Тян.19.Мучают панические атаки,галлюцинации.Обратилась к спецам,загремела в дурку,диагностировали F60.1,назначили антидепрессанты,стало хуже,боюсь людей,боюсь шумов,трясёт практически от всего,путаю сон и реальность.Пока что осознаю,и одёргиваю себя от плохих мыслей.Родня забила,друзей нет,так что помощи ждать неоткуда.Кто сталкивался с подобным,опишите пожалуйста как справлялись.Мимокрокодилов с советами снова идти к спецам прошу не встревать.
>>842363 (OP)>боюсь людей,боюсь шумовЧего тебе терять? Ты итак уже труп ходячий.
Держись, сестра. После курса препаратов го к психотерапевту, сразу скреби бабдо с на хорошего платника, среди бюджетников полно долбоебов. Ищи в идеале психотеравевтессу (тян), т.к. куны не всегда могут в давление гендерной социализации (роди и успокойся, а как же кун, борщ и т.д.)
>>842413Себя же,ну.Выпиливаться желания нет,потому и хочу разобраться,а не спустить всё на самотёк.
>>842434>Себя А кто ты?
>>842436Тян,у которой пока ещё есть какие-то амбиции.Планы на будущее,которое мне как-то надо обеспечить себе самой,потому мне никак нельзя опускать руки.А это сложно,учитывая то,что я с большим усилием отрываюсь от кровати,не говоря уже о большем.
>>842434>Себя же,нуКек, а может это ссыкливое чмо не есть ты?
>>842438Самозапреты-запретики. Ты знаешь от них же только хуже
>>842438>амбицииКакие?
>>842442Всё же хочу получить высшее образование,просто чтобы доказать,что могу.Найти спокойную работку,чтобы были средства на существование.А дальше опять,после работы в свою уютную коробочку,к играм и интернетам.
>>842441А как без них?
>>842446>чтобы доказать,что могуКому?
>>842440>ссыкливое чмоТут ты верно подметил,так бы я себя и описала.
>>842448Себе,офк.
>>842446А если планы образуются теми же убеждениями, которые приводят к психологическим проблемам, то, выходит, себя терять в любом случае придется?
>>842451>Себе,офк.Попахивает пиздежом и загонами. Тебе ведь на самом деле другого хочется. И эта неудовлетворенность висит камнем на шее. Не надо себе ничего доказывать, анон.
>>842454Едва ли.Поменять себя я готова,а вот ПОТЕРЯТЬ не хочу.Немного разные вещи.
>>842463>ПОТЕРЯТЬ не хочуБлеад, да что терять-то?! Итак уже все проебано.>Поменять себя я готоваНе с той стороны меняешь.
>>842457На деле мне хочется сидеть дома и играть в игры,но деньги с неба не падают,фрилансить не вариант,ибо ничего не умею.Надеюсь,что картонка из ВУЗа как-то изменит это,и имея нормальную специальность,я смогу найти и работу,которая будет не в тягость.Загоны,разумеется,имеют место быть,но всё же не на первом месте.
>>842464Начать всё с нуля?Стать овощем?Перестать загоняться над тем,что половина моей реальности - лишь в голове?Жить в загонах?Сегодня я проснулась с осознанием того,что меня предали,я чётко видела картинку,помнила всех.Меня охватила злость.Я бы сказала ярость.А потом я поняла,что этого не было.Только вот осадок остаётся,что ли.Я не хочу такого.
>>842467>Надеюсь,что картонка из ВУЗа как-то изменит этоНадейся. Но если нету веры, то и нихуя не поможет.Лучше ищи работу сейчас, а не через пять лет.
>>842475Сейчас я ничего не умею,грубо говоря.
>>842473Нет. Бросить то, за что ты так цепляешься. Отказаться от контроля.
>>842463А потерять это что?
>>842477Научишься. Научат.
>>842480Что в твоём понимании "контроль"?
>>842483Кому нужна тян с улицы?
