Призываю тревожников итт для проверки кое-чего. Попрошу вас, тревожники, вспомнить плёвые и мелочные ситуации, которые перерастали в нечто большее и с последствиями для вас, при том что шанс такого развития был минимален. Если припоминаете, попрошу подумать и по желанию написать - случаем не ряд таких вот ситуаций с прокнувшимся на них малым процентом развития стал фундаментом для вашего недуга: боязни развития этих самых пустяковых ситуаций до крупных из-за уже случившегося с вами подобного сценария в прошлом (когда вы не были больны тревожным расстройством)? (можно даже стори залить если оные имеются) Или же всё-таки оно появилось само по себе?Буду бампать
бамп
Бро, очень сложно вопрос написал. Переформулируй.
Надеюсь, понял правильно.В сосничестве, когда мне было около 10 лет, батя собирался уходить из дома, как обычно. Мне всегда делали наказы типа "закрывай дверь, никому не открывай", ну как всем детям. Мы сидели в зале, я попрощался с ним, он ушел в коридор и собственно вышел из квартиры. Я почему-то был уверен, что он закрыл дверь сам. Не помню, были ли у него в тот момент ключи или нет, видимо меня это не сильно волновало, но почему-то подумал, что он закрыл дверь.Прошло какое-то время, наверно, не больше 5 минут. Я решил пойти за чем-то в кухню. А пройти к кухне можно было только через прихожую, где и видно входную дверь. Какова же была степень моего охуения, когда я, проходя мимо этой двери, увидел, что она нихя не закрыта! И увидел соседа, который проходил мимо, с любопытством или недоумением (уже не помню) заглядывая в открытую дверь моей квартиры и смотря на меня. Я закрыл дверь, пересрался страшно. Дом старый был двухэтажный, никаких кодовых замков, войти мог кто угодно. Вероятность крошечная, ведь был день, но...Стоит ли говорить, что теперь, когда мне 20 лвл, я проверяю дверь не знаю сколько раз. Столько, сколько прохожу через прихожую. Специально подхожу к двери и дергаю замок. Перед сном этот ритуал облекается в особую форму - не просто дергаю, а дергаю определенное количество раз.Пытался убеждать себя по-всякому, не выходит. Никакая логика на мой ОКР не действует.
Бамп
>>708536Думаю анон это вполне нормальное явление, подобных ситуаций было минимум, но все равно проверяю дверь, скорей у тебя просто уже выработалась привычка и ты просто уже на автомате проверяешь закрыл-ли ты дверь или нет. У меня такая хуйня что я всегда все забываю ибо память у меня дырявая, когда покидаю свою сычевальню и выхожу из подъезда или хотя бы спустившись на первый этаж я задумаюсь о том закрыл-ли я дверь, я просто забиваю хуй и уебываю по своим делам, просто забивая себе в голову то что спиздить у меня нечего, а даже если и есть что то мне кажется ебланов которые дергают ручки в подъезде проверяя тем самым наличие закрытых дверей попросту нету.
>>708456 (OP)Когда я был маленьким я жил в полной бедности и моя мамка снимала однокомнатную квартиру где была только комната на 2 кровати и кухня, дак вот там стоял дверь которая держалась на "2 гвоздях", а район был ебанутым и однажды к нам в хату начал ломиться какой-то мужик, мать в слезах через дверь умолял чтобы он ушел, я естественно начал паниковать, но потом менты как-то этого мужика приняли и все успокоилось. Прошло много лет с тех пор и я до сих как-то боюсь что ко мне кто-то начнет ломиться, даже не представляю как поступлю в данной ситуации (если такая конечно же представиться)
>>708548Нет, именно обсессия, анон. Я уж в этом разбираюсь, как-никак больше 8 лет с ОКР живу. Я могу четко помнить, что дверь закрыта, потому что уже проверял ее 10 раз, но все равно подхожу и проверяю. Это даже проверкой нельзя назвать, это удостоверение того, что дверь закрыта.Когда выхожу из дома, дергаю определенное количество раз. Могу вернуться тут же, если недалеко отошел (например, к лифту), чтобы удостовериться еще раз, что дверь точно закрыта, хотя умом понимаю, что закрыл ее 10 секунд назад.С памятью проблем нет, для меня - тревожника забыть закрыть дверь просто невозможно, а вот с самой тревожностью есть проблемы.
