Сап, двач.
В этом разделе в первый раз, поэтому никаких местных канонов не знаю.
Суть в следующем.
Смотрел одного психологаБухарев, и у него проскочила между делом одна фраза "информационная наркомания".
И тут я осознал что это мой случай.
Уже более года я сижу в интернетах более 3-х часов в день + компьютерные игры.
Но недавно я пришел к такой ситуации что насыщённость информацией настолько велика, что я могу уже ни к чему не стремится ибо достаточное количество эмоций я уже получаю. Материальное положение скажем на черте бедности, но я сыт, и могу фапать на прон, а значит тело тоже довольно.
В этой ситуации мотивации не хватает ни на что, ни на учебу, ни на творчество, ни на общественную деятельность. Хотя еще три года занимала основную часть моей деятельности.
Ситуация ухудшилась когда я поступил в вуз(в который поступил за счет задрачивания в школе), стал жить на съемной хате с друзьями, и начал капчевать на дваче. Хотя и до этого успешно сидел на пикабу. Также очень много времени занимал и занимает ютуб.

Я пытался ограничивать себя в потреблении информации.
1. Отписался от 90% пабликов ВК
2. Отключил мобильный интернет
3. Перестал сидеть на пикабу
4. Удалил игры с компа

Но в итоге получилось лишь замещение и на сегодняшний день:
1. Я почти не сижу ВК, но зависаю на ютубе. Подписан на 80 каналов, и регулярно получаю новые ролики по интересным мне тематикам, которые незамедлительно смотрю.
2. Почти не выхожу из дома. Если раньше я сидел на дваче и пикабу на парах, то теперь я не хожу на пары и сижу на дваче дома, ибо за пределами квартиры потока информации нет.
3. После выхода из пикабу просто переехал на двач, читаю, комментирую, отслеживаю и создаю треды в нескольких разделах.
4. Скачал новые игры с компа(но играю редко, потому как даже игры кажутся скучнее чем ютуб и двач).

Также раньше я читал книги, в лучшее время читал по 2 книги в месяц, но за последние пол года не прочитал ни одной. Месяц назад пытался начать "Идиот" но не прочитал дальше первых двух страниц.

Ежедневно ощущаю физическую вялость хотя ничего не делаю, пропадает только в ни когда вылезаю на универскую физру, что тоже происходит крайне редко.

Также ежедневно славливаю чувство "ничего не хочется", которое успешно глушится ютубом и двачом, но не дает например писать курсач.

Переизбыток информации как бы вымывает нужную инфу. Мне нужно знать формулы и определения, но вместо этог оя знаю наизусть наиболее смешные бугурты и прочие мемосы.

И сегодня я осознал что болен и очень сильно.

Мой курс лечения прост:
В течении следующих 21 дня я не буду заходить ни на двач ни на ютуб ни на пикабу.
Где то я читал что привычка формируется и разформировывается именно за этот срок.
В течении этого чтобы не одичать я буду
1)читать книги:
-художественную литературу которая у меня есть. Это в основном уже наверное классика 20 века, + русская классика.
-профильную вузовскую литературу, по четырем предметам.
2)развивать свои хобби
-игра на гитаре
-рисунок
3) Закрою учебные долги

Будет разрешено слушать музыку но не онлайн, а исключительно скаченную.

До полуночи принимаю советы как не сломаться и выполнить план.
По прошествии 21 дня, а именно 22 декабря я отчитываюсь о достигнутых успехах в этом треде, а в случае если он утонет создам новый.

пикрандом