Щас будет большая простыня, надеюсь кто-нибудь из местных ананасов прочитает и откликнется. Я начну описывать свою проблему с предыстории из своего раннего детства, так как возможно это важно.Я была вполне себе адекватным ребенком, очень творческим, воспитатели всегда хвалили меня, говорили, что я хорошо и необычно рисую, но при этом я была очень стеснительной и робкой, на что тоже часто обращали внимание. Еще любила часто менять одежду, если на ней появлялось хоть малейшее пятнышко, за что родители надо мной смеялись, а иногда ругали. "Ой-ой, у тебя что, пятнышко? И что, ты побежишь сейчас менять футболку? А?". Не могла есть пищу, если кто-то из родных ее ел. Например, если отец надкусывал яблоко, то яблоко становилось несъедобным для меня, потому что слюни и т.д. За это родители тоже надо мной смеялись и даже слегка глумились. Ну типа "ща яблоко у тебя заберу и закусаю!". Собственно омерзение к слюням у меня осталось на всю жизнь, но я стараюсь с этим бороться и даже иногда могу попить из чужой кружки, если, конечно, это мой знакомый. Но самое главное в другом. Когда происходило радостное событие, то я сжимала свои руки и перебирала пальцами, при этом издавая тихий победный клич (да, я понимаю, как ебануто это звучит). Например, в садике могла быть какая-нибудь игра, где разделялись на команды. Если выигрывала моя команда, то я отходила в сторонку и делала вот эту хуйню руками и голосом. Однажды это заметила моя подруга и спросила "зачем ты делаешь ЭТО руками?". Я не смогла объяснить зачем и вдруг до меня дошло, что это странно. Кажется, я перестала делать это на людях. Тогда мне было примерно 4-5 лет. Не знаю, замечали ли это мои родители, но думаю им как всегда было бы похуй, они люди простые, деревенские и понятие психических отклонений им было вообще не знакомо, если только это не какая-нибудь шизофрения или типа того, с яркими проявлениями.Прошли годы. Я стала депрессивным подростком с большими проблемами в общении. В школе меня никто особо не травил, но считали очень странной, так как я всегда молчала, а молчала я потому, что боялась говорить и что-либо делать при людях. У меня было мало друзей, а точнее сказать их не было. Иногда с кем-то общалась из своего класса, но общение было мимолетным, до тех пор пока сидишь с кем-то за одной партой. Как только сосед пересаживался, то "дружба" прекращалась.В детстве я часто пребывала в мире грез и фантазий, но в школе из-за одиночества это усилилось еще больше. Свои фантазии я поначалу направляла в творчество. Рисовала, писала, что-нибудь делала за компьютером, выдумывала всякую всячину. Но постепенно мне стало лень и я стала превращаться в овощ. Тут вновь появляются проблемы с руками. Они и раньше никуда не девались, просто это проявлялось иначе и не особо мне мешало. Иногда, когда я погружалась в мир грез, то мои руки как-то сами собой начинали напрягаться, сжиматься. Я больше не теребила пальцами, не издавала звуков, просто сжимала их и все. На людях это абсолютно никак не проявлялось и я чувствовала себя нормальным человеком, не считая развившейся социофобии.Чем взрослее я становилась, тем более прогрессировала моя нелюдимость и овощизм. Я могла часами слушать музыку скрючившись на стуле или, например, по джва-три часа заседать в ванной, просто свернувшись в ней калачиком в обнимку с душем, практически засыпая там. Этим я вызывала праведный гнев родителей. Иногда отец выключал мне горячую воду. Да что там говорить, я даже в сортире могла сидеть по полчаса, не смотря на то, что сделала все дела. Просто сидела и аутировала за закрытыми дверями, ведь меня никто не видит.И вот теперь с каждым годом я стремительно приближаюсь к своему тридцатилетию. Я стала бороться с социофобией при помощи КПТ и довольно успешно, более менее социализируюсь. Я стала более адекватной, чем раньше. Я больше не сижу тысячу лет в ванной и туалете, не сплю по 12-14 часов в сутки, стараюсь не сидеть постоянно за компьютером в позе эмбриона, слушая музыку и вообще мой день стал более упорядоченным и продуктивным. Но, тем не менее, дэйдриминг (для краткости буду называть это так) никуда не делся. Я постоянно в своих мыслях, а мыслей у меня дохуя и они хаотично роятся у меня в голове. Они не рациональны и не имеют никакого смысла. Я постоянно отвлекаюсь на них, когда читаю книгу или смотрю фильм, ни на чем не могу сосредоточиться, сложно заниматься делами, даже пожрать себе с трудом делаю (бывает, что могу и забыть поесть). При этом частенько эти мысли могут нести не только мечтательный, но и негативный оттенок. Например, я могу представить, что я умираю или умирает мой близкий. Это доставляет мне настолько сильные переживания, что я могу расплакаться. Иногда погружаюсь в свое прошлое и начинаю анализировать его. Вот на меня накричала мамка и из-за этого у меня развилось то и это. Вот она заставляла меня делать какие-то вещи и случилось такое-то. А вот она сейчас даже не понимает, что делала не так. Блаблабла.Проблемы с потягиванием и напряжением рук усилились и это как будто как-то связано с дэйдримингом. Например, я могу готовить еду, прерваться посреди готовки и погрузиться в мысли, при этом согнувшись пополам и потирая коленки (сгибаюсь, потому что хочется сесть или лечь, но сесть некуда), это может длиться несколько секунд, не больше минуты, потому что я встряхиваюсь, понимая ебанутость ситуации. Это происходит совершенно неконтролируемо и только в одиночестве, но за день случается несколько раз, чем бы я не занималась. Если нахожусь на ногах, то сгибаюсь, если сижу, то поза не меняется, просто погружаюсь в мысли и начинаю потирать руки, ноги. Не делаю никаких движений только когда лежу (тогда в большинстве случаев впадаю в дремотное состояние) или слушаю музыку в наушниках, представляя всякое.Часто даже если я не отвлекаюсь от дела, то все равно ощущаю напряжение. Мою тарелки и чувствую, что мою с усилием, слишком яростно. Встряхиваю мокрое белье и трясу слишком сильно и быстро. Если рядом кто-то есть, то мои движения становятся какими-то урывистыми, дерганными. Я не могу при других погрузиться в мысли и скрючиться, но такая потребность есть, из-за этого, видимо, движения становятся такими, не знаю. Никто мне, конечно, не говорил, что я веду себя странно, значит снаружи скорее всего незаметно или не вызывает подозрений, но я-то чувствую, что со мной что-то не то.В общем, мне сложно писать об этом, если у кого-то возникнут конкретные вопросы, то я могу ответить.Не надеюсь на помощь, но мало ли, вдруг у кого-то из местных есть что-то подобное или хотя бы кто-нибудь подскажет, что это может быть, подкинет какие-нибудь идеи. Я пыталась гуглить на эту тему, но ничего путевого не нашла, может быть не правильно формулировала запрос, так как не знаю как эту срань описать в трех словах.Боюсь превратиться в героя Роберта ДеНиро из "Пробуждения".Спасибо всем, кто дочитал.
