Привет психач, дошел до точки и пишу сюда от безысходности с небольшой надеждой. Пишу сумбурно, ибо в голове каша и тревога, задавайте вопросы буду дополнять если что. 27лвл.Ситуация такова. Сейчас. Выхожу на улицу сразу становится тревожно, стремно, бытсро оглядываюсь по сторонам на автомате, никого ли нет рядом, никто ли на меня не смотрит. Когда общаюсь с кем либо и на меня смотрят не могу, становится стремно как то неуверенно себя чувствую, мотаю по сторонам головой на автомате. Чуть что как то заходит вопрос обо мне или каком то интимном вопросе -краснею, смущаюсь. Хз как объяснить что происходит, сам тлоком не понимаю. Кажется что я какой то дефектный, ущербный, урод. Кажется что в меня заглядывают внутрь и от в этот моментя краснею, становится плохо.В детстве. Первые воспоминания которые помню - страх когда на меня обращали внимание в детском саду. Например я нарисовал помю красиво кота, воспитательница такая. А вот аноннейм как красиво нарисовал. Мне становится дико страшно, хочется провалится сквозь землю.В школе. Помню пришел в первый класс. Вел себя как то взвинченно, старался очень быстро все делать. Как то дергался чтоли все время, сложно обьяснить, вообщем не был спокойным и уверенным. Одноклассники быстро как то обратили на это внимание, через некоторое время уже травили. Классика двача. Когда вызывали к доске или обращались ко мне также становилось не посебе, краснел, смущался. Травили так класса до 9го. Также все ржали когда я вот так вот краснел или психовал.Универ и далее Появились друзья, но все также смущаюсь и краснею. Бесит когда на меня смотрят. Особенно не могу общаться с тнями. Пару лет назад перестал общаться с друзьями, сейчас хиккую. ОБращался в дурку, лежал, дали инвалидность 3й группы.Раннее детство.А теперь самая мякотка. Я знаю в чем причина всего этого. Родился в двойне с братом. Родились недоношенные и с некоторыми неврологическими отклонениями - энцефалопатия, рахитизм. Вообщем были сами маленькие а голова большая такая квадратная. Мать испугалась(возможно разозлилась) из за этого. На фотках младенческих видно как она на нас смотрит - как то злобно или со страхом. Не было грудного вскармливания. Вот в этот момент как я понимаю чтото поломалось в психике. То есть когда ребенок рождается его должны принять, любить, тогда он понимает что все с ним нормально и появляется уверенность в себе, самоуважение. Если же все идет на перекосяк, как в моем случае, то возникает невроз и вот такой вот по типу стыд и робость, неуверенность. Ходил немного к психтеру платному, он мою теорию одобрил, сказал что правдоподобная. Но по итогу выяснилось что он не знает что с этим делать технически. А вываливать по полтора куска за сеанс с неясной надеждой не было возможности. Дропнул. В дурке также рассказывал о сових вот этих проблемах, но там вообще никак не пытаются разобраться и помочь, тупо дают таблетки.Как то так. Кто то может предложить варианты что мне теперь делать? Я такой на всю жизнь останусь или можно это вылечить?
Всем на тебя похуй. А если и не похуй, то что надо от тебя? Носи с собой нож или запишись куда то. И при намеке, что мол пялишься осеки наблюдающего фразой колкой. Будь либо дохуя агрессивным, либо наоборот беззаботным добряком. С агрессивными не взаимодействуют просто так, а беззаботных добряков просто так не обижают. Да и вообще? Тебе не похуй? Ты ж знаешь сам кто ты такой.
>>811415 (OP)>дали инвалидность 3й группыДиагноз?
>>811425зачем мне резать кого то если на меня не так смотрит? Я хочу вылечить сам страх и вытекающий невроз, неужели не понятно?>>811434поставили шизу, так как были еще симптомы. Как лягу спать, закрою глаза и начинаются картинки какие то чудиться. Но шизы нет, невроз есть.
