Страдаю (или может быть это нормально?) этим где-то с начала учёбы в университете, т.е когда мне было лет 17 (сейчас 25). Хотя первые признаки, или даже прототип этого, как мне кажется, проявлялись намного раньше, лет в 13-14.В наличии постоянная рефлексия, дотошное копание в своих взглядах и поступках: политические предпочтения, научные познания (даже те что являются common knowledge, например о плоской земле, лол, убеждаю себя что она всё же шарообразная), закравшаяся мысль что начальник спалил твоё безделие (вынужденное, а всё равно страшно что подумает что-то не то) на работе из-за неумелого оправдания и т.п. Приходится как бы "убеждать" себя в правильности своих мыслей и действий, в этот момент голова сильно напряжена, сконцентрирован только на этом и думать ни о чём другом не могу, и соответственно радоваться жизни. События в которых приходится копаться могут повторятся, иногда один и тот же вопрос разбираю по несколько раз на дню, даже когда казалось бы я себя убедил что всё "нормально". Также убеждать себя приходится одним и тем же списком аргументов, в несколько итераций. В первые разы я как бы "не верю" сам себе, потом БАЦ и я эти аргументы принял.Махнуть рукой и забить на эти мысли тоже не могу, иначе не пройдёт чувство тревоги и не законченного дела, ощущения ещё хуже. Длится такое состояние достаточно долго, во многом из-за цепного перехода к копаниям в другой связанной мысли. Например, от того же начальника я могу перейти к школьным временам и зачуханному пареньку, над выступлением которого когда-то давно я сдавленно похихикал и он это заметил, хотя отношения с ним у меня были нормальные (я был одним из немногих кто его не травил - потому что травим тогда был сам и понимал его), но тогда я не сдержался, рассказывал он писклявым голоском и мне это показалось смешным. Приходится убеждать себя что всё нормально, я не свинья.Я долго думал, у всех ли людей так или только у немногих, и у меня действительно какие-то проблемы. В детстве, ещё до обострения этого, у меня было что-то вроде ипохондрии (во всяком случае я со своего дивана так это классифицировал). Любая царапина, ушиб или случайный удар полотенцем по яйцам провоцировал жуткое чувство тревоги и нервозности, мне казалось что я подхвачу инфекцию и умру. Как раз тогда была эпидемия птичьего гриппа, и я обходил всех мёртвых птиц стороной, мне казалось что именно я подхвачу эту заразу. Боролся я с тревогой тем самым "убеждением". Приходилось анализировать обстановку, приводить самому себе аргументы, почему я не подхвачу инфекцию или не сдохну от гангрены. Какие-то общие аргументы, которые я в любом случае повторял, я мысленно вынес в "пункты", поэтому часто про себя повторял что-то вроде "пункт первый, пункт первый...". Мысли о смерти близких, точнее "о том что они ни когда не умрут", тоже были одним из пунктов, потому что также приходилось убеждать себя в том что с роднёй тоже всё будет нормально. Со временем, такая ипохондрия прошла, на царапины я больше не обращаю внимания. Единственное, что осталось с тех пор, это относительно частое мытьё рук, они постоянно сохлые из-за этого. Тем не менее, ощущения эти очень похожи на то что сейчас, поэтому считаю своё нынешнее состояние связанным с проблемой в прошлом.Поэтому вопрос: что делать, как бороться, нормально ли это?
>>817002 (OP)бамп
Тоже таким страдаю. Мне 20. Не хотелось бы пойти твоим путем, оп. Нужно разобраться как можно скорее. Так и поехать же недалеко, наверное. Призываю специалистов.
>>817002 (OP)амбивалентные состояния с навязчивыми мыслями - повод обратиться к врачу. Только желательно найти реально хорошего неравнодушного врача, ищи по отзывам в инетике. Если есть время, можно лечь в стационар или походить на дневной. Очень облегчить твое состояние смогут правильно подобранные препараты и полный курс их приема. По крайней мере, мне очень помог стационар. Здоровья тебе!
не в точь в точь как у тебя. но примерно также я просто в какой-то момент закончился. сейчас сижу на феназепаме. чувствую только вялость и сонливость. ну и мысли о роскомнадзоре
мне поставили шизотипическое, та же изматывающая рефлексия. Ну, и остальные симптомы.
>>823904И как намерен лечиться?
>>823911понятия не имею, меня хотят отправить в стационар.
>>823914Ебать, я думал расстройства лечатся таблетосами и психотерапевтом. Зачем стационар.
>>823916где я живу туго с этим, поэтому стационар в другом городе.
>>823917А можешь поподробнее описать симптомы? Как у тебя с социумом? Нет вот такого, что вроде и одному так себе, прямо сказать, хуево, но как только кто-то пытается общаться даже в интернете вне борд, то сразу же его нахуй посылаешь?
>>823919У меня есть хорошие друзья, но я чувствую сильное отчуждение от них. Про социум, если ты имеешь в виду коммуникативные навыки, то они у меня есть, другое дело, что общение изматывает меня.Про одиночество, мне было охуенно одному, курить там, смотреть на небо, размышлять, уходить с головой в философию, практически целый год так провел, замкнутый в своих теориях и воспоминаниях. Потом это стало уже невозможно контролировать, мозг словно бы пытается пересчитать песчинки на пляже.
>>817002 (OP)всю жизнь с эти живу, диагноз БАР, внешних ритуалов почти нет, ну может лишний раз ручку двери дёрну. Синдром накопительства и поиск поискунов в накопленом, кстати помогает в работе (админ-эникейщик на бюджете) ибо быдло админы предпочитают всю лишнюю шнягу сразу выкинуть. А ещё есть навязчивые воспоминания о проёбанных файлах (фотках), аудиозаписях не оцифрованных личных, захожение на страницу бывший по 100 раз в день уже 4 года. Немного отпускает только в санатории когда целый день чем то занят, то зарядка то бассейн ибо уплочено. Сам себя заставить заняться спортом не могу. Ни с кем не общаюсь кроме родителей. Тянет к говнорям обрыганам, от нормальных людей особенно семейных воротит. 36 лет, девственник-импотент
У меня что-то подобное, все время на измене чтобы была чистая как нужно установленная винда или андроид переустанавливаю и то, и то по 30 раз если не сделаю этого, то тревога что что-то не так будет. Что делать ?
>>826023ну я например перстал мобильник собой носить
>>817002 (OP)Психастенический характер: рефлексия, мнительность, ипохондрия, ритуалы, - вся симптоматика на лицо. Знаю только как избавляться от навязчивых воспоминаний: ГП4.
>>826037что такое ГП4 ?
>>826073Глубокий ПЭАТ. 4
>>826073Техника шарлатана-саентолога.
>>826091Тебе шашечки или ехать? Зато работает, не нравится, - EMDR с психотерапевтом, одно и то же, только за деньги и не сам.
>>826124Заехал тебе за щеку, проверяй.
>>826163Как раз люблю маленькие сосать.
>>826037> Психастенический характер: рефлексия, мнительность, ипохондрия, ритуалы, - вся симптоматика на лицо. Это лечиться или навсегда?мимо не оп но симптомы те же