>>708919 (OP)Бляяя тупая пизда написала простыню про то как ей "плохо" и ожидает что кто то будет читтаь этот высер. Иди трахнись с кем нибудь, сучка, и все пройдет.
>>708922>про то как ей "плохо"Я нигде не писала, как мне плохо. Я прошу помочь определить, что это может быть.Думала, раз тут всякие болезные и несчастные отписываются, то будет добрее и ламповей. Видимо, нет.
>>708919 (OP)Вечер в хату, часик в радость. По моему диванному мнению, ты - шизоид. У меня было похожее и есть до сих пор. На всякий случай сравни симптомы шизофрении с твоим состоянием, детальнее изучи болезнь в принципе. А так дельного больше ничего не скажу.
>>708926А ты сам тоже шизоид?Если у тебя тоже что-то похожее, то как справляешься? Мешает ли нормальной жизни?
>>708928Не справляюсь и нормальной жизни мешает пиздец. Все считают за ебанутого и не трогают. Бабка считает за "придурковатого". По сути, нихуя не добился и все время откладываю на потом прогерство/монтаж/etc. Скоро выйду со школы и, скорее всего, вместо ВУЗа буду либо яйца чесать, либо мутить бабло(мб и не совсем законно). Так и живем.
>>708919 (OP)>Еще любила часто менять одежду, если на ней появлялось хоть малейшее пятнышко, за что родители надо мной смеялись, а иногда ругали. "Ой-ой, у тебя что, пятнышко? И что, ты побежишь сейчас менять футболку? А?". Не могла есть пищу, если кто-то из родных ее ел. Например, если отец надкусывал яблоко, то яблоко становилось несъедобным для меня, потому что слюни и т.д. За это родители тоже надо мной смеялись и даже слегка глумились. Ну типа "ща яблоко у тебя заберу и закусаю!". Собственно омерзение к слюням у меня осталось на всю жизнь, но я стараюсь с этим бороться и даже иногда могу попить из чужой кружки, если, конечно, это мой знакомый>Когда происходило радостное событие, то я сжимала свои руки и перебирала пальцами, при этом издавая тихий победный клич (да, я понимаю, как ебануто это звучит). Например, в садике могла быть какая-нибудь игра, где разделялись на команды. Если выигрывала моя команда, то я отходила в сторонку и делала вот эту хуйню руками и голосом. Однажды это заметила моя подруга и спросила "зачем ты делаешь ЭТО руками?". Я не смогла объяснить зачем и вдруг до меня дошло, что это странно.Это обсессивно-компульсивное/анакастия. Инфа146 %. Либо как черта характера, либо как невроз, а может всё вместе. Может сочетаться с шизоидностью, как сказал этот >>708926 анон. Ничего особенного на самом деле
>>708935*анаНкастия. фикс
>>708935Я так то тоже брезгливый в детстве был шо пиздец. >>708930 - кун
>>708919 (OP)Пробовали ли вы как то визуализировать этот поток мыслей? Если это не сделает проще, то хотя бы будет то, что можно будет показать психологу/психотерапевту.
>>708935>Ничего особенного на самом делеТо есть скорее вставлять свечу и бежать к врачу не обязательно? Один из психиатров ставил мне "невроз" и выписывал пару нейролептиков, но он слушал меня от силы 10 минут. И я тогда постеснялась сказать, что у меня проблемы с руками, потому что в те годы меня это не так беспокоило, как сейчас.Шизоидность и шизофрения ведь не одно и то же? Погуглила последнее, там галлюцинации и бред, у меня такого не было.
>>708938>как то визуализировать этот поток мыслейВизуализировать - это как? Нарисовать?
>>708941Шиза - не только и не обязательно галюны и бред. Внимательнее будь.
>>708938Я вот тест с качелей фейлю, т. е. мысли не контроллирую.
>>708942Нарисовать, описать на словах в письменном виде. Коротко говоря - как то сохранить.
>>708941>>708943Шизоид (-ность) и шиза не одно и то же, шизоид это темперамент (акцентуация) такой всего лишь. Один из возможных "кирпичиков", предрасполагающих к заболеванию шизой, но именно что "один из", нужно чтобы много факторов сошлось. Само по себе ничем не чревато. Шизики бывают и не шизоидами алсо. Поэтому это>Один из психиатров ставил мне "невроз"скорее всего верно.
>>708948Нет, но я в последнее время как раз об этом думаю. Собственно, я решила написать сюда, руководствуясь тем, что мне надо куда выплеснуть то, что накопилось (мне даже полегчало от этого). Для самой себя о себе почему-то сложнее писать, сразу какая-то скованность и стеснение появляется. Не знаю почему, ведь никто не прочитает этот поток сознания кроме меня.
>>708930Как у тебя все это дело проявляется? За что тебя ебанутым считают?
>>708919 (OP)>Я былаПиши мне, я стану твоим куном.[email protected]
>>708955Ебанутым считают за то что выгляжу таковым. Ну еще познакомил с веществами. А насчет "как проявляется" не понял вопроса.
>>708958Так и знал что даже в сай найдутся лисы и тннщики.
По стилю письма, автор, тебе лет 16. А пишешь что почти тридцать уже. Так где правда?
>>708959Ну, просто ты написал, что у тебя что-то подобное, как у меня. Мне интересно, что именно похоже. Дэйдриминг и апатия?>Ну еще познакомил с веществамиТо есть упарываешь? Если да, то есть ощущение, что они усугубляют проблемы с мозгами или, наоборот, улучшают?>>708962Мне 28. Я просто не умею хорошо писать, особенно о себе. Волнуюсь.