Тогда вообще изи. Иди работать в какой то бар барменом. В начале изподпалки краснея и усираясь, а потом после нервного срыва будешь чувствовать себя вольготно даже когда на тебя пялятся люди ведь хочешь не хочешь, а тебе придется с ними болтать. Плюс если совсем будешь зашквариваться там, можешь подбухивать немного и станет чуть легче. В общем это проверенный способ. Плюс бонусом научишься клеить баб и разбираться в алкоголе
>>811452рецепт из серии: если у тебя игла в жопе, чтобы боль прошла начни на ней скакать. Ты ебанутый? Да меня эйчар сразу выкусит что я какой то не такой. По мне уже видно - я краснею, головой мотаю, руки трясутся. Не говоря уже о плотном общении в течение работы. Я работал 3 года в офисе, общался с людьми там, но ничего не прошло. Я как бы научился строить из себя нормального, но люди же видят вот все это, что я описываю. Например мне говорил что я как то болезненно на все реагирую(на всякие замечания, подколы итп). То есть во мне видят больного. ЗА 3 года не стал меньше краснеть и спокойнее на все это реагировать, скорее наоборот психика еще больше расшаталась. Поэтому и пошел на инвалидность, так как ни жить в коллективе ни работать уже нормально я не могу.
Блять, ты совсем что ли ссыкло рыжее? Кроме как прыгать жопой на уже имеющееся там шило, лично я не нашел. Звучит не очень, но в один момент тебя это просто настоебывает и ты забиваешь на это хуй. Краснеешь и похуй, ничего поделать с этим нельзя. Я сам иногда краснею. Хотя таже история и за баром уже 7 лет. Сейчас вообще нет проблем в общении совершенно, даже многим дам фору. Просто тогда я не смог уйти в отличии от тебя. Попробуй ну или сиди ной дальше. Панацеи за неделю или месяц я не находил, а искал ооочень долго. Разве тебе не похуй на окружающих? Ты то блять знаешь, что ты норм пацан, а другие? Они не понимают. Все психологически сводится к тому, что ты нормальный, а чужое мнение не ебет. Будь самодостаточен да и вообще гордись этим. Шедевры обычные люди не делают
>>811462да сколько можно то? 3 года мало чтоли? ты прав насчет того, что становиться похуй как то на то что краснеешь. Но это так, психологическая защита чтоли - похуизм. Корня проблемы это не решает. Далее, приходишь домой и сука постоянно какая то взвинченность, тревога. Также люди просекли и стали меня так подкалывать, понимаешь? вот на это уже никак похуй не может стать, так как по больному месту ударяют. Как будто снова в школе и тебя унижают. А отвечать я нихуя не могу, адекватным стать тоже. Если б я там остался там бы меня еще больше стали подьебывать и это уже ни в какие ворота. Так что видимо шила у тебя не было, а была занозка, которая вышла. А у меня нет.
Значит у тебя низкий порог фрустации. И это нормально. соответственно переходим к первому посту. Мол стань злым или добряком. Новая работа, новая личность. Добряков дурашек все любят и шутят по доброму. Злых же просто обходят стороной. Придумай себе легенду и попробуй ее придерживаться. Но это адаптация, а не решение. Решение это все же садиться на шило жопой вновь, но в комфортной личине. Иными словами строй новую личность.
Мой тебе совет - смотри в глаза при разговоре ну не постояно и не с вызовом, спину прямо, одевайся не всрато, улыбайся при разговорекак то пробовал улыбаться постоянно - выглядел как идиот + лицо начинало болеть, но помогало держать настроение слегка приподнятым, но это крайность. Что то не увидел инфы по твоему лицу / что беспокоит? На пустом месте такая херня не появляется. Всратыш или обычнота? И какой сейчас размер головы? у самого в детстве была тыква, но благо к старшим классам пропорции стали норм>энцефалопатия Думаю, одна из причин. У меня тоже есть нерологическая херня. Из-за этого приходится высыпаться + соблюдать какую-нить физ активность. И да, я знаю, какого это быть в постоянном напряжении изматывает пиздец и к концу дня хочется купить напильник. Могу провести параллель с плаваньем. Учился уже в позднем возрасте и моя основная проблема была как раз в неумении расслабиться. Постоянно напряжены мышцы = идешь на дно. В жизни так же. Вообщем то, что написал выше - помогло именно мне. Попытайся в похуизм. Если это немного поможет снять напряжение через какое-то время, то немного более трезво сможешь в самоанализ. Добра тебе, оп.
