>>712976 (OP)
У тебя ж заебись всё. Все установки одного балла не добирают до зеленого, самооценка вообще 47/50. Вот если б там все занижено было, и много красненького - тогда плохо.

>>712976 (OP)
Книжечки читай

>>713054
Хорошо, а если предположить, то что делать с этим?

>>713074
"Я чмо, я хуже всех остальных, буду сидеть в скорлупе, лишь бы меня никто не заметил"
>>713084
"Я должен быть охуенным я должен я должен я должен быть идеальным нельзя лениться нельзя ошибаться"
Как-то так.

>>713087
И как фиксить? >>713074
Кроме [Роскомнадзор].

Насколько все плохо?

Чет не работает, верхняя и нижняя полосы пусты.

Джекпот.

>>714641

Короче, нахуй. По циферкам я самый тут крутой. Причем на большинство ебанутейших вопросов, я отвечал смягчая категоричность.

Народ, это же полная хуета. Там примерно 5 вопросов, которые просто меняются с утверждения на отрицание и переформулируются.

Это сделано для достоверности и выявления вранья, по которому можно понять, насколько человек наебал сам себя.

Кстати, вчера вкурятнике один даун дал тест на какую-то Лизу Бабура, там аще пиздец. Все вопросы были на засыпку. Чтоб бля без гельштата (травмы) не уполз.

Вы чо, реально верите в эту все ебату?

>>714674
О, мания величия детектед.

>>714685
Да, все показатели на очень низком уровне.

>>714649
Выходит, что можно набрать больше баллов, чем максимально на шкале (50). Не знаю, у меня сложилось впечатление, что тест вполне годный, а вот перевод дерьмо, чисто в силу разных специфик инглиша и русиша. Ну и наверно всё-таки нужен специалист, который поможет пройти тест, будет задавать наводящие вопросы и сам отмечать ответы.

Короче.
Красное = явно плохой результат. У этого анона >>714685 вообще ад и израиль, нужно ко врачу сходить. Можно к психотерапевту-КПТшнику и просто вместо рассказа, на что жалуешься, показываешь распечатку.
Если показатель средний (желтый), то над ним тоже желательно поработать, если хочется поднять уровень жизни и жить более счастливо.
Высокий показатель (зеленый) = всё ок, но при желании есть над чем поработать, если охота чтоб прям заебись было.
>>714641>>714693
А вы тут что забыли, васи?

>>714392
Поясните плз

>>716127
Максимум шкалы - 50, вот и не отображаются

>>716136
Лол. Странная хуйня, когда в тестах результаты в шкалу не влезают. Это как вообще? Они как там числа эти рассчитывали?

>>716137
Потому что не бывает абсолютно максимальной самооценки, абсолютной беспечности и т.п., но есть некий условный порог, выше которого человеку уже нет смысла работать над рационализацией установок, а можно просто заниматься своими делами и наслаждаться жизнью.

>>716329
Ищи толкового психолога-психотерапевта и работай с ним. Только не ходи к психиатрам гос. учреждений, к ним только за выпиской рецептов. Кушай колеса, жалуйся на проблемы. У тебя сильная депрессия, но не убивай себя, анончик, ты не никчемен, это просто болезнь, тяжелая, но излечимая.

>>716334
Аа, понятно. Спасибо.

>>716127-этот кун.
Кстати, это довольно интересный результат. Года полтора назад у меня красное всё было, как у этих товарищей - >>714685, >>716329, может даже хуже в чём-то. Омежка, эталон хиккана, который 4 года не выходит из дома, не учится и не работает, социофобия, депрессия и полный букет короче, тревожности, неврозы-хуёзы и бла бла бла. Сейчас всё иначе, я только после этого теста задумался, как оказывается всё поменялось. И друзья, и тян, и всё всё появилось, лол. Стал здоровым похуистом, меня сейчас хуй из равновесия выбьешь. Про тревожность и постоянно напряжение вообще забыл, хотя раньше моим естественным состоянием было, только алкоголь помогал изредка расслабиться. Короче, я к тому, что вылезти можно из любой сраки, даже самому, без посторонней помощи. И не так уж и сложно это. Могу потом описать более подробно ДО и ПОСЛЕ, что конкретно делал и т.д., если кому интересно. Может кому-то поможет, вдохновит. Жаль вот только у меня скринов теста ДО не осталось.

>>716423
Конечно же интересно, рассказывай, как к успеху такому пришел?

>>716337
Начинаю принимать лекарства, ходить к психологу - все отлично. В один момент кончаются деньги и нужно все начинать сначала. Так на протяжении четырех лет. Такие циклы, от месяца до трех-четырех.
Начну сейчас - кончатся потом деньги и всё засрется. Это замкнутый круг. Будь у меня деньги, я бы ходил к врачам и пил таблетки и всё было бы заебись. Ебучие, блядь, деньги.

