В /b беснуются школьники, в медаче полтора прыщеанона с геморроем, поэтому решил прийти с same problem here.Коротко - подсел на траву и курю почти каждый день, и лично для меня это плохо. Почему? Объясню причины.Я с детства был невротичным, в школе вообще конченым хикки-омежкой, которого били даже девочки-младшеклассницы. Вырос и получил голд-битард букет в виде листвы, социофобии и тревожности. К 20-и годам развился сильный ОКР с тревожностью и депрессией, держался года два, пока не сдался и не пошел в ПНД за антидепрессантами. Там же больше года пропил курс СИОЗС и успешно слез. Мною было принято гениальное решение, что всю жизнь лучше не дорогущие АДы жрать, а курить траву. Ну а что, кричат на каждом углу, что безвредная и нет привыкания. "Вот оно, спасение от моей тревожности" - думал я. Заказал семена, вырастил успешно урожай. Уже курю больше полугода. И если вначале мне хватало раз в неделю, то теперь нужно каждый день, иногда забиваю по два колпака в день. Если не покурил, становлюсь агрессивным, пугливым и чувствую, что старые черти из прошлого возвращаются во всей красе. Тяжелые отходняки в попытке не курить хотя бы день. Вроде бы всё збс, но я дико загоняюсь по этому поводу, что превращаюсь в животное которое хочет быть в вечном накуре и боюсь, что сегодня я курну, а завтра меня уже не будет вставлять и я пересяду на что тяжелее. Я не знаю что это, голос разума или вылезло старое ОКР, я ищу оправдания между курить дальше и бросать одновременно. Помоги советом, психач писал с ошибками, долго исправлял, отупел в край
Бамп
>>710250 (OP)Очевидный совет прекратить упарывать психоактивные вещества, ты рассматривал?
>>710258Очевидно, что просто так бросить психоактивные вещества не так для меня легко, ибо чувствую силу ЗАВИСИМОСТИ. Тем более, что без них моя хикки жизнь будет унылее х2. Я хочу научиться контролировать себя и делать длитльные перерывы, а не упарывать 24/7
Этим всем самым накручиванием загнал себя в депресуху и тревожность, страх стать опиодным наркоманом, невозможность жить трезво хотя бы недельку без тревоги и тяжелой головы.
>>710270Ну так и контролируй себя. Кто сказал тебе, что должно быть легко? Твоя жизнь уныла так как ты уныл и пытаться поддержать себя химически не изменяя поведения и мышления - работает ровно до тех пор пока толер и побочки от химии не перевесят плюс, что у тебя и произошло.Ты боишься пересесть на вещи похуже так как не ощущаешь себя у руля, не контролируешь свои действия, у тебя нет самодисциплины. Начинай с малого - кури через день, потом два раза в неделю, потом раз в неделю. Сделай это ритуалом, а не просто повседневной рутиной. Если хочешь убеждай себя, что ты охуеть какой стоик/войн/самурай и преодолеваешь невероятное испытание воли и духа. Как угодно себя убеждай, чтобы вернуть контроль.
>>710277Дисциплины нет, действительно. Дисциплина была тогда, когда надо - ходить и поливать в лесополосу мои первые кусты. Вот там несложно было, хоть и пёр 12км на ногах с бутылкой воды.Уже пробовал похоже, откладывать и растягивать, в итоге все заканчивалось тем, что шло волнительное ожидание кайфа, дни проходили оч хуёво и в итоге я не дожидался заветных "выходных" и срывался. Еще тяжело то, что живу с мамкой, и когда она дома я не курю. Стоит ей уйти к подругам, как я пулей достаю бонг из шкафа и накуриваюсь. остаться одному дома и не покурить для меня сродни как оставить в комнате голодную собаку и кусок ветчины. Напоминаю, что я это стал делать из за боязни возвращения психических болячек, но все же мои шаманства и вернули мои напряги вдвойне
>>710279Ты знаешь, что нужно сделать - бросить курить или как минимум взять длительный перерыв. Путь к этому - постепенное уменьшение дозы.Если тебе нужно формальное добро - держи, можешь начинать. Пока ты не начнешь действовать все разговоры не имеют смысла.
>>710250 (OP)возможно стоит опять сесть на антидепрессанты. не уверен.
Страх стать наркоманом делает тебя им. Просто не упарывай, спрячь из радиуса обзора, когда сильно захочется - делай действие (к примеру, отжимайся) пока обострённое хотение не пройдёт (короче, отвлекись ебать, нарутку пересмотри). Через пары дней такого терпежа, попробуй закурить и проверить.