>>811594голова больше обычного немного, но выглядит нормально вроде, никакого уродства. Лицо тоже норм, среднее, правда с утра отеки бывают пиздец. Но кроме того что мотаю башкой, краснею и дергаюсь никаких дефектов нет.
>>811586>>811586бля поржал Прошу моё подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с Антардханом. Выдержать после этого паузу; чувствительные люди уловят происходящее изменение в состоянии, процесс пошёл. Прошу моё подсознание повторять за мной. Разрываю прежнее мнение об Антардхане. Разрываю прежнее отношение к Антардхану. Освобождаю энергию взаимодействия с Антардханом. Забираю все свои энергии от Антардхана. Возвращаю Антардхану все его энергии. Забираю себя отовсюду, я здесь и сейчас, устанавливаю гармонию, равновесие и осознанную центрированность.НЛП еще куда ни шло,, но вот это, это же бред полоумной бабки, энергию она возвращает бля.
У меня вопрос к создателю темы. Тебе вот действительно важно, что о тебе думают и воспринимают? Да? Тогда другой вопрос. Если этот человек подохнет завтра, ты хоть что то испытаешь? Живи для себя, нахуй тебе никто не нужен. Научись себя любить и воспринимать положительно. Тебя должны ебать только твои близкие и ты сам. А травля? Блять что это за работа такая, где одни ерохины? Мне бы было тошно например среди них находится. Все ж хуесосы такие же как ты, и все эти цепляния лишь для того, что бы повысить самооценку перед остальными. Таким вообще грошь цена. Нормальный человек никому ничего не доказывает, он самодостаточен. Ты тоже только еще это не понял. Цени себя хотя бы зато, что ты больше заморачиваешься над тем, как предстать перед людьми. Я лично специально иной раз позволяю нести себе хуйню, просто если что переигрываю это в шутку.
Да и вообще не зря я сказал про бар. Там дружеская атмосфера как правило. Если с человеком не дружишь или хуево относишься, от него не получишь содействия, а там момент содействия очень актуален. А офис это хуйня! Просиживаешь штаны и ищешь. Над чем бы поржать и о чем бы попиздеть. Рассадник сплетен и поголовного обсирания друг друга. Каждый тянет свою лямку сам. В этом и отличие. Задумайся.
>>811598"Выхожу на улицу сразу становится тревожно, стремно, бытсро оглядываюсь по сторонам на автомате, никого ли нет рядом, никто ли на меня не смотрит. Когда общаюсь с кем либо и на меня смотрят не могу, становится стремно как то неуверенно себя чувствую, мотаю по сторонам головой на автомате. Чуть что как то заходит вопрос обо мне или каком то интимном вопросе -краснею, смущаюсь. Хз как объяснить что происходит, сам тлоком не понимаю. Кажется что я какой то дефектный, ущербный, урод. Кажется что в меня заглядывают внутрь и от в этот моментя краснею, становится плохо."вот это вот все не зависит от того думаю я чтото как ко мне относятся или нет. Это происходит автоматом из за психической травмы. Я не могу просто начать как то по другому думать, класть хуй, чтобы все прошло. Это происходит неосознанно. пробую НЛП, но пока не понял как это должно работать.
>>811597бля и это есть метод бурхаева, это же шарлатанство чистой воды>>811415 (OP)причины не вмамке, а втом что ты родился весь больной, проиграл генетическую лотырею. Фиксится только длительным курсом приема таблеток под присмотром психиатра
В чем тревога то? Что тебя не так воспримут? Или доебутся или еще что? Что страшного вообще может произойти?
>>811647доебуться, начнут психически давить. хз не понятно.
>>811695Не говори "на голубом глазу", это очень плохое и глупое выражение, введенное в обиход креативщиками-жарналистами, не имеющее смысла.
