Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Дневнички

Создать тред Создать тред
Check this out!

Уютненькие дневнички вниманиеблядушек, превозмогаторов, вылезаторов и просто интересных людей с богатым внутренним миром.
<<
Каталог
Дневник Войда Аноним 09/04/24 Втр 12:39:56 738650 Ответ
16923366024030.png 142Кб, 1083x500
1083x500
Дневник Гойда!!!
Дневник Войда тред 5 (финальный)
Предыдущие:
1. https://2ch.hk/dr/res/539880.html
2. https://2ch.hk/dr/res/621397.html
3. https://2ch.hk/dr/res/658756.html
4. https://2ch.hk/dr/res/704747.html

Привет аноны, у меня есть большой фотоархив с фотками из всех годов моей жизни. Я начал выкладывать это в инсту и в телегу и решил поделится и с аноном.
Пропущено 417 постов
417 с картинками.
Пропущено 1494 постов, 417 с картинками.
Аноним 12/09/24 Чтв 20:38:03 756122
003.JPG 927Кб, 2000x1500
2000x1500
>>756108
О, забыл упомянуть! Короче Андрей как обычно - задумал какую-то странную и прикольную штуку.
Короче это типа NFC датчика (которые на телефоне когда платишь).
И типа он хотел там у них сделать рабочее пространство на будущее в квартире, и в каждой комнате такие поставить на дверь.
Типа чел заходит, сканирует на двери датчик и получает свои тех задания
Аноним 12/09/24 Чтв 21:10:33 756137
>>756122
вайбы дариновичка
Аноним 13/09/24 Птн 19:50:03 756207
Владик как твои дела?
Аноним 15/09/24 Вск 14:02:35 756394
Аноним 15/09/24 Вск 19:06:30 756442
>>738908
>Ерохин умер
Антибугурт?
Труды и дни Гесиод !dvlwqdjVdE # OP 25/11/23 Суб 15:22:24 720331 Ответ
36f1190fb8472b3[...].jpg 230Кб, 1400x934
1400x934
У меня есть потребность делиться мыслями и впечатлениями. Вещами, которые либо не достаточно важные, чтобы грузить этим друзей, либо относительно личные, которые не хотелось бы высказывать публично без анонимности.
Когда-то я уже вел тут дневник, но почему-то завязал, несмотря на позитивный опыт. Почему бы не начать новый?
Добро пожаловать. Снова.

Тут не будет стремлений вкатиться в IT, пиздастраданий, вылезаний, или что тут нынче популярно в разделе.
Размеренная жизнь нормиса, рожденного в 90-х, который где-то чего-то добился, а где-то еще не перерос юношеский инфантилизм.

P.S. Не помню особо, кого читал раньше. Кратко пробежался по тредам, приятно видеть, что Пекарь еще тут.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 68 постов, 1 с картинками.
2024.06.16 Гесиод !dvlwqdjVdE 16/06/24 Вск 13:05:10 747696
Снова стал убивать время, забываясь в контенте с ощущением бесконечности жизни.
Ничего не меняется.

Но, на самом деле, изменения есть.

1. Вернул медитации. Пока носит хаотичный характер, дальше надо сфокусироваться на регулярности
2. Стал чаще тусоваться. Как с друзьми-знакомыми, так и удается заводить новые знакомства. Трендом доволен, единственное, нужно следить за объемом выпитого и не становиться падким на табак, без него значительно лучше себя чувствую
3. Был перерыв в спорте. Сейчас возвращаюсь потихоньку, но хожу по настроению, пока такой формат устраивает, главное пару раз посещать зал, не забивать совсем
4. Нашел девчонку. Пока было пару свиданий, не очень понимаю что за человек, но симпатия есть. Интересен любой исход
5. Будто начало менять отношение к питанию (качеству и количеству) в более здоровую сторону. Больше к интуиции стал прислушиваться, меньше терять контроль. Постараюсь не потерять направление

Сегодня попалось видео Сэма Хайда, состоящее из нарезок его ответов на вопросы про хобби и продуктивность. Вынес оттуда совет, что если хочешь продвигаться в каком-то деле, приходить к результатам, то нужно подходить к нему с такими же правилами, с какими подходишь к обычной работе: иметь расписание, садиться и делать, без ожиданий вдохновения.
Довольно простая мысль, уверен, что я ее слышал и раньше, но сегодня она совпала с моим внутренним запросом и стала практически откровением.
Нужно просто садиться медитировать, просто садиться за творчество, не осмыслять это слишком сильно, не готовится.
Практика лучше мыслей о ней. Это видно и на знакомствах: можно долго думать как начать разговор, а можно просто сказать первое, что пришло в голову и дальше серфить на волнах диалога.