1. Бросай полностью раз и навсегда2. Смотри этого персонажа https://youtu.be/lmVihP2viNU
>>710309Читаешь мои мысли. Я понял сейчас будучи опять дунувшичто я начинал курить еще тогда, когда сидел на 20мг Паксила. Летом я его бросил постепенно, и несколько месяцев чувствовал себя нормально, играл в скайрим под хаем и все было збс. Сейчас я вспомнил, что после отмены любых сиозс симптоматика часто возвращается, и вот она вернулась аккурат когда был упорот, и вывалилась в панику и фобию. Но опять таки, не сидеть же на сиозс всю жизнь, это меня удручает и я в них больше не верю. Мой план такой - не курить хотя бы месяц, чтоб посмотреть, вернулись ли тревога и обсессии на трезвую голову, если нет-значит загоны были из за травы.
Вдогонку. На данный момент выпило-тревожно депрессивные мысли. Не могу уснуть. Когда то такие же страхи у меня были идти к психиатру и принимать сиозс, думал,что от их приема заработаю пожизненный мистер вялый и привыкание. Вместо похода в ПНД, я предпочитал штудировать сайты психиатров и форумы посвященные антидепрессантам, тем самым только подкармливая невроз. В итоге все прошло лучше и легче, чем и предпологалось в моей больной голове. Еще тогда я пытался найти норм психотерапевта, коих в моей мухосрани их было не видать.Натыкался первые разы на фуфелов, которые подорвали мою веру в психиатрию. В идеале бы кпт-терапевта, но я не вывезу по деньгам, тем более те деньги что снимаются за сеанс терапии можно было бы потратить на более действующую дурь. Скачал книги по КПТ еще давно, но так и не осилил, под таблами мне было некогда и заебись. Эх, я же на двачах, а как всегда рассказываю сухую биографию что и как делал, будто бы мне это поможет. Почему я потратил половину своей жизнью на борьбу со страхами и паранойей? Я сраный трус. Я не смог дать сдачи ерохе в первом классе, потом другому ерохе в средней школе и так по жизни. Убегал, и позже корил себя что я лох и чмо. Сталкиваясь с трудностями старался игнорить их, по принципу "мести мусор под ковер". Не гулял с тянами. Не выходил потому что у меня была паранойа, что весь город обо мне плохо говорит и высмеивает. Хотя такой невзрачный омежка нужен был для 10-и минутных унижений, позже даже его лицо все забывали. Проебал школу, в универ не поступил, от армии бежал. 14 лет заточения среди мамы и пеки. Пиздюли в детстве и гиперопека в отрочестве, просто комбо. Попытки в превзнемогание и социализацию, новые унижения и переживания бессонными ночами Дальше двощи, шок-терапия гомониграми и расчлененкой, порция загонов и разрушения манямирка. Теперь все мои друзья здесьВсе это копилось, как монетки у дяди скруджа в хранилище. А ведь я уже приближаюсь к околотридцатке. Я уже если честно не верю,что я буду жить в этом мире счастливо, по крайне мере как представлял себе в детстве или даже сейчас. У меня не было и не будет жизни как у действительно нормальных людей, много аспектов в жизни я упустил, все хорошее останется лишь в моих инфантильных фантазиях. к середине меня занесло и я ударился в графоманство
>>710325их принято пить год хотя бы для закрепления.да лучше уж всю жизнь чем так как ты.я смирился, ибо биполярник
>>710250 (OP)В общем делюсь опытом, опчик. В 18 попробовал ДОБ. Потом другую психоту, гаши, шпеды, мдма. Далее прошёлся по всем психоактивам почти кроме опиатов, пробовал даже такие редкие сейчас вещи, как сальвия, 4-ho-met, ЛСД и al-lad, ну ты понел много всякого. Начал считать себя гуру уровня бб кстати мочерирую ещё живой бб на одной мелкоборде В итоге остановился на шишках, потому что это оптимальный наркотик. Долблю шишки почти каждый день два года, в другой наркоте себе специально отказываю, если только совсем уж не суют знакомые забесплатно (упарывал мдма и дмт в этом году по разу). Сейчас мне уже 22. Толлера у меня тоже нет, со слишком мощной хапки стабильно ловлю "передоз" и мысли о том, что скорей бы отпустило.Теперь о том, что происходит, когда травы нет. Первый день просто хуевато и хочется курнуть, в конце приходит апатия. После первого сна на трезвую голову становится лучше, и ещё через день вообще ноль проблем, но желание курнуть не уходит.Последнее время был одержим этими сраными бошками и своей тян, постоянно мутил накуривал её и себя, потом "весело проводили время". Но я начал замечать, что не так уж это и охуенно весело, даже секс стал каким-то вялым когда я накурен, тян постоянно скандалила со мной независимо от количества втянутого нами дыма.И вот так получилось, что на этих выходных я не замутил да ещё весь обдрочился до нестояка от того что энергию без покура некуда девать, а она приехала. Мы посмотрели 3 серии сериала, хотя если бы были упороты то и одну бы не осилили, потом лампово погуляли, легли спать, утром был отличный секс, ещё небольшая прогулк, тян уехала, а позже написала "ты такой классный когда трезвый". И тут я понял, что последнее вещество которое я оставил и считал своим помощником на самом деле просто портит мне жизнь и зависимость от травы это очень убого и даже смешно со стороны, поэтому у нормальных людей она и не возникает. Думаю бросить дуть и упарывать совсем.