Оп, ты это я. Тоже недоношен и не было периода реабилитации, грудью не кормили. Но рос с бабкой, спал с ней до 7-8 лет точно. Много всего, пиши, пообщаемсяТелега Huzshti
>>811415 (OP)Нужно прокачивать уверенность, а уверенность достигается силой. Запишись в качалку и начинай тренировки минимум 3 раза в неделю. Подкачаешь волю, тело окрепнет и начнёшь чувствовать себя немного увереннее - иди на бокс.
>>811972Никак не решит мои проблемы.
>>811979Схуяли?
>>811980Качался в когда-то, занимался самбо, на соревнования ездил. В итоге, как был застенчивым и неуверенным в себе уёбком так и остался. Так что метод твой нихуя не работает.мимо-рептилия
>>811987Проигрывал всегда? Нужно знать с чего началась твоя неуверенность.
>>811988Выигрывал и неединожды. Причём не только на соревнаваниях. Я и в драках несколько раз участвовал не по своей воле, тоже с переменным результатом. И да, нихуя это на меня не повлияло положительно. А всё потому что уверенность она не от тебя зависит и не от твоих достижений, а от того, что у тебя в голове. Поэтому единственный действенный лично для меня метод, концентрация на каком-то одном физическом действии. Например, когда ты на ощущении ступни концентрируешься, зайти в кабинет к начальству уже в общем-то и не проблема. Так и живу.
>>811991Расскажи о драках, с кем дрался и насколько самбо помогло.
>>811963Голубой воришка - знаем. На голубом глазу - НЕТ, это изобретение глуповатых журнашлюшек. Точка. То, что прилагательным "голубой" что-то там обозначали, не дает права уебкам прибавлять к нему "глаз" и потом писать "а вот на руси предки..."
>>811415 (OP)Бро, у меня все те же симпотмы, как у тебя, сейчас мне 27, в 20 лет устроился на работу и начал сильно краснеть при общении, хочется спрятаться, уйтя от разговора, отводил взгляд, че то там мямлил себе под нос, зрелище ужасное. Сейчас краснеть почти перестал, но стратегия избегания осталась, очень дискомфортно вести общение, немогу установить нормальный контакт, сильно нервничаю, путаются мысли. До 20 лет все было нормально, много общался, были друзья, сбросил листву в 17, все было заебись до 20 лет...Я хз что это, где то в сентябре планирую пойти очно к психотерапевту, посмотрим, что скажет. Блять, это проклятие какое то, сука.
>>812443У меня тоже до 20 лет было все нормально, я мог спокойно себе аутировать дома и мне было насрать на все, но вот летом что-то щелкнуло и все, симптомы как у ОПа, я себя реально не узнаю, мне настолько хуево о том, что я проебываю жизнь и вот в этом духе, такого никогда не было.
>>812445У психологов был? У психиатров? Я пиздец как боюсь, что это спящая шизофрения, но только вот глюков никаких нет и стены говном не обмазываю, никаких голосов и прочего. Короче, в сентябре пойду к терапевту, посмотрим, поможет ли.
>>812445И кстати я каждый день думаю о том, что тоже проебываю жизнь в пустую. Пиздец как грустно становится, когда осознаю, что не могу контакт ни с кем установить вообще, меня считают за какого то чухана, так как прячу взгляд, неуверенные движения, всякую хуйню говорю неуместную, так как мысли путаются. Уже лет 5 не было секса, по этой самой причине, я не чувствую себя вообще человеком, когда общаюсь с кем то. Помню был период в 20 лет, когда тоже был в ахуе, в непонятках, что со мной происходит вообще, я не в силах был ничего поделать с этим, на уровне тела реагирование шло, блять я так страдал, что пиздец, но сейчас как то адаптировался к этому более менее, но все равно хуево. Блять, что это за хуйня такая то?
>>812453Был у одного говнопсихолога, ничего не изменилось. У меня щелкнуло, когда мимохуи-знакомые начали давать мне жизненные советы, непрошенные, блять, что мол я так всю жизнь проебу и прочее, и у меня бахнуло. Да бахнуло так, что я сейчас уже в таком аду, что, нужно срочно идти к психотерапевту хорошему, а у меня нет сил, я даже из дома выйти не могу, ненавижу мимопроходящих людей и одновременно внутри себя кричу и реву в истерике 24/7.
