Мне сложно на чем то сосредоточиться, выразить конкретную мысль, я постоянно перескакиваю с одного на другого, не могу толком что либо объяснить. Самое неприятное для меня, что то запоминать, элементарные вещи - выучить небольшой текст превращается прям в муку. Читая книгу, я могу "улететь в мыслях" и приходится заново перечитывать по несколько страниц. Рассеянность дикая, постоянно глупые ошибки на пустом месте.Как я до этого докатился - в школе учился плохо из за лени, то есть привычки чему то учится не приобрел это раз. Два - очень долго упарывал вещества. Сейчас вылечился- уже год абсолютно здорового образа жизни.С мозгом все нормально делал мрт. Психическое состояние удовлетворительное. Что лучше всего возвращает внимание, память и концентрацию?
Проживи месяц без каких-либо электронных устройств. Вообще.
Бамп
>>812004Сам пробовал?
>>811999 (OP)бамуэ с такой же проблемой.
>>811999 (OP)Вы можете развить свой интеллект: 5 способов максимально улучшить свои когнитивные способностиhttps://habrahabr.ru/company/smartprogress/blog/197648/
>>812110Пробовал. Работает. Не пользовался ПК (исключительно по работе), кнопочная параша для звонков. Крайне важно при этом не уходить в свои мысли, не отвлекаться от того, что происходит у тебя перед глазами. Заметил, что большие проблемы с концентрацией у меня были вызваны тем, что я постоянно задумывался и уходил в собственные мысли.
>>812195А читать-то можно?
>>812195Бумажные книги, естественно.