>>710360Как вы трахаетесь обкуренные? У меня все это запарывается зависонами и мучительными попытками вспомнить что я тут делаю. Это, блядь, максимально аутичное занятие же. В последний раз вот тоже - раз 10 пытались дойти до кровати, но вместо этого путешествовали во времени по кваритре, втыкая на все подряд, примерно вечность готовили жрачку, залипали на музыку, несли бред и в итоге заснули.
>>710442Это от количества выкуренного и сорта зависит, да бывают иногда выпады из реальности когда после покурки час-два никаких активных занятий из-за тупняков и расслабления нельзя предпринять, но с моим толлером это редко случается.Если же курнуть немного сативы, то стоит как у коня сразу же и тянет на секс. Но опять же - мы с тян уже совсем докурились, можем по несколько грамм за день сдолбить, а тут ещё недавно выяснилось, что трезвыми всё тоже самое получается даже лучше, так что продолжаю планировать подзавязать и только по большим праздникам дуть.
>>710360Значит у тебя более стойкая психика, раз переел кучу дряни и твои проблемы на сегодня это вялый секс с тянкой. Ты так же осознаешь это затягивающее болото, что есмь хорошо. Я же до того как начал курить был много лет в депрухе и тревожных фобиях, что со временем и вернулось вдвойне. Не долечил, не изменил свой образ жизни, остался таким же ноулайфером, и теперь удивляюсь, почему же так получилось. К слову, сегодня ужасно спал, проснулся с паникой и она попустила лишь на время
Сегодня провел день вообще не дунув, маленькая победа. Очень жестко трясет тревога, мышцы сжаты и подавленно себя чувствую. В голове сценарий не утешительный творится, с пережевыванием мыслей и пытаюсь утешить себя, получается не очень. Подлил масла в огня почитав наркологические форумы, от чего тревога усилилась. В шкафу лежит целая литровая банка шишек, жалко смывать в туалет. Веду оправдания, мол оставлю если совсем хуево будет
Cпорт не рассматривал как вариант? Любой кто какое-то время занимался активно скажет тебе, что это охуенно поднимает настроение, снимает тревожность и прочее. По крайней мере после тренировки наступает именно такое состояние. Сам был тревожным пиздец, в итоге стал упарывать бокс, 3 года без перерыров, и все отпустило.
>>710484За чей счет живешь?
>>710537Батя прилично получает и денег у него жопой жуй, кидает мне на карточку. Так хиккую и веду слабую социальную жизнь
>>710528Пытался вкатиться. Летом бег, зимой лыжи. Больше двух раз не продержался, физкультуру с детства не любил
>>710250 (OP)>которого били даже девочки-младшеклассницыпроиграл
>>710556счастливый человек
>>710557По чуть-чуть снижать дозняк же ну. Смотреть позитивную херотень, чтобы легчало.Насчёт спорта годнейший совет, точнее физкультуры. Да и следить, что жрешь важно.Я тоже физ-ру не люблю, а полезно - главное постепенность и регулярность. Есть такое приложение Just 6 Weeks рекламная замануха, что будешь отжиматься 200 раз через 6 недель идёт нахер её главная фишка - ты один раз делаешь контрольный подход, скажем отжимаешься сколько можешь до максимума. Приложение выдаёт тебе программу отжиманий в таком количестве, чтобы жопу не мучить и прогресс был. А ты уже, отдохнув от контрольного подхода денёк-другой, делаешь уже по кусочкам, для которых превозмогать не надо, так как пляшется всё от твоего максимума. Если туго идёт, повторяешь предыдущую тренировку, если норм идешь дальше.Вот выебнусь, хоть и ни разу не спортсмен. Первую треньку по отжиманиям прога выдала и я сделал 57 раз(за пять подходов). Вроде мало так же, каких то десять или двенадцать за подход? А вот здесь постепенность даёт профит. Сегодня это уже 180 раз(через 26 тренек, месяца два с копейками, так как я ленивый и если впадлу, то не делаю. Приседания с 70 до 288 (за 30 тренек). Важно ещё записывать каждый шаг в этих вылезаторствах. Я как жадный человек, забил в телефоне, чтобы мне он ещё общую сумму писал типа уже пара тыщ отжиманий, значит могу, значит силён, плюс сколько тренек уже сделал, минимум и максимум повторений, чтоб видеть улучшение от старта. Прочитал тут ещё про негрилу, которому за полтос, а он ежедневно по 3000 отжиманий, приседаний, и ещё че-то там делает, а был травимым дрыщом класса до 8-го. Короче есть куда стремиться, 3000 это силища.Какой профит? Более спокойный темперамент, меньше злюсь, меньше тревожусь, как-то настроение ровнее в целом.