В работе с эго пока без успехов. Не было самой работы, потерял мысль и направление. Вернусь позже к этому вопросу.
2024.06.30 Гесиод !dvlwqdjVdE 30/06/24 Вск 06:13:22 749182
1. С девчонкой не вышло, не увидела во мне чего-то, а мне она наоборот во многом понравилась, была идея развивать отношения. Ну зато вовремя все решилось, не успел привязаться или влюбиться, отчего спокойно прекратил общение.
2. Встретился с другой, с кем общался в прошлом году, но тут уже обратная ситуация, мне с ней не очень интересно, развивать нет желания, а по ней видно обратное.
3. Медитирую не ежедневно, но чаще, стало проще к ней приступать. Минимальную цель в 10 часов за лето должен легко перевыполнить, если продолжу такими темпами.
4. Походы по барам продолжаю практиковать, но на знакомства последние разы не очень тянет. Есть потребность чуть разобраться в себе, прокачать уверенность.
2024.07.01 Гесиод !dvlwqdjVdE 01/07/24 Пнд 21:30:52 749309
У друга не складываются отношения. Под 30, а не было ни одной девушки, ну хоть секс был. Невероятно горжусь им, что он все равно пытается, ищет, ходит на свидания, несмотря на все его разочарования.
У меня последние годы подобный период, я больше стараюсь, больше выхлоп, немаловажную роль в этом играет алкоголь.
И тут в очередной медитации мне пришел ответ, почему я такой очаровательный, будучи пьяным, и почему люди так удивляются видя меня в разных состояниях.
Качества:
- проявление инициативы, лидирующая роль в диалоге
- игривость, флирт
- восприятие контекста и настроение собеседника, обход неподходящих тем
- проявление внимания к словам и эмоциям собеседника
В обычной жизни же я наоборот чаще ведомый в диалоге, реакционный, к тому же бываю излишне серьезным, игнорирую намеки, не будучи уверенным в том, точно ли я правильно понял. Когда-то я придумал красивую обертку этому, мол я умею слушать, но по факту я просто утопаю в сомнениях так ли и то ли я говорю, плюс общее недоверие людям, в сумме получается душненький скрытный молчун.
Хотя, казалось бы, сколько можно беспокоиться о чужом мнении?

Наверняка писал уже про это, но вот уже несколько лет перманентно нахожусь будто в состоянии полусна, будто под водой, где все чувства притуплены, в том числе восприятие мира и себя. Иногда происходят просветления, когда получается ясно думать, планировать дальше, чем на пару недель вперед, искренне наслаждаться моментом самостоятельно, без всяких улучшалок, в особо хорошие моменты даже получается творить.
Никогда не пытался с этим разобраться, просто плыл по течению, лишь подкрепляя такое положение дел, но надоело. Хочу развития, а это сильно удерживает на месте.
Не то чтобы пока был четкий план, но как минимум медитация чуть помогает прочувствовать истинное состояние, услышать желания, а подобная рефлексия на регулярной основе подсветит наличие или отсутствие прогрессов.
Ну и уменьшение фонового контента: музыки во время работы и перемещений по городу, подкастов и видосов во время дел по дому и отдыха.
2024.07.05 Гесиод !dvlwqdjVdE 05/07/24 Птн 21:47:32 749723
Раньше беспокоило, что двойственность относительно разных вопросов — моя слабая черта, но тут прочитал, что это социально эффективная стратегия, так как позволяет построить диалог с совершенно разными людьми.
Хотя сейчас все равно беспокоит. Похуй на людей, зато не буду метаться между разными позициями.

На днях на ютубчике встретил интересную мысль о том, что родители часто учат детей быть удобными: вести себя так, чтобы не слишком привлекать внимание и не позорить их в обществе. Дальше видос переключил на что-то более развлекательное, но мысль засела, есть потребность ее развить.
Полагаю, что перегиб в этом плане, может создать в голове у ребенка паттерн: меня любят, если я угождаю другим, даже, если это не соотносится с собственными желаниями.
Кажется, во мне присуще такая проблема, часто я слишком сосредотачиваюсь на том, как сделать удобно для другого человека, забивая на свои желания, что делает их менее явными, всё тяжелее понять, чего же сам хочешь.
Что делать? Менять паттерны, прислушиваться к себе, развивать здоровый эгоизм.