>>812454А у меня вообще никогда даже тян не было, да мне, если честно, похуй было, когда некоторые проявляли знаки внимания, то я в открытую слал их и орал тнн, ну завуалированно, школу закончил, мне нравилось быть с самим собой, ни от кого не зависеть, и вот сейчас накрыло. Я понял, что проебал юность, проебал вообще все, что возможно, сейчас уже хуй куда вольешься в какую-либо компанию, все тянки уже переебались по сто раз. Про чухана сейм щит, физически больно разговаривать с людьм, хочу быстрее скрыться, чтобы не раздражать их собой, но одновременно, мне так стало не хватать общения, что я готов просто молча сидеть, но хотя бы чтобы смотреть на них и не одичать совсем.
>>812456Пиздец, как у меня все в плане общения. Только у меня остались старые друзья с детства еще, живут так же рядом, не разъехались, периодически зовут пивко попить, в покер поиграть, так и общаюсь. Но они реально заметили изменения во мне, но уже привыкли. Я помню, когда все началось, даже лежа под одеялом один в темноте и наушниках не мог фильм посмотреть, так как непонятная тревога, жар и покраснение, всякие мысли хуевые крутились... вообще ад был.
>>812456Какой лвл кстати?
>>812458Да 20. Я, кстати, так и не понял, что я уже 20 лвл, мне кажется, я по развитию лет так на 15 сейчас, абсолютный инфантилизм. И память оборвало вот недавно, почти совсем не помню, как этот отрезок времени в 20 лет прошел, как будто стерли все.
>>812459>абсолютный инфантилизмУ меня выветрилось годам к 23 примерно, стал рассудительнее, честен с собой, перестал пиздеть практически, так по мелочам только. Читай книжки, что бы совсем волком не завыть, только классику читай, в них можно взаимодействия героев посмотреть между собой, порассуждать, мне помогает не деградировать окончательно. Сейчас читаю Граф Монте-Кристо, вообще вставляет, как он с тюрьмы бежал, взахлеб читал.
>>812460Да я пытался еще феласафией там обмазаться, чтобы хоть на что-то отвлечься. но, во-первых, стало хуже, лол, а, во-вторых очень медленно продвигаюсь, сил-то нет ни на что, ничего не доставляет, даже дрочка и игори уже как земля.
Блять читаю весь этот понос и недоумеваю. Если доебываются - иди качаться и откровенно наезжай. Есть два вида доеба прямой и в шутку - и на тот и на другой отвечай резко и агрессивно. Я лично не терплю даже маломальских шуток в свой адрес. И похуй, что скажут нет чувства юмора. Есть, но над собой подшучивать не позволяю.По поводу друзей: Ходи в бары в одиночестве. Пизди с барменом или кем то за стойкой. Вот тебе и знакомые новые.Говори обо всем погода, бухло, музыка, рыбалка там или приколы на работе. Сморозил хуйню - отшутись, мол ты рили повелся на эту дичь?) не рассказывай о проблемах и всяких двачах с играми это никому не усралось. Улыбайся чаще, не знаешь что говорить, молчи тогда чаще, за умного сойдешь. Не пытайся говорить и выглядеть как альфач или крутой перец. Веди себя просто и не строй из себя кого то. Не можешь выдавить из себя слово, чуть выпей и станет проще. Держи мысль в голове, что ты заебательский парень. Ведь незнакомцы не знают кто ты. Помни, что ты нормальный, просто смущаешься. И смущаться это тоже нормально. Раз в неделю попробуй подойти к любой тян и стрельнуть номер телефона. Ты сгоришь от стыда, но и похуй ты ее не знаешь и в рот ее ебать. Шанс что она оставит номер и засмущается сама процентов 30. Не ссы показывать свое смущение. Этож блять не копро какое то. Думай о хороша настроении и как его поднять. Прогоняй из головы говно, не держи его. Посмотри на прыщавых и толстых уебков на кассе в маке-они блять уверенны в себе! Ты то чем хуже?! Будь гордым! Будь блять за себя. Ведь ты еще не здох, а барахтаешься и пытаешься влиться в общество! Гордись этим. Это путь из неудач и опытов, воспринимай это как игру или прокачку, иногда надо поделать ебаные миссии чтоб получить что то посерьезней. Так и в жизни. Стыдись красней, побудь этим идиотом. Но только с незнакомыми людьми. Тренируйся на них. Если ты живешь в мегаполисе ты этих людей никогда не встретишь. Для того что бы предстать перед новыми друзьями и новой работой уже другим. Нет денег на бар? Ходи в парки там пробуй знакомится. Выбора людей по проще одетых, с модниками не о чем разговаривать.