>>716423
Сэйм щит.
>>714693-кун

>>716423
Не бывает порой стремно, что скатишься к прежнему состоянию?

>>716627
Да нет, я об этом не думаю. Да и как я скачусь, если я уже другим просто стал? Это же часть меня всё. Ну в самом начале сложновато было, потому что мышление и прочая поебота назад откатывалась, сейчас всё иначе уже.

бампану, пожалуй. Только почему такие установки иррациональны? Ну т.е. как установки бесмыссленные да, но если их рационально я вот обосновал?

>>717049
Как же ты их обосновал?

>>717064
ну требования к себе, кажется, легко обосновать нет?

>>717101
Блин, так сразу и не объяснишь на самом деле. Вкратце, есть большая разница между этими двумя подходами:
1. Ты ТРЕБУЕШЬ от себя что-то, считаешь, что ты ДОЛЖЕН что-то делать, ОБЯЗАН быть кем-то, потому что если ты ничего этого не делаешь - то ты неудачник, ничтожество и вообще не человек.
2. Ты принимаешь себя таким, какой ты есть, перестаешь что-то от себя требовать и не давишь себе на психику. Потом понимаешь, что хорошо было бы заниматься саморазвитием и какой-то активной деятельностью - но не для того, чтобы не чувствовать себя низшей тварью, а ради того, чтобы жить более насыщенной жизнью, получать больше удовольствия, создавать что-то.
Как ни парадоксально, но второй подход оказывается куда более эффективным в повседневной жизни.

>>717108
да, но я не могу не чувствовать себя ущербным, если по сути так и есть и я действительно отстаю в развитии от других людей просто по своим способностям. Сложно мне такое переживать(

>>717123
https://2ch.hk/sex/res/3415099.html
Почитай шапку.

>>717130
спасибо, мне книга Бернса подходит, по совету ОПа.
хотя все равно думаю, что позитивно можно мыслить только если ты объективно умный или если ты закрываешь глаза на реальность в отношении себя.

бумп
>>717147
а ты идиот, Бернс ничего про позитивное мышление не писал, суть вообще в другом.

http://psytests.org/result?v=ell_qapxb

>>721084
>>721104
>>721105

Кому вы вбрасываете свои результаты, кому надо разбираться во всей этой хуйне?
А ну быстро к психотерапевтам все пошли

>>721112
у меня все нормально, просто тест странный. вряд ли это все, даже с худшими результатами, тянет на что-то серьезнее, чем требующее похода к психологу
пьян, так что формулировка хуйня, но надеюсь, понятно сказал

>>722449
Катастрофизация - ты склонен слишком сильно переживать неудачи и ошибки, даже если у них не очень серьезные последствия.
Долженствование в отношении себя и других - ты предъявляешь слишком высокие требования к себе и другим людям (в частности, близким).

http://psytests.org/result?v=ell_Mz0yl
Тест это самооценка, она ненадёжна

>>721112
ну мам, хватит

>>722537
Хороший тест. Можно определить на что в КПТ сделать больше упор

Я слегка хуею с логики создателя теста и предложенного варианта интерпретации. Если внимательно изучить эту дичь, то у него выходит, что повышенное должествование в отношении родственников может привести к ГЕНОЦИДУ блять, и другим до гротеска ужасным проявлениям ярости. Схема оценки уровня фрустрации тоже будь здоров. За основу для оценки берется вроде как иррациональное утверждение:
«Условия, в которых я живу – окружающая среда, общественные отношения, политическая обстановка, – должны быть устроены так, чтобы я с легкостью, не прилагая больших усилий, получал все, что мне необходимо. Разве не кошмар, что эти условия трудны и причиняют мне огорчения? Я не могу переносить этого! Я никак не могу быть счастливым; я или навсегда останусь несчастным, или убью себя!»
Ряд вопросов теста, поданных вне прямого контекста этой схемы, в принципе сводят на нет попытки работы в её рамках, это должен быть комплексный тест, грамотно подаваемый специалистом в целостном для восприятия тестируемого виде.
Еще одно "иррациональное" утверждение в основе интерпретации: «Я должен добиваться успеха и получать одобрение значимых других, а если я не делаю того, что должен и обязан, значит, со мной что-то не в порядке. Это ужасно, и я ничтожество». Типа эго связано с соответствием норм поведения и, внимание, исходя из такой формулировки - с успехом исключительно в рамках этих норм. Oh, so naive.

>>712976 (OP)
Ору с этих тестиков
50 вопросов уровня:
- вы хотите, чтобы ваши друзья делали все, о чем вы попросите
- да
- да у вас же долженствование в отношении окружающих!
- ого, как они узнали? Это магия?

Если человек не даун, он сам все понимает