>>842482Стать как те,кого я видела в психушке.Люди,которые не осознают где они,кто они,что с ними происходит.Которые так же как и я,слышат голоса,видят то,чего нет.Только они живут этим,это их реальность,а не наоборот.
>>842489Ну бери книги по своим проблемам, читай, пробуй действовать по ним. Или ты думаешь что ИТТ должен появиться анон который особым способом эти проблемы преодолел, он опишет тебе этот способ, ты его опробуешь и без проблем в краткие сроки от всего вылечишься?
>>842490Стоило попытаться,но да,надеюсь на это.Прочитала множество информации,и пришла к тому,что и диагноз мой может быть неверен,учитывая то,что есть симптомы,характерные для других диагнозов.Но всё же продолжаю отталкиваться от того,что диагностировали в психушке,ибо искать самой в себе болезни это совсем болото.
>>842484Желание чтобы мир был именно таким как хочешь и не каким более. Но мир всеравно прогнет и раздавит.Твои неврозы - результат этого контроля. Родители тут играют важную роль: "вот выучишься, тогда станешь человеком... бла бла". И человек задавливает свои истинные желания и стремления. Что важнее всего - закрывает пути решения.Ну вот как-то так объяснил.
>>842492>Прочитала множество информации,и пришла к тому,что и диагноз мой может быть неверен,учитывая то,что есть симптомы,характерные для других диагнозовА может надо не какую-то определенную болезнь лечить, а в целом улучшать качество мышления, проверяя его на разные типы ошибок?
>>842493Я не пыталась придумывать идеальный мир,да и планов глобальных у меня нет.Классика,работа-дом,большего я не хочу,да и не планирую ничего конкретного никогда,это всё абстрактно.С родителями поддерживаю минимальную связь,в виде телефонного звонка раз в пару месяцев,узнать как дела.Они никогда не говорили мне что делать,и кем быть.Так что,анон,проблема не в этом,совершенно.
>>842489>Стать как те,кого я видела в психушкеУж скорее наоборот. Люди сбегают в выдуманый мир от невыносимости реальности. Что и происходит с тобой.
>>842496Учеба тебе доставляет удовольсвтие?
>>842494Пыталась изучить совершенно чуждую мне область,ради того,чтобы развить мышление,и отвлечься.Не помогло.Совсем.Потому и хочу поступить в ВУЗ,это определённо будет полезно.
>>842500А с чего должно было помочь? Речь вообще не об этом.
>>842499Узнавать что-то новое - да.Зубрёжка - нет.
>>842363 (OP)Одна чтоли живешь?
>>842497Только я этого не хочу,не хочу жить в этих иллюзиях.К тому же,они гораздо страшнее реальности.
>>842501Тогда объясни.
>>842503Практически.
>>842503Бля, оп, ты что-то не договариваешь, нихуя непонятно. Панические атаки и глюки развиваются не просто так. Не спишь чтоли сутками?
>>842505Речь была о том, чтобы "лечить" по книгам не какую-то определенную болезнь, а разные ошибки мышления в том числе приводящие к предполагаемой болезни. Как самый простой пример https://coollib.net/b/340231А от смены занятий, при сохранении манямира, особого толка конечно же не будет.
>>842506Почему родители далеко?
>>842507Глюки были непостоянные.ПА появились около двух лет назад,и только в общественном транспорте/месте большого скопления людей.Последние пол года начали проявляться просто так.Так же к этому и добавились глюки.Сначала слуховые.И.Гхм.Я чувствовала прикосновение,дыхание.Позже и видеть начала.Сплю ночами плохо,но днём нормально,так что вряд ли дело в этом.
>>842509И у того,и у того новая жизнь.С этой веткой проблем нет.Я рано стала жить одна,и беспокойств это никогда не доставляло.
>>842508Литература подобного рода воспринимается мною скептически.Я принимаю всерьёз лишь научную литературу,а такая похожа на "кулинарную книгу хозяюшки",так что нет,не подойдёт.
>>842511Что видела? Кого видела?