>>708966Мой тебе совет - иди лучше обсуждать свои проблемы в другое место, если действительно хочешь их обсуждать, а не повыёбываться.Даже в /b публика адекватнее.Здесь 90% присутствующих - это школьники-подростки, которые напридумывали себе болячек, потому что модно и все как один упарываются (какое ж гадкое блять слово), тоже потому что модно, субкультура у них такая.
>>708966Ну ок, с возрастом теперь понятно. Я старше тебя, и было нечто похожее, проблемы с общением и т.п. Собственно оно и сейчас осталось в каком-то виде. Чего хочу сказать, к этому возрасту у тебя уже наверняка есть какая-то работа, опыт личной жизни и пр. В этом направлении и надо пахать дальше. Все что ты описала с пятнышками, яблоками, на мой взгляд нормально, может присутствует какой-то невроз, но мне кажется неврозы есть у 99% людей, и жить это не мешает. Также и проблемы с руками, ну есть и есть. Я бы двигался в сторону работы над концентрацией внимания, что-нибудь для улучшения кровообращения головного мозга попил, типа глицина или билобила или ноотропила и т.п. И меньше зацикливаться на мелочах, что что-то не так. Но я не специалист в психологии, просто чет захотелось написать.
>>708966Да, витание в облаках и апатия. Юзал nbome, спайс, но понял что все это хуйня и просто курил план. От него действительно легче жить стало, однако недавно решил забить так как попал на измену и боюсь попасть снова. Остальное лучше даже не пробовать как по мне. Такие дела.
>>708966Кстати, как так получилось что тетка 28 лет забрела в психач? Чем по жизни занимаешься вообще?
>>708954Напиши пожалуйста, мне бы очень хотелось прочитать.
>>708969>у тебя уже наверняка есть какая-то работа, опыт личной жизни и пр. Работы у меня нет и опыт маленький, так как работала мало и недолго, проблемы с общением у меня все таки не шуточные. Пыталась во фриланс, но апатия и мысли сильно мешают. Но согласна с тобой, поэтому сейчас стараюсь вылезать из говн, стараюсь чаще общаться с разными людьми, чтобы меньше зацикливаться на своих мыслях. Найти работу, конечно, сложнее чем людей (кому я нахуй нужна без хороших коммуникативных навыков, законченного образования и опыта в 28 лет?).>>708972>Чем по жизни занимаешься вообще?Ничем не занимаюсь. Иначе не забрела бы в психач (да и на двач в принципе).>>708973Ну, сюда писать не буду. Да и зачем тебе? Вряд ли это будет интересное чтиво, особенно учитывая мои литературные навыки.
>>708991Вот это уже хуже, что нет опыта работы. Я тоже сижу почти год без нее, но тут частично по семейным обстоятельствам, но до того долго работал. Сейчас чтоб себя как-то дисциплинировать, сижу на Толоке задания за копейки выполняю. Так что направление ты правильное выбрала. Все-таки 28 лет не так много на самом деле это я со своей старой колокольни, вполне еще можно развить какой-то навык, что душе ближе. Попробуй на какую нибудь дно работу устроиться я вот думаю, если ничего скоро приличного не найду, так и сделаю, это будет опыт прокачки общения, самодисциплины, уверенности в себе. Да и всегда можно уйти если что. Короче, под лежачий камень вода не течет, не все так просто, но и не все так сложно, удачи.
По моим ощущениям, всё с тобой в порядке. Ты ясно излагаешь мысли, ты способна к сознательным изменениям («Я стала бороться с социофобией при помощи КПТ и довольно успешно, более менее социализируюсь»). Что касается твоих мечтаний, то, поверь, примерно то же самое происходит в голове у большинства людей. Отличие только в том, что ты захватываешься своими мыслями и переживаниями чуть сильнее других. И есть решение: с одной стороны, простое, с другой, требующее регулярности и настойчивости. Тебе нужно научиться видеть происходящее с тобой в данный момент со стороны: когда ты впала в мечтания, просто попробуй заметить это: «Я сейчас мечтаю»; когда начала думать, что с тобой что-то не так, осознай это: «Я сейчас думаю о себе». При этом, не нужно бороться с тем, что происходит – просто осознавай происходящее. Смотри, сейчас ты читаешь этот текст, а теперь осознай: «Я сейчас читаю», увидь это как бы со стороны. Тебе для этого не нужно переставать читать, но ты можешь стать сторонним наблюдателем происходящего с тобой, и читая, одновременно осознавать, что ты читаешь (и точно так же с мечтаниями). Таким образом ты уже будешь не так сильно захвачена своими мыслями и чувствами, а со временем сможешь и полностью освободиться от их власти. В этом суть медитации. Советую почитать по теме книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». И второй очень важный момент. Тебе нужно раскрываться перед людьми. Такой, какая ты есть. Не такой, чтобы всем нравиться и соответствовать чьим-то представлениям о «нормальности», а искренне рассказывать о том, что ты чувствуешь. Ты сама говоришь: «Собственно, я решила написать сюда, руководствуясь тем, что мне надо куда выплеснуть то, что накопилось (мне даже полегчало от этого). Для самой себя о себе почему-то сложнее писать, сразу какая-то скованность и стеснение появляется». И это ты очень правильно сделала! В тебе много мыслей и чувств, которые ты гоняешь по кругу, и от этого ошибочно думаешь, что эти переживания – это ты. Их нужно выпускать наружу, и таким образом освобождаться от них. Но не здесь, конечно – затроллят. Не из-за того затроллят, что ты не «нормальная», а из-за того, что сами испытывают большие проблемы и комплексы, от которых спасаются злостью. Тебе надо найти людей или сообщество (ни в коем случае не секту!), где можно открываться друг другу, искренне, без осуждения. Сразу скажу: по крайней мере одно такое сообщество в интернете я точно знаю, так что задача осуществимая. Будь счастлива!
>>709007Пиздец, столько воды... От того что напишешь "не загоняйся)))" она не перестанет загоняться. По-моему, эксперт вы так себе.