>>708551Сколько раз ты проверяешь дверь когда находишься дома?
Мой психотерапевт сказал, что тревога возникает вследствие каких-нибудь мыслей, но я не понимаю что может вызывать у меня это состояние, вроде у меня все хорошо и тревожиться нет смысла, но все равно перед сном меня мучают панические атаки.
>>708456 (OP)Напишу тебе классику.До 9 класса я был обычным шкальником. Пока у меня не начался повышаться пульс ночью. Я с рождения был тревожным но с этой хуйни я "обосрался наверное". После первого раза я стал прислушиваться к сердцебиению и ждать " а не начнется?". В итоге от этого оно 100% начиналось.Но самое вкусное было впереди. Когда я словил свою первую паническую атаку.Октябрь. Я иду на олимпиаду по математике. Подхожу к дверям школы и тут дыхание вырубается. Стою и не могу дышать, лицо бледнеет, руки вспотели, пульс улетел. Пиздую к медсестре. Она мне дает корволола и прочую хуету которая расслабляет. В общем меня кое-как отпустило. С того случая, я почти год боялся куда-либо выходить. Самое смешное, что это было на осенних каникулах. И когда они кончились, я просто не смог идти на уроки. Мамка отвезла, а я взял и вернулся.Вот тогда наступил пиздец. Как она орала. В общем кое-как она меня запихнула в школу. От того что я боялся, это и происходило. Я все думал, что меня опять накроет. Спасало меня мобильное задротство. Тогда я и стал задротом. Поскольку на компе играть не разрешали, я играл на мобиле. Как помню это была nokia 5230. Иду в школу - играю, еду куда-то - играю.Начало это проходить только через год. Правда через полгода случилась другой пиздец, самый большой, который до сих пор не прекратился. Но это совсем другая история.Не знаю зачем тебе это ОП, можешь меня обоссывать но мне уже похрен.
>>709590Лей стори про пиздец.оп
>>709625бамп
Вообщем, раз уж вы все тут такие ПА-кистые тогда я тоже запилю свою стори.Это случилось летом после 1-ого курса колледжа... Друган-уебан предложил мне курнуть какой-то неведомой хуиты наверняка это была спайсуха. И вообщем вроде как я словил БЭД, все действия мои и окружающих в трипе повторялись... Как-то неделю спустя, когда я ехал в лифте с друганами, друг повторил 2 одинаковые фразы и у меня появилось чувство что всё опять повторяеться и без спайсухи, у меня началось сердцебиение, страх и говокружение, и появился страх что я схожу с ума...Началась учёба я немного походил, затем понял, что меня начинает накрывать в замкнутом пространстве и когда есть люди, и не мог ехать в автобусах или метро. Я боялся что люди начнут повторять все действия за последние несколько секунд и это будет длиться вечно и что я никак не смогу выбраться от туда, став заложником повторений... Единственное что меня хоть как-то успокаивало это следить за секундами, думать о том, что если что, то смогу покончить с собой(и выйти из этой вечности, но ещё был страх что я стану бессмертным, ага) и если ногти растут то я старею и умру...(ну конечно у тут немного опускаю некотороые другие моменты в "лечении" и симптомах, но они не стоят того чтоб я о них писал длинную пасту)Я начал читать про эти состояния в инетах, и наткнулся на какого-то хуя который тип от них излечился и могу сказать что одна его фраза мне помогла, мол что он "даже боялся одевать те вещи в которых у него были эти ПА" и что "от этого никто не умирал и не сходил с ума", и тут я понял на сколько эти ПА абсурдны, и что после КАЖДОЙ моей ПА я оставался прежним и никакого урона моей психике небыло... и вот уже прошло несколько лет и могу сказать, что ПА возникают только когда к примеру пьяный хуй начинает буянить в замкнутом пространстве...