>>842513>а такая похожа на "кулинарную книгу хозяюшки"А как они ее по твоему должны подавать для успешных продаж? Ну ищи тогда научную литературу(Кстати, что туда входит? Описание болезней и какие таблеточки при них назначать?).
С чего все началось, оп? Был стресс или испуг?
>>842515Сначала это были просто шорохи.Но в эти моменты я не могла ничего делать,кричать,убегать.Чаще всего ночью,в тишине.Позже шаги за спиной.Дальше Это были шаги,скрип двери,и прикосновения,вроде поглаживаний по голове.Часто просыпалась от того,что кто-то тянул за волосы,при том на ночь я их заплетаю,так что явно не сама.При попытке уснуть это повторялось.Пару дней назад я снова услышала шаги,дыхание.И в этот момент я была лицом к двери.Это был парень,на вид не больше 25 лет,рост примерно 180.Русые волосы,ничего особенного.Я попыталась закричать,но вышел лишь писк.Отвернулась,пытаясь спрятаться,а когда обернулась,его уже не было.
>>842518Вот уже что-то проясняется...
>>842516В общем то да,но хотелось бы и случаи,которые описаны,и как проходило лечение,и что стало по итогу.Как врачебный дневник.
>>842517Нет,в том и дело,я не могу сказать.Всё началось с тремора.У меня тряслись руки,голова при зрительном контакте с собеседником.Позже это стало появляться чаще,ну а дальше уже писала.
>>842520Ну ладно, жди дальше пока волшебные рецепты с неба сваляться, главное чтобы это случилось раньше чем тебя начнут принудительно таблетками пичкать.
>>842518>Сначала это были просто шорохи.Но в эти моменты я не могла ничего делать,кричать,убегать.Чаще всего ночью,в тишине.Позже шаги за спиной.Дальше Это были шаги,скрип двери,и прикосновения,вроде поглаживаний по голове.Часто просыпалась от того,что кто-то тянул за волосы,при том на ночь я их заплетаю,так что явно не сама.При попытке уснуть это повторялось.Сонные параличи?
>>842522Я и так пичкаю себя таблетками,рецепты на которые мне суют.
>>842523Очень похоже,но нет.Я могла практически сразу схватить телефон,или сделать что-то.Пыталась щипать себя.К тому же,не всегда всё происходило во сне.
>>842524А их эффективность достаточно научно обоснована?
>>842525Ну а сама как думаешь, что это?
Так-то вот одной-то жить. Это пиздец. Куна бы тебе завести.
>>842526Боюсь,что если я всё же пришла сюда,то не очень то они мне помогли.
>>842518Волосы были на месте или растрепаны?
>>842527Сначала спихивала на то,что "показалось",потом на паранормальщину,теперь начинаю думать,что я на самом деле двинутая,ибо я знаю,что я видела,но вопреки здравому смыслу...
>>842530Я не знаю,на тот момент я не думала об этом.Вплетаю их не слишком туго,так что лёгкая растрёпанность возможна.
>>842531А непосредственно во время проявления галлюцинации отношение к ней как к чему?
Пиши еще какие глюки были. Тема слуховых глюков мне лично знакома, но я не запускал ее до зрительных. Хотя у моей тян были, трупы всякие вылезали из стен и тд.
>>842528Кун есть.Минимально в курсе ситуации,только вот пугать его сразу всем этим не стоит,определённо,ибо отношения не слишком долгие.
>>842531Это не двинутость, это скорее похоже на игры мозга. Ты их подпитываешь
>>842533Страх.Дикий страх.Больше ничего в голове.А после,спустя пару минут паника,что это снова повторится.Истерика,слёзы,вот это вот всё.
>>842535Кун с тобой ночует?
>>842538Но у страха должен быть мотив.
>>842534Многое я стараюсь не замечать.Тени,шорохи,скрипы.Это вполне может быть,и я понимаю,что пугаться не стоит.Но когда я вижу кого-то в своей комнате посреди ночи,то это полный крах.>Тема слуховых глюков мне лично знакомаКак боролись с ними?
>>842537Подпитываю чем?