>>709003>не все так просто, но и не все так сложно,Хорошая фраза.Я тут уже про шизофрению начала подробно читать, изучать ее формы. После твоих слов поняла, что это такое же профукивание времени, что и витание в облаках. Пойду займусь чем-нить полезным, пожалуй. Спасибо.
>>709015Это не профукивание времени. Всяко лучше чем листать /бэ/
>>708991У тебя все ок с письменной речью, и мне реально бы было интересно. Но не хочешь, как хочешь. Просто что-то тёплое к тебе почувствовалось. Береги себя в любом случае, и старайся выстраивать жизнь так, что бы тебе было максимально комфортно, а не что бы поломаться нахуй, но лишь бы все как у людей.
>>709018Спешу не согласиться, речь довольно сумбурная. А тёплое почувствовалось потому что это тян в скверной ситуации.
>>709007Спасибо за такой подробный ответ, звучит годно. Попробую почитать книгу. >>709016Я никогда не захожу в бэ. Я вообще стараюсь двач не открывать на самом деле. Просто тут накатило.>>709018Просто это слишком личное, писать свои мысли здесь. Говном же закидают.
>>709020Не хуже твоей, ну. Совершенно не обязательно анализировать причины теплоты чувств, это не важно же.
>>709059Как знаешь.
Да, тут троллят, но на каждого тролля найдется и кто-то адекватный. А на троллей надо не обращать внимания, что, правда, мнительным людям не всегда легко и просто. Ну тоже, такая сорт оф тренировка.
Потом напишу по этой проблеме. Ато понасоветуют хуйни.
Самое важное, раз понаписала тут простыню, то это является проблемой, лично для тебя.Первое что тебе не надо делать в этой жизни, это идти к психиатру, так как тебе будет пиздец, тебя уничтожат изза того, что нихуя не разбируться в твоём состоянии. Закормят таблетками и поставят шизофринию. Также от таблетак тебе будет психически хуёво. Также у тебя найдут кататонические симптомы, и закормят таблетками.Несколько лет жизни ты потеряешь, и тебе станет ещё хуёвей, и ты добровольно захочешь вернуться к своему привычному состоянию, потому что так было пиздатее.>хуйня с руками...и вдруг до меня дошло, что это странноНормально всё, у меня была всякая хуйня, типа прокрутиться вокруг своей оси и прочее.>в мире грез и фантазий в мире грёз и фантазийЯ тоже прибывал в подобных состояниях, был странным итд>сидела и аутировала в обнимку с душемИ испытывала приятные ощущения, не?>а мыслей у меня дохуя и они хаотично роятся у меня в голове.А неприятные состояния связанные с плохими событиями\людьми, не навязываются?>начинаю потирать руки, ногиЯ когда находился дома, садился, начинал автоматом ноги выше колен ладонями тереть туда-сюдаА ты музыку слушаешь, удавольствие получаешь? Ты же не стихи слушаешь?
ну это обсессивно компульсивное по описаловуплюс проблеммы с социализацией ессновычлени из-за чего у тебя психика сваливается в пограничное и либо преодолей, либо старайся избегатьвся хуйня с мамашкамипапашками - тут лезть глубоко надо. и думать шо там пизданулось в этом детстве - шо так вышло. семья в норме? (хотя это не сильно важно. важно субьективное восприятие)
>>708919 (OP)Пиздец. Как тебе не лень такие полотна печатать, мне лень даже читать, ибо пустая трата времени. Не читал.
>>709240>А неприятные состояния связанные с плохими событиями\людьми, не навязываются?Не совсем поняла, что ты имеешь в виду. Ну бывает, что вспоминаю неприятные события и у меня портится настроение. Раньше я бывало упивалась такими воспоминаниями, могла подолгу муссировать их в голове, страдая и мучаясь. Сейчас понимаю, что в этом нет ничего хорошего и похоже на мазохизм, поэтому как только замечаю, что начинаю погружаться в такие мысли, то сразу же блочу, говоря себе что-то типа "так, ты щас хуйню думаешь, это неприятно". >А ты музыку слушаешь, удавольствие получаешь?Да, конечно. Я практически живу музыкой. Порой она дарит мне очень сильные эмоции.>что тебе не надо делать в этой жизни, это идти к психиатруСпасибо за совет. >>709287>вся хуйня с мамашкамипапашками - тут лезть глубоко надоЯ думаю, лезть не обязательно, потому что в целом это ничего не даст. Думаю, мои проблемы от того, что родители забивали на меня хуй, не уделяли должного внимания. С отцом я почему-то мало общаюсь, а мамка у меня слегка поехавшая, очень раздражительная и грубая, из-за любой незначительной мелочи могла обматерить и унизить.>>709291¯\_(ツ)_/¯
>>709314>Ну бывает, вспоминаю неприятные события и у меня портится настроение, поэтому как только замечаю, то сразу же блочуТоесть не навязывается, и на сильно не зависает в голове, можешь прогнать.>Да, конечно. Я практически живу музыкой. Порой она дарит мне очень сильные эмоции.Вот видишь как заебись. А слушала бы стихи в песнях, была бы пиздец в унынии, и без интересов в жизни.У меня всё гораздо хуже, я прошёл через психушку. Жизнь скатилась в говно, изза домашней обстановки, непонимания и навязчивостей, ещё ОКР беспокоит иногда. Да, и у меня редкая реакция на психотропное, как я понял, уникальная, а врачи думали симптомы болезни и давали больше таблеток. Но я люблю послушать музыку, счастье пиздец. А поэты не понимают чему радоваться, и слушают стихи в песнях, и жизнь их уныла.Не надо идти против себя, будет хуже. Не надо пытаться жить как другие, у других другие мысли, другой взгляд на жизнь. Не надо погружаться в анализы своего состояния. На людях надо делать вид среднестатистического человека, другие люди не поймут, что с тобой чтото не так, пока в твоём поведении не увидят то, что выходит за рамки образа обычного среднестатистического человека. Никому не пытайся объяснить, что с тобой происходит, они могут не правильно понять и сделать неправильные выводы. Можно только просить, как к тебе не стоит относиться, или обращаться, но это бесполезно, они всё равно всё забудут, или не правильно поймут или поймут по своему.Можно ещё заняться физическими упражнениями.Чтото там было ещё написано про общение, сложности перед людьми, тут один выход, игнорируй всё то, что тебе мешает, всё равно от этого не избавиться.