>>710643>3000 это силищаНет, это выносливость.
>>710645Окай. Сила духа пьсть будет.
>>710250 (OP)Я вот тоже начал траву употреблять от тревожности и как АД четыре года назад. Первый год, когда употреблял умеренно - в начале пару раз в месяц, и до пары раз в неделю к концу года, все было отлично - хорошее настроение, никакой тревоги, отлично высыпался и прочие приятности. Но потребление стабильно росло. На следующий год упарывался практически евридей, но без ощутимых последствий. А на третий год по весне у меня случилось такое состояние, как будто я накурен, хотя и не курил, не хотелось, да и трава закончилась. Состояние это прошло через пару недель, а на смену пришло нечто депрессивное, да еще и с приступами тревоги. За лето более менее все нормализовалось, а зимой я снова принялся долбить, по началу пробовал как-то контролировать и пореже курить, но быстро скатился к 3-4 разам в день. И этой весной все повторилось - сначала чувство постоянной упоротости, на пару недель, а потом депресняк и тревога, да посильнее чем в прошлом году, краткие приступы дереализации (я так думаю), навязчивые мысли "я схожу с ума", обессии "я забыл закрыть дверь". За лето опять таки все стало нормально, но упарывать я больше не собираюсь. Подозреваю, что трава могла послужить триггером для БАР, и если весной меня опять торкнет, думаю сдаваться мозгоправам.
>>710250 (OP)я считаю, что таким как ты не место на свете. так что продолжай делать всё, как делал. не меняйся, ты идеален и прав всегда и во всём.
>>710829Лол, по-твоему он умрет от накурки? Возможно тебя переживет в овощном состоянии.>>710790Чел, суть в том, что каннабиноиды накапливаются в организме. Две недели это реальный срок пока ТГК полностью не выйдет из тканей. Поэтому у тебя было такое состояние, а после того как трава полностью вышла начался психический откат. Если не будешь курить такого повторяться не должно.
>>710837>Если не будешь курить такого повторяться не должно.HHPD может длиться годами, годами Карл! Даже от "просто" травы. Сколько таких дереальщиков, у которых всё началось из-за неё.
>>710857Два чаю. Докурился до того, что стал видеть "пауков" боковым зрением. В принципе, не так страшно, но это тот самый тревожный звоночек.
Оп ис хир. Всю траву смыл в унитаз. Сделал это скрепя сердцем, жаль труды и нервы по выращиванию, но всё же горд своей маленькой победе. Чувствую облегчение. Анону чуть сверху рекомендую не тянуть а сдаться мозгоправам уже сейчас. Я в свое время долго тянул с походом при своей тревожной депре, и ничего кроме растягивания страданий это не дало. Идея заняться спортом годная, потому что тогда я получу клевое тело и улучшится здоровье, а тянки любят спортивных кунов. Спортивное тело+тянки= внимание. А это в свою очередь подъем уверенности и эндорфинов в мозгу. Плюс попробую все же осилить КПТ по советам господ из соседнего треда. Спасибо вам, доброаноны
>>711065Смысл последнюю радость в унитаз, лол, скоро будешь жалеть.
>>711065>>Идея заняться спортом годная, потому что тогда я получу клевое тело и улучшится здоровье, а тянки любят спортивных куновОткровение уровня /b. Пиздец, ты мозги прокурил, даун, если тебя в /fiz отправят гантелями анус разминать, ты же все гантели в спортзале чиркашами заляпаешь
>>710325Расскажи плиз про паксил. Через сколько недель начинает действовать? Резко? Какие ощущения? Что делал с невозможностью кончить? И меня под паксилом не накуривает нормально, у тебя так же было?