>>812489То, что они советуют и то, что ты говоришь, это все анальное огораживание, лучше сходить к психологу и жить свободно, следуя своему внутреннему жизненному потоку.
>>812461А ты нормальных старых философов читай, а не всяких петушков постмодерновых.
>>812489Как ты себе это представляешь? То есть, нужно просто завалиться в бар и доебываться до людей? Они же посчитают, что ты навязчивый какой-то мудень и просто будут морозиться. Насколько я понял, во взрослой жизни все уже живут в сформированных, закрытых мирках и кругу общения, при этом никто просто так не будет впускать к себе какого-то мимохуя.
>>812528>философов>нормальныхНу хз, использование этих двух слов в одном предложении всегда ставлю под сомнение.
>>812529Да не слушай его, это анальное огораживание чистой воды, вокруг враги, ожидание подвоха, опасность вокруг, нужно быть начеку, это же пиздец.
>>812537Ну вот например благодетельный https://books.google.ru/books?id=U3NgAAAAcAAJ&printsec=frontcoverhttps://books.google.ru/books?id=Z3NgAAAAcAAJ&printsec=frontcover
>>812529Ты не разу не пробовал, а уже обосрался. Я часто бываю в барах и одиночек там дохуища и они с удовольствием разделят кружку пива с интересным собеседником. А нет, так зайди в другой бар. Туда ходят заебанные люди которым хорошо бы поболтать с кем то, ну или всякие пиздики на футбол или чистопожрать
>>812542Дело в том, что я частенько вижу посты в группе моей мухосрани вкудахте, что кто-то ищет друзей или просто людей для похода на какой-нибудь говноивент, но мне всегда кажется, что я лишний на этом празднике жизни и только испорчу людям компанию своим присуствием, поэтому не решаюсь даже пост лайкнуть.
>>812549Тебе 15 или 14 лвл что ли?Я часто встречаю каких то припизженых или непонятных личностей. И это не мешает мне с ними болтать и им собственно со всеми остальными тоже. Обьясните мне! Чем таким нахуй волшебным обладает рандомный собеседник, если его отказ или ебаное поведение является чуть ли не Армагеддоном? И даже пробовать боитесь, ведь пиздец, случиться чума?? Или земля разверзнется? По мне так если человек не здоровается в ответ или оставляет человека хоть как то захотевшего с ним повзаимодействовать без внимания. Он либо пидарас с огромным чсв, либо пидарас с предрассудками. И тот и другой вам не товарищь априори. Любой другой либо вежлево откажет, либо немного поговорит как минимум, либо и вовсе его прорвет словестный понос. Короч по меньше ссыте раньше времени.
>>812573Это причинит мне ментальную боль и еще больше убьет и без того низкую самооценку.
>>812578Ну тогда ссысь под себя дальше. А самооценка? Ее походу у тебя даже и нет. Максимум на что хватило усилий, это поныть анонимно. Нахуй я вообще тут сижу?
>>812835Ты походу вообще не понимаешь, как закладывается психотравма и как она воздействует на жизненные стратегии человека и походу не понимаешь, что превозмоганием можно сделать только хуже, я вообще не понимаю, зачем ты в разделе псай сидишь.Мимо другой анон.