>>709337>Не надо погружаться в анализы своего состояния.Ну вот с этим трудно. Часто я веду длительные монологи с воображаемым собеседником, где очень подробно поясняю за свое состояние, иногда чуть ли не в цикл впадаю. Говорю себе, стоп, стоп, зачем я это делаю? Но не всегда получается остановить такие мысли. Бывает из-за этого случается бессонница.>Никому не пытайся объяснить, что с тобой происходитРаньше пыталась это делать, но видя как меняется их лицо, перестала. Пыталась пояснять свои проблемы мамке, думая, что близкий же человек, должна понять, а она "все у тебя нормально". Но не с целью поддержки, как здесь, в треде, а как будто успокаивая саму себя, что ее доча в порядке. "Ты просто ленивая", "ты просто не хочешь общаться", "ты специально это делаешь". Ну, наверно, это классика, у многих родителей такая реакция.>У меня всё гораздо хуже, я прошёл через психушку.Расскажи подробнее, если не сложно, интересно.>А слушала бы стихи в песнях,Ну стихи в песнях я тоже иногда читаю, но в первую очередь кайфую именно из-за музыки. Даже на улице без наушников вслушиваюсь в различные звуки и радуюсь им. Или еще пытаюсь различить у кого-то что в машине играет или доносится из окна дома. Очень боюсь лишиться слуха, потому что кажется, что жизнь перестанет иметь значение.
не ожидал такой тред увидеть в psyладно, вне зависимости от того, фейковый ли ОП или нет...называться такое может по разному - maladaptive daydreaming, шизоидное, шизотипическое, прогредиентная шиза, вялотекущая шиза и т.д.первое это вообще чисто концепция, второе has poor validity и либо подвид третьего, либо подвид избегающего расстройства личности (причем с такими сильными фантазиями это скорей подвид шизотипического)три последних это почти одно и то же, только шизотипическое чаще (83%) в шизу не перетекаетнаши психиатры, естественно, все это сводят к нейролептикам, а зарубежные - пытаются свести (сначала) к SSRI, ну а если там не очень получилось, то уже с нейролептиками работают (вроде рисперидона)имею подобное состояние, с самого детства, эмоции в основном ощущаются через фантазиипричем бывает, что так сильно, что либо подобие кратковременное психоза (с соматикой, но нет полного ухода от реальности; воображал что-то вроде райских состояний, но почему-то они казались такими приятными, что "сводили с ума"), либо подобие депры (роскомнадзорные мысли и очень сильная печаль смешанная со страхом)роскомнадзорные мысли так вообще с самого детства стали "нормальной" привычкойпроблемой была именно сильная интенсивность таких воображений, и практически невозможность их остановить, но т.к. на функционирование они практически не влияли (кроме расстройства личности что и так заметно было), то и внимания особого (в смысле психиатрии) никто не обращалеще были сильные проблемы с обучением из-за всей этой хуйни, что очень злилов какой-то момент заебало, начал потихоньку разбираться в этих вот нейронауках (якобы), страдать хуйней, употреблять всякоезаметил что от злости мышление улучшается, начал копать в сторону дофамина, глутамата и норэпинефринасамым действенным оказалось "выжигание" мозгов сунифирамом, и докидывание, периодическое но редкое, фенотропилом (как NDRI), PRL-8-53 и никотиномфантазии по большей части ушли, т.е. они могут быть и развиты до сильной интенсивности, но только благодаря длительному, сознательному фантазированиюпроцесс ухода ощущался как "разрушение иллюзий", прием препаратов контролировал и принимал как можно меньше и реже (кроме сунифирама, который месяц использовал по 5 мг)чисто случайно повезло с сунифирамом - он полностью срезал все эти привычки фантазировать (голова стала как бы "чистой"), практически моментально, эффект остался навсегда, еще и подправил проблемы с мышлениемно этот препарат - штука неисследованная и потенциально опаснаяфенотропилом теперь добиваю проблемы с памятьюв итоге остался без всех тех ощущений, что давали эти "фантазии"с одной стороны "как у разбитого корыта" (ага, конечно)но в теперешнем состоянии и на это похуй, и на роскомнадзорные мысли похуй, и вообще бывает похуй в принципе (эмоции же ощущал только от фантазирования-представления вещей и ситуаций в основном), и на асоциальность свою похуй; просто живу-работаю и всеглавное что избавился от этого гавна, нет больше этих психозоподобных или депрессивноподобных состояний (если я сам их не добьюсь), и так заебисьлюбопытно, как все было бы под низкими дозами нейролептиков, но, думаю, от них было бы больше вреда, чем практической пользы, тем более что выраженной шизы/депры/БАР не былопо крайней мере все эти дофаминовые агонисты помогали (очень) сосредоточиться и делать (учебу, работу и т.д.)теоретически нейролептики в малых дозах шизотипикам-шизоидам должны помогать с социальными аспектамив ретроспективе смахивает на ADHD коморбидное с шизотипическим, потому что больше всего толку было от всяких дофаминовых и норадреналиновых агонистовв теории психотерапевт помочь может, но это должен быть нихуевый такой специалист, где таких найти - в душе не ебудля меня такие специалисты в России - это как единороги, шанс найти 50 на 50 - либо найдешь, либо нетодин хуй, "вылечиться" от всего этого невозможно, можно только сбить какие-то негативные и позитивные симптомы, и то не все, так, чтобы минимальным образом мешало жизни; мозги не компьютер, переформатировать не получится - все равно какие-то (достаточно значительные) симптомы всегда будут оставатьсяможно научиться (и следует) их грамотно скрывать (чтобы не причинять себе неудобств и других не волновать/провоцировать и т.д.)так что, наверное, следует не гоняться за идеальным решением, а работать над проблемами поскольку-постольку (и с помощью психотерапевта тоже можно, хотя в случае таких навязчивых фантазий наверное психиатр грамотный понадобится), и привыкнуть к тому, что никуда уже не денешься с этой лодкиP.S. советую обратить внимание на качество сна, 12 часов спать это уже атипичная депра какая-тоесть такой препарат - циркадин, - может улучшить сон (мелатонин пролонгированный)по крайней мере у меня выраженность симптомов в какой-то степени коррелирует с качеством сна, а оно в течение всей жизни было достаточно хуевое
>>709475> в теории психотерапевт помочь может, но это должен быть нихуевый такой специалист, где таких найти - в душе не ебуто же самое - про психиатров
>>709475>самым действенным оказалось "выжигание" мозгов сунифирамом, и докидывание, периодическое но редкое, фенотропилом (как NDRI), PRL-8-53Неужто ноотропы кому-то все-таки помогают, причем явно не на уровне плацебо. Well, good for you.
