Сап двач, практикую негативное мышление и не могу перестать. Для меня это свое рода магия.
Работает так: я красочно представляю все возможные (негативные для меня) варианты развития событий. Например опаздываю на работу и визуализирую что шеф будет брызгать на меня слюной. Воображаю что не вольюсь в незнакомую компанию. Идя в кино представляю какой хуевый будет фильм etc. по мелочам и не очень. И волшебным образом все что я предполагаю в 80% не происходит. Делаю я это столько сколько себя помню. В детстве методика применялась в основном чтобы не получить пиздюлей от отца.
Хрень в том, что представить недостаточно, нужно прочувствовать это со всеми эмоциями. Естественно после этого на душе довольно говенно, но страх и привычка заставляют делать это снова и снова. Временами пытаюсь бросить, начитавшись мотивирующих книг, начинаю строить радужные замки с розовыми понями, но жизнь несколько раз окунает меня мордой в говно и я берусь за старое.
Была ли у местных анонов такая хрень? Как вы с ней боролись? А может с ней и не стоит бороться если метод работает?