>>812837Как раз таки понимаю. Да и впизду вас, тут обьясняешь, что да как. А тебе еще артачатся. На что ты тут расчитываешь? На таких же задроченых чмо? Они тебе совет дадут? Ахах. Вот если они стали нормальными им тут и делать нечего. А я? Я всегда хотел тут побыть, но как то откладывал. И вот расписываю все это... И понимаю, что трачу время. Ваша жизнь сущий ад и что самое смешное, чистопорасийски ну зато стабильно. Что ты блять теряешь то? У тебя ничего нет и нечего терять толком. О таких как ты всегда будут вытирать ноги, пока сам не захочешь изменить. Для меня проще всех прохуесосить и быть полным одиночкой слышашим за спиной шопотки, чем всрато унижаться день за днем. А вам все жалко, стыдно, неудобно, лениво и тп. Это жизнь? Да это даже существованием сложно назвать. Делай хоть что то. Все расписанно мной и все мной же проверенно. Давно я тоже был таким же уебком. И я понимаю, что говорю. Отписываюсь.
>>812853Ахах, агрессивный дурачок учит жизни. Сходи нахуй что ли, дурачок.
>>812853Блин это круто конечно что ты всем спуску не даешь, но такая жизненная стратегия просто вымотает ОПа окончательно и меня тоже, у нас и так ее практически нет и самооценка на нуле, что бы выделывать такие финты нужна хотя бы база, от которой ты будешь отталкиваться, а у меня как будто почву из под ног выбили, понимаешь? Лично я описывал свои симптомы, что бы снизить уровень тревоги, выговориться, что бы полегчало, скоро пойду к психотерапевту.
>>812853>Ваша жизнь сущий ад Спасибо, что напомнил. А то я и не знал, но ты сообщил и мне прямо легче стало, ага, спасибо. сделалось еще хуевее и невыносимее
>>812877А кто ад то этот устраивает? Ты же сам и устраиваешь. И походу так и будешь делать всю жизнь, если даже не хочешь себя поставить в позицию принятия информации, которая противоречит твоим же установкам.
>>812897Иди на хуй, чмо.
ОП тебе надо работать с детством, начиная с младенчества. В книге Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child написано как это делать, на русском наверно тоже есть. Также смотри каналы про нарциссизм и childhood emotional neglect, там будет много похожего про твое детство и что с этим делать, желательно на английском.Не слушай этих "запишись в качалку барменом на игле", они сами такое не испытывали и не понимают. От пересиливаний получишь только нервный срыв и удар по здоровью.Периодический выход из комфорта действительно необходим, но в приемлемых для тебя дозах, где еще сохраняется способность анализировать свои чувства и мысли. Если чувствуешь, что начинаешь полностью перекрываться, то завязывай или ищи место, где прийти в себя. Разумеется ты должен знать на что обращать внимание и что анализировать, для этого прокачивай 1ый параграф.В общем, общением и улицей ты можешь выработать более адекватные ожидания от других людей, но внутренне чувствовать себя нулем не перестанешь, для этого придется копаться в голове, детстве, переживать, учиться принимать себя, любить и т.д. Выбирай что тебе надо. Старайся выходить на улицу каждый день, чтобы не было иллюзий о твоем состоянии и была мотивация себя изменять.
>>812919>Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child >through meditations and affirmationsВ /mg съеби
>>812925нет, спасибокогда твое детство закончится может поймешь масштабы его влияния на жизнь взрослого человека, ну а пока рановато конечно
>>812930https://en.wikipedia.org/wiki/John_Bradshaw_(author)>American educator, counselor, motivational speaker, and author who hosted a number of PBS television programs on topics such as addiction, recovery, codependency, and spirituality.>Bradshaw was active in the self-help movement, and was credited with popularizing such ideas as the "wounded inner child" and the dysfunctional family. In promotional materials, interviews, and reviews of his work, he was often referred to as a theologian. Где тут психология, уёбище?
>>812914Страдай чмонька (а ну ты и так это делаешь)
>>812940какие мы острые :)
>>812942Иди на хуй, чмо.
>>811415 (OP)Достоинство, же. Чем его больше, тем уверенее себя чувствуешь и больше себя уважаешь. Развивайся, добивайся. Любые даже самые маленькие полезные свешения и достижения обязательно отмечай про себя и хвали. Со временем войдешь во вкус.
>>812919>Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Childне нашел на русском, но спасибо за совет.