>>709475>эмоции в основном ощущаются через фантазииА сейчас эмоций нет или ощущаются как-то иначе, может быть словесно?
>вроде рисперидонаВспоминаю как под этим говном, пошёл в город в магазин, ну и на пол дороги ноги стали отказываться слушаться, я охуел и срочно домой попиздячил, пройду несколько метров и ищу место где бы присесть переждать, пока снова смогу пройти несколько метров. Также от него спина болела, пиздец как.Каких колёс я только не перепил, нихуя не помогало, а вот на физическое здоровье, начало влиять негативно.И шизу возможно заработать под колёсами.
>>709475Где ты покупал свои ноотропы?
>>709485не так выразился, имел в виду, что редкое явление вызывает у меня эмоции, пока я не начинаю его внутренне воспринимать, представлять развитие ситуации и в какой-то мере - фантазироватьи фантазии сами по себе вызывают более сильные (и больше) эмоциино если мы говорим о базовых и примитивных вещах вроде страха (если риск бить сбитым машиной, внезапный испуг вроде агрессивного собакена, и т.д.), иногда - похоти (но не либидо или самого интереса к отношениям как такового), то эти работают исправно - никаких потуг с моей стороны не требуетсякогда смеюсь, например, то делаю это больше из-за рефлекса, т.е. внутренне довольно сильно похуй; но не смеяться вообще - зашквар в обществе, так что делаю вид несмотря на всеесть вообще рефлексы без эмоциональной составляющей и тревоги вроде парурезакороче, то, что необходимо для выживания, работает исправно и без диких перебоев вроде панических атак, остальное (на людях) можно просто симулировать
>>709482ну сунифирам тот еще преп, ампакин же, и очень сильный, не то что наши ноопептыможно доиграться так, что обратно состояние мозга не вернешь уже никакфенотропил действительно NDRI, но только если толерантность не развилась (редко применяешь и раз в день)PRL-8-53 серотонин режет и дофамин подымаетникотин и кофеин - вообще без комментариевкороче, такие маленькие стимуляторы, вон, карфедон даже допингом считаетсяа ноотропы это чаще хуита типа пирацетама (ага, мускариновые рецепторы увеличивать в количестве, надо мне это), *цетама (high affinity choline uptake, NMDAr агонист либо очень слабый ампакин), которые таких выраженных эффектов не имеютлибо арисепт у которого ceiling effect для здоровых людей, или мемантин, у которого есть nAChR7 антагонизм что без арисепта потенциально может вылиться в когнитивные нарушения (еще есть D2 агонизм) либо родиола, которая слабый MAOI и может все толерантности тебе похерить к хуям (в плохом смысле, не среверсишь их), или ashwagandha которая вообще на щитовидку работает (ага, ноотроп, конечно)понамешали хуйни в кучу, теперь называют ноотропами >>709555вот из-за отчетов анонимусов я и подумал, что рисперидон, что кветиапин, что оланзапин, что абилифай - одна (потенциально опасная для меня) хуйня, видимо, не ошибся
>>709604>рисперидон, что кветиапин, что оланзапин, что абилифайВсё-таки довольно разные это вещи. Хуже всего - рисперидон, он атипичен лишь формально. На 2 месте оланзапин(на нём оч сильно жиреют +неплохой шанс диабета), кветиапин и арипипразол попробовать можно. Возможно, они тебе бы и помогли с симптомами, но впридачу сделали бы овощем. Так что, молодец что смог. И вряд ли какой-то даже частный квалифицированный рашкинский психиатр выписал бы тебе ампакин или что-то такое экспериментальное.
>Щас будет большая простыня.Окутался и попёрдываю в неё.
>>709557Ноотропы в любой аптеке продаются.
>>710112Я в курсе, но то, что я покупал в аптеке, не имело никакого заметного эффекта.Тот же фенотропил я не мог отличить от пустышки при слепом тесте, а тут утверждают, что он является NDRI. Я пробовал NRI и sort of DRI, их никак не спутать с пустышками, даже если забить на различные побочные эффекты. NRI давал заметную способность концентрироваться, читаешь книгу и больше никаких фантазий, никаких левых мыслей, точнее мысли есть но где-то там на фоне и совершенно не отвлекают от чтения книги.Фенотропил, который мне продали в аптеке, ну никак нельзя сравнить с этим, поэтому я и подумал, что может он заказывал где-нибудь в сети, может с зарубежных сайтов.
>>710114Поддерживаю господина выше. Интересует информация, где достаете ингибиторы и этот препарат сульф...Это не наркотики, так ничего не будет за описание того, где и как покупаете.
Я лично пробывал различные стандартные ноотропы, никакого особого эффекта, лишь немного лучше настроение и работоспособность, и то если глотать постоянно большими дозами и не в первые приемы.