>>842538Ну понятное дело. Тут лучше не бороться. Как я говорил, ослабить контроль, смириться. Типа ну кун и кун, убьет меня ну и ладно. Суть в том что отказ от контроля дает истиный больший контроль.
>>842539Было пару раз.Говорил,что ночью сильно дёргаюсь во сне.Был случай,совсем недавно,когда я вспомнила по утру о его измене,возненавидела его.На меня напала дикая злость.А потом я осознала,что этого не было.Я знаю,что это не сон.Но и знаю,что такого в принципе не происходило.Потому не знаю что пугает больше,это,или галлюцинации.
>>842542Страхом, нежеланием, отказом. Короче мысли вокруг одного, даже если не хочешь, но суть то одна
>>842540Чувство опасности.
>>842547>опасностиОт чего?
>>842544В эти моменты я не могу думать.Я просто боюсь.Так же,как и с ПА.
>>842546Возможно ты и прав,но это не помогает в решении проблемы.
>>842545Мою тян напоминаешь. Когда спал с ней первое время думал прирежет еще меня во сне, привидится чото и пиздец. Потом в обним спать начали и ниче
>>842548Я слаба и беззащитна,и я не смогу себе помочь,в случае,если кто-то решит нанести мне вред.Пыталась носить с собой нож.Не помогло.
>>842549>В эти моменты я не могу думатьЕсли ты не можешь думать, то каким образом ты интерпретируешь сигнал как угрожающий?
>>842549Об этом надо думать заранее
>>842552Так просто?А что было с твоей тян,и как она боролась?
>>842554Думаю вплоть до осознания того,что это угроза,дальше - нет.Лишь как наблюдатель.Как жертва в углу.
>>842555На счёт ПА думаю заранее,делаю всё,чтобы исключить.А вот галлюцинации от меня не зависят от слова совсем.
>>842558>На счёт ПА думаю заранее,делаю всё,чтобы исключитьЭто только усугубляет.
>>842556Само както прошло с годами. Мож я повлиял. Отвлек её
>>842559Нет.Напротив.Если я могу пройти по безлюдной улице - я иду.Если я могу пройти пешком,то я пойду,чтобы не попасть в давку.Я про это.Не про то,что настраиваю себя на худшее.
>>842561Возможно и мне стоит отвлечься,будто этого нет.Но всё же у этого сценария может быть две ветки.И одна не самая приятная.
>>842563Тебе эта ветка не нужна
>>842558Это смотря как настроить себя перед сном. Например дать четкую команду - ни каких галюнов. Реакция тела будет, мало или сильно, но будет.
>>842562>то я пойду,чтобы не попасть в давкуТак в нее, в итоге, НАДО попадать.
>>842553А зачем кому-то наносить тебе вред?
>>842572А зачем приносить пользу?
>>842567Но это не только во сне.Просто во время сна я наиболее уязвима.
>>842564Потому я пытаюсь выйти на другую.
>>842573А с чего бы приносить должны или пользу, или вред?
>>842513Вот для специалистов, хочешь - копайся.https://drive.google.com/file/d/0B68VR0OF39sddk10SDRtaFMwdk0https://yadi.sk/i/gQ_iehOTjdU5X
>>842576С какой-то целью они появляются. Вот. Я говорю об этом так, будто это реальность.
>>842579Даже если бы были эти "они" с какой то целью, то она могла бы быть, например, твоей реакцией.
>>842580Ничего не происходит просто так. Потому, следует ждать худшего, чтобы быть готовым ко всему.
>>842577Спасибо. Это гораздо ближе к теме.
>>842581>Ничего не происходит просто так.В данном случае причины в тебе.
>>842416Иди нахуй, фемка.
>>842585Это и было очевидно, с самого начала.
>>842585Галлюцинации нихуя не состыкцются с такой версий от слова совсем
филм один смотрел както там мила Йолович кароче, толи 5-й уровень толи 5'я степен назваится....так вот ни тв случай можит ?
