниться цветные сны, т.е. вспоминаются не только предметы, но и их цвет. А самый лучший вариант это записывать всё это дело каждое утро - вести так называемый дневник снов.

Стабильно раза 2-3 в неделю сняться подобные сны :3
Но на утро появляется усталость как после прожитого дня, поэтому не советую

>>703989 (OP)

ложись на не очень удобное место-кушетка,софа,чтоб без подушки,жестка,без одеяла. Многие сны возникают как реакция на раздражитель-то есть ты идешь по холодной реке,это у тебя ноги из-под одеяла вылезли и мерзнут,ты идешь с тяжелым рюкзаком по горма-это ты на руке лежишь и перележал ее. ну и т.д. Я .кстате,так делаю,присыпаю на маленьком неудобном диване,снов пиздец много вижу

Всю сознательную жизнь снятся сны, как фантастические фильмы, на худой конец, как занимательные жизненные ситуации. Не так уж это и круто, ведь жизнь кажется на таком фоне тусклой и серой. Хочется полностью жить снами, а для этого нужно либо роскомнадзонуться, либо упарывать.

Ебал я эти сны, за мной сечас во сне летающая сколопендра гонялась, лучше бы вовсе ничего не снилось, 1 из двадцати снов что-то приятное снится, остальное время абстрактная каша и хорроры.

Сам не пробовал, но слышал что от чая, который называется "калея закатетичи", всегда яркие, красивые сны. Можешь погуглить.

>>706355
>остальное время абстрактная каша и хорроры
значит ты идешь не в правильном направлении. Обычно такая фигня происходит у тех кто в сектах находится

У меня очень яркие, детальные, сюжетные сны с продолжениями появляются, когда пью курсом глицин. Аж просыпаться не хочется, настолько интересно

Мне обычно всякая хуйня снится из за которой я нервничаю и просыпаюсь испуганным. Кошмары т.е