ингибиторы - та же стратерра, вроде еще бупропионможно на всяких сайтах типа alldaychemist (не вздумайте карточку там палить, да) или подобных заказать на почту (ну и проверить сначала, что лекарства нет в списках учета)фенотропил не прямо на дофамин или норадреналин действует, а как-то опосредованно, вообще в первую очередь действует на NMDAr, если последние уже десенситизированы, то может нихуя не произойтино лучше врать не буду - этот преп точно не явный NDRI, механизм действия до конца не выясненлибо сработает либо нет - если сработает, то скорее всего эффект будет подобным настоящему NDRIа еще с него можно быстро (за 3 часа) выспаться, если толерантность еще не развиласьесли комбинировать с мемантином, то может посильнее растащить (или просто дольше)можно так же кофеин с мемантином скомбинировать, тоже эффект долгий будет (200мг из спортпита)sunifiram - starnootropics или другие, гуглится легкоповторю еще раз - с ним просто повезловыбрал в основном потому, что он действует в PFC (а вот unifiram - нет, и IDRA-21 тоже нет)лучше его ни с чем не комбинировать (ни в коем случае - с мемантином или L-Theanine, а то охуеете от перегрузки глутаматом)использовать, естественно, сублингвальнодесенситизация будет ощущаться как жжение (раздражение тоже, типичное жжение в голове, когда сильно злишься), повышенная раздражительность и т.д. - но если вы до такого дошли, то это значит, что потолок (с необратимыми изменениями) достигнут, sunifiram можно выкидыватьсоветую пробовать не чаще раза в 4 дня, чтобы не натворить деловесли сразу не подействовал (5-10 мг), то значит вообще не подействуетеще есть такая шляпа как mr happy stack, не пробовал, но отзывы хорошие> Я лично пробывал> никакого особого эффектаYMMV же, с таким экспериментальным надо под себя систему строитьнапример, стандартное комбо - кофеин и L-Theanine 3:2 пропорциякому-то от ADHD семакс 1% помогает (хз почему)но в целом согласен, большинство ноотропов - хуита
>>710133А если мне свойственно раздражение и гнев, со всеми ощущениями, в принципе? То какая то разница существенная будет или нет? Аслоу, у тебя СДВГ? Я не психиатр, но так по тексту не сказал бы, разве что интенсивность фантазий. У меня у самого окр и шизотипическое, таблетки играли нещначительную роль в моей ремиссии, больше мое собственное отношение помогло сгладить негативные моменты и иначе смотреть на свои проблемы. Хотя полностью от проблем не избавлюсь, но можно их и свое "поведение" контроллировать в достаточно нормалфажной степени.
>>710137> Аслоу, у тебя СДВГ?Он писал же:> в ретроспективе смахивает на ADHD коморбидное с шизотипическим, потому что больше всего толку было от всяких дофаминовых и норадреналиновых агонистов
Почему не ходила в ПНД? Учета боишься? Уже не ставят. Все твои проблемы исчезнут после двухнедельного приема выписанного антидепрессанта, который будешь пить длительно. Вначале почини хотя бы таким палкой со скотчем методом мозги, потом будешь решать, куда тебе двигаться дальше.
>>710268Я ходила к психотерапевтам. Но, как я уже написала в треде, не озвучивала проблему с руками, потому что ранее мне это не казалось значительным. Сейчас это несколько ухудшилось и стало слегка мешать.Ну вот значит. Мне выписывали какой-то атипичный нейролептик (не помню название) + сонапакс. От первого я ничего не ощутила, а когда врач добавил второй, то у меня случилась адская бессонница и заложило нос так, что стало тяжело дышать. В итоге я все это дело дропнула и забила. Ну и врач у меня доверия не вызывал, как-то он не вслушивался в мои проблемы, не разговаривал со мной особо, ничего не спрашивал.Невролог выписывала велаксин. При том, что я ей особо ни на что не жаловалась. Она просто глянула, что ревматолог поставила диагноз - астено депрессивный невроз и рекомендацию посетить психолога (просто потому, что у меня был понурый вид и я сказала, что нигде не работаю). Я его даже не стала принимать, антидепрессант мощный, а я даже не поняла на кой мне его выписали.Ну и еще одна психиатр сказала, что все у меня заебись и сказала попить травки.В итоге я как-то разочаровалась во врачах.Сама я покупала себе без рецепта флуоксетин, случилась бессонница, дропнула. Затем фенотропил, не ощутила эффекта, разве что какой-то тремор рук появился.Еще феназепам, но я его юзала против тревожности. Заметила, что поток мыслей он отбивает, но добавляет ощущение тупости, делает меня как будто пьяной, возникают провалы в памяти.Еще какие-то ноотропы выписывали, но врать с названиями не буду, так как не помню. Эффекта никакого не было, для меня ноотропы=плацебо.После советов в данном треде я сделала вывод, что психоврач пока не нужен. Пойду, если прямо совсем пиздец будет.
>>710381Да, дорогая, не нужен. Ты здесь одна из немногих тяг, у кого. похоже, реальные проблемы. Психматры в массе своей к пациантам как к раздражающему говну относятся, не рекрмендую отнюдь.
>>710415Извиняюсь за грамматику, немного упорот.
>>710381>Пойду, если прямо совсем пиздец будет.Не надо, ты уже достаточно попробовала лекарств, астанавись.Тебе не помогут врачи, единственная помощь которая будет, это таблетки всякие-разные, а если не будет помогать, то тебе увеличат дозу, и всё. Если есть доступ к таблеткам, можешь сама попить курсами. Врачи же при наблюдении, когда не помогает, меняют таблетки, на что нибудь по мощнее.Остановить поток мыслей таблетками? Ну если ты хочешь этого, то возможно прекращение мыслей будет сопровождаться депрессией и потерей интересов ко всему, что тебя радует, также смысл жизни тоже потеряется, поплачешь ещё немного.Что у тебя с руками то, натянула, напрягла, расслабила. Это привычка или сами собою?
>>708919 (OP)явный ОКР, тут писали уже. как у меня было.>не сплю по 12-14 часов в суткивот это тревожный звоночек. за моим ОКР скрывался БАР. гиперсомния (много сна) - признак атипичной депрессии, а атипичная депрессия в свою очередь признак БАР. я не шью тебе БАР обязательно но все-таки подумай об этом и загляни в БАР-тред, прочитай FAQ чтобы исключить хотя бы.>а мыслей у меня дохуя и они хаотично роятся у меня в голове.не знаю так ли у "просто" ОКР-щиков, но вот у биполярников так.к тому же мечтательность, погружения в себя... у биполярников ебанутая болезненная "интроверсия".мне это очень знакомо, просто задумайся. может у тебя только ОКР, может и не только он.