Оп, мне кажется влияет сильно что ожна живешь, от этого крыша едет неспеша. У тебя есть игрушка плюшевая с которой спишь? Желательно большая.
>>842609Пятый элемент. Нет, не то.
>>842634На самом деле есть игрушка. Нет, я не всегда нахожусь в квартире одна.
>>842598Ты адресом ошибся.
>>842748>в квартире я не одна. в квартире я и мои глюки
>>842574Какая разница. Намерение действует везде одинаково, хоть на Луне.
>>842752Мхех. Таки да.
>>842754Сути то не меняет.
>>842766Как это не меняет? Настройка помогает избавиться от нежелательных состояний.
>>842363 (OP)>>842541И тебе с этим шизоидное РЛ поставили? как-то больше на шизотипическое смахивает. Может ещё какие-то дополнительные диагнозы? а то, ну, вроде таких симптомов (продуктивных) при шизоидном не бывает.
1. Перестань сидеть на дваче и играть в компьютерные игры (заменяешь их книгами или фильмами)2. На протяжении дня занимаешься спортом, тебе нужно убить себя, чтобы раньше лечь спать.3. Ложишься сегодня и последующие дни не позже 23:00. Любым образом пытаешься уснуть.4. Если на утро ничего не изменится, то поздравляю. Ты оочень много не высыпалась. Проделываешь это ещё раз и так, пока состояние не улучшиться. За неделю восстановишься, проблемы исчезнут.
>>842363 (OP)С мелатонин(это гормон сна, его пьют при перелетах между часовыми поясами и с него охуенно высыпаются) пробовала?
>>843247Нет, только это. По поводу остальных проблем развели руками.
>>843258Сплю и так слишком много. Так что проблемы со сном исключила сразу. Читаю столько же, сколько и играю в игры. Фильмы смотрю перед сном.
>>843263Нет, боюсь сама принимать что-то, ибо ни к чему хорошему это не привело.
>>843276Слишком много это сколько? Вещества употребляешь? Пьёшь или куришь?
>>843275>Мимокрокодилов с советами снова идти к спецам прошу не встреватьСоре, но сходи к другому врачу, потому что то что ты описываешь итт это не ШРЛ, не бывает при нём никакой паранормальщины, глюков и тд. Скорее всего на отъебись обследовали.
Перетаскивай куна к себе пусть с тобой живет. Ато одна ёбнешься в 4 стенах. Гуляй почаще, общайся вконтактике.
>>842363 (OP)В комнате живвешь, с соседями-алкашами?
И как часто у тебя бывают ночные глюки? Сам с подобным иногда сталкиваюсь.
>>843258>2. На протяжении дня занимаешься спортом, тебе нужно убить себя, чтобы раньше лечь спать.Вот это двачую.Мне помог 11-12ти часовой рабочий день с двумя выходными в месяц, устаешь так, что даже мыслить тяжело, нет мыслей= нет загонов.За одно и денег с такой работой поднакопил.
Если просто есть желание поговорить с странной личностью - милости прошу. [email protected]
>>843429ПАШИ КАК КОНЬ! Лучшее средство от депрессии
>>843278Курю. Выпиваю порой. Ничего не упарываю.
>>843279Я бы пошла, только я знаю, что это закончится психушкой.
>>843292Общение не доставляет. Часто остаюсь на ночь у него/он у меня. Но каждый день, это слишком много.
>>843343Нет, лол.
>>843382Несколько раз в неделю. А у тебя?
>>843429Нет желания изнурять себя. Хочется просто дома залипнуть, вот и всё. От безделья устать умудряюсь.
>>843744А вообще про соседей ничего плохого сказать не можешь?Даже если их не знаешь толком.
>>843749>От безделья устать умудряюсьЭто называется моральное истощение. На что уходит твоя "психологическая энергия"?
>>843756По квартире из соседей лишь старушка.
>>843757Чтение, просмотр фильмов/сериалов, игры. Плюс от лекарств в сон клонит.
>>843802Что читаешь?
>>843803Драйзер,Шоу.