>>710429>Что у тебя с руками то, натянула, напрягла, расслабила. Это привычка или сами собою? Само собою. Мне все время ими нужно что-то делать, мять, трясти (помою руки и как давай ими трясти), тянуть (напрягаю, вытягиваю руки, поглаживаю их), постукивать (бывает быстро стучу кулаками по коленкам) и т.д, у меня найдется множество примеров. Очень навязчивое желание, они от напряжения иногда аж болеть иногда начинают. Если под рукой есть предмет, например, орешек в кармане, то я его весь измусолю, пока иду по улице, до болезненных ощущений в подушечках пальцев. Но заметила, что мусолить предметы лучше, чем просто так с руками что-то делать, потому что психологически мне это проще принять, ведь многие любят мусолить предметы. Думаю купить себе какую-нибудь специальную штуку для рук, чтобы мять ее периодически.А вообще, мне сложно это описывать текстом.>вот это тревожный звоночек. за моим ОКР скрывался БАР. гиперсомния (много сна)Не, я же написала в тексте, что я пофиксила сон и стараюсь следовать распорядку дня. Я ложусь в 12 ночи, встаю 7 утра. Сейчас пытаюсь наладить питание, потому что из-за дэйдриминга я просто не могу заставить себя хоть что-нибудь съесть и даже чтобы просто налить чай мне нужно прилагать усилие, заставлять себя.
>>710519>Не, я же написала в тексте, что я пофиксила сон и стараюсь следовать распорядку дня.так у "наших" не постоянно депрессивная фаза.все-таки загляни лучше, добрый совет тебе.
>>709018Хуемразь решила влегкую склеить телочку.
Вали в пиздятник.
>>710133>>710583>>710133Подкинь, пожалуйста, инфы насчёт покупки экспериментальных препов. Через что лучше платить, как минимизировать риск наеба, какие подводные. iherb - норм?
>>710519Я себе пальцем, который сбоку, блять сбоку палец который, рядом с указательным. Я этим пальцем ногтем этого пальца, мну себе указательный палец постоянно, кожа на кончике указательного пальца, аж коркой покрывается. И хуйню всякую в кармане перебираю(если лежит что в кармане), и не могу остановиться.Про руки разобрался, всё внорме. Просто был в психушке один ебанат, он руки сильно сильно напрягал, сидел и напрягал вместе с кулаками, и постоянно какието истории без остоновки рассказывал, фантазии. Ебать добоёб, пиздец.Вопрос: раз ты любишь послушать музыку, то в голове, в мыслях эта музыка не играет, не заёбывает? В период, когда музыку не слушаешь.И да, если бессоницы нету, с точки зрения психиатра, не всё так плохо.
>>710841>в мыслях эта музыка не играет, не заёбывает? Иногда заебывает. Бывает, что и во сне играет какой-нибудь трек, который днем крутился.Еще очень часто всплывает что-нибудь из постсовка, какие-нибудь тупые эстрадные песни типа "дым сигарет с ментолом.." или "бухгалтер, милый мой бухгалтер..", ну всякое такое дерьмо. Я даже вслух такое могу напеть, не смотря на то, что они меня раздражают. Столько лет прошло, не знаю, почему это все еще в моей голове сидит. Но это меня не беспокоит, скорее даже веселит.
>>710920Если крутятся яркие фантазии, то не путаешь ли ты их с реальностью?Или например крутится какая нибудь хуйня в голове, у тебя нет ощущения, что ты эту хуйню в слух произнесла, или например, посторонние какимто образом догадываются, о хуйне крутящийся в твоей голове?Перепроверками не занимаешься?Не прокручиваешь в уме, прошедшие события, по кругу, чтоб убедится что всё хорошо?Не размышляешь о смысле жизни и строении вселенной?>бухгалтер, милый мой бухгалтер..Щас поставлю себе послушать.
>>710934>Если крутятся яркие фантазии, то не путаешь ли ты их с реальностью?Иногда только сны вспоминаю как что-то, что было ирл. Ну то есть, вроде и понимаю, что не могло такого быть, но воспоминания о некоторых снах кажутся очень реалистичными.>Или например крутится какая нибудь хуйня в голове, у тебя нет ощущения, что ты эту хуйню в слух произнеслаБывает иногда сильно погружаюсь в мысли, что не замечаю ничего вокруг, как будто засыпаю, не знаю, как объяснить. А потом как очнусь, то паранойю, не делала ли я каких-то движений руками, не скала ли чего, не менялось ли мое лицо, потому что такое может при людях происходить. Но, наверно, ничего странного со мной в этот момент не происходит, иначе близкие люди мне сообщили бы об этом.>или например, посторонние какимто образом догадываются, о хуйне крутящийся в твоей голове?Такого нет, но бывает я могу себя плохо повести, ответить грубо и т.д. Тогда мне кажется, что соседи за стеной меня слышали и теперь плохо обо мне думают, осуждают или даже ненавидят. Часто паранойю, что меня может вебка записывать, поэтому она повернута к стене, лол. Часто возникают мысли, что какой-нибудь знакомый может увидеть меня на улице, когда я говорю что-нибудь нелицеприятное и и переживаю, что мой хороший образ в его глазах развеется. "Ну вот, я громко слово "хуй" сказала, а вдруг Петя где-то неподалеку проходил и услышал? Может он поэтому мне больше не пишет?" - какого-то такого типа мысли.>Не размышляешь о смысле жизни и строении вселенной?Размышляю. Но у меня все знакомые размышляют. Бывает вместе загоняемся на всякие такие темы.Наверно все это похоже на какую-нибудь вялотекущую простую шизофрению. Я тоже прочитала википедию.
>>710940>Наверно все это похоже на какую-нибудь вялотекущую простую шизофрению.Мне лечение не помогло, никаким образом. Я не знаю что в головах людей, которым помогает лечение, но мне не помогло. И антидепрессанты с транквилизаторами на меня положительно не действовали. От лечения хуёво было да, но помощи от лечения не было.Испытала бы ты под таблетками экстрапирамидные нарушения, вобще бы охуела, ты бы ещё ходила по комнате, по кругу весь день, и сидеть\лежать не смогла бы.Судя по одному из предыдущих собщений, ты таки самка.У тебя ещё не так всё запущено.Ну что может ухудшиться, это момент после глубоких размышлений, когда ты начинаешь параноить, что ты вела себя нормально. И ещё то, что тебя за стеной могут услышать. Когдато я также мог попараноить что всё нормально и забыть, но со временем это перерасло в навязчивость, что пришлось к психиатру пиздовать(лучшеб не ходил). Щас чтото осознаю, что ну его нахуй, мозги себе ебать всякой хуйнёй, и вроде проходит.С физическими действиями надо вручную справляться, контролировать. А момент погружения в мысли надо отлавливать.