Круто конечно теоретизировать и находить решения различным проблемам, но на практике я мало что делаю. Я никак не могу побороть различного рода привычки и зависимости. Проявляя малодушие, и регулярно теряя прогресс. Ощущение, что я совсем не продвинулся за условные лет 5. Просто хожу ебучими кругами. Постоянно оказываясь в той же яме, где был недавно, про которую я клялся себе, что выберусь и это был последний раз.
Если до 30 ничего не изменится, то я окончательно сдамся и перейду на темную сторону, не сдерживая себя ни в чем. Но такой путь для меня хуже смерти.
Сегодня совсем приуныл. За выходные надо принять решения, зафиксировать путь.
2024.09.15 Гесиод !dvlwqdjVdE 15/09/24 Вск 15:07:29 756400
Примерно с весны жизнь шла по наклонной во многих аспектах, но были и хорошие моменты. Были поездки, тусовки, девчонки. Были подвижки по разным интересам.
И вот на днях я шел с девчонкой, назовем ее П. Она мне в целом нравится, это была не первая встреча, но никаких попыток не предпринимал, было комфортно и так. А она вдруг спрашивает "Что мы делаем?". Дальше она начала рассуждать на тему того, что привыкла быстро, и у нее ощущение, что она может перегореть, если мы будем медлить и долго друг к другу присматриваться. Тут я понял, что я ей нравлюсь. Это было неожиданно, так как никаких знаков до этого от нее не получал, все подходило под дружеское общение. Далее она начала спрашивать, чего я хочу и какие у меня планы. В голове пустота. Я не хочу ничего. Еще и ночь, я уставший, с накопившимся недосыпом от попоек. В ответ попытался что-то придумать, неоднозначное. Договорились, что на досуге оба подумаем и на следующей встрече. Какой будет результат обдумывания с ее стороны понятно — моя нерешительность убьет интерес, и это резонно. Но важнее тут, что же решу я. А решил я уже в ту же ночь. К ней я испытываю теплые чувства, но как к другу, романтического интереса нет. Хотел бы дальше продолжать общение в том же формате.

Но диалог с ней запустил процесс оценки не только моего отношения к ней, но и отношения к себе самому и к жизни в целом.
Я себе не нравлюсь. Мне не нравится то, как я живу, какие решения принимаю, как веду себя в социуме, какие планы строю (не строю).
Я хочу быть другим человеком, и как следствие жить другую жизнь.

Какие аспекты я выявил:
- чувство меры
- побег от жизни
- пренебрежение собственными желаниями в пользу чужих
- зависимость от чужого мнения и чужой оценки

Работать над всем сразу не получится, начну с меры.
Отсутствие меры у меня проявляется во всем: в количестве еды, в частотности употребления алкоголя, иногда в количестве алкоголя, в количестве потребляемого контента (тут есть пересечение с аспект про побег от жизни).
Почему я хочу начать с нее? Обретение меры связано с воспитанием воли и дисциплины. Они помогут с остальным.
Как я хочу это делать? Через усиление внимания на процесс. Фокусируясь на еде можно уловить сытость, а удовольствие в моменте будет сильнее, отчего не придется так много съедать. С остальным примерно так же. Уменьшение частотности и объема будет увеличивать ценность.
Стартую.
LevelThree yumi !1GkE/KTbhU 30/04/24 Втр 23:12:36 741925 Ответ
Oracle-2a.webp 82Кб, 450x376
450x376
Пропущено 688 постов
688 с картинками.
Пропущено 1385 постов, 688 с картинками.
Аноним 15/09/24 Вск 15:59:13 756409
<3
Аноним 15/09/24 Вск 16:25:07 756413
VID-20240829-WA[...].mp4 2527Кб, 848x478, 00:00:16
848x478
Всемогущий 15/09/24 Вск 16:44:16 756418
Аноним 15/09/24 Вск 16:45:38 756419
Аноним 22/09/24 Вск 03:00:07 757340
4qsy3btjlpj71.jpg 103Кб, 750x747
750x747
Клятi москалi зобанiлi за постi на дваче, отобралi телiфон и заставлiют говорiть Z
Мой путь вылезаторства из говен! Аноним 12/09/24 Чтв 06:17:02 756025 Ответ
image.png 1118Кб, 1280x720
1280x720
1. Устроился на работку 2/2.
2. Подобрал правильное питание:
🌻 — 25 г.
🍅 — 200 г.
🥕 — 60 г.
🍏 — 200 г.
🥚 — 1 шт.
Остальное питание это гречка, рис, картошка, мясо и иногда хлеб.
3. Начал бегать/зимой отжиматься.
4. Читаю учебники по биологии.
Аноним 12/09/24 Чтв 06:27:45 756026
Аноним 12/09/24 Чтв 20:40:01 756124
Завтра начнётся мой выходной день. Мне нужно будет прочитать 6 страниц учебника по биологии.
Аноним 12/09/24 Чтв 20:44:57 756127
Аноним 13/09/24 Птн 18:14:23 756193
>>756124
Сделано! Завтра нужно будет бегать.
Думаю, нужно попробовать видеоуроки по биологии, а то я забыл про них.
. Аноним 09/09/24 Пнд 16:41:40 755756 Ответ
IMG202409091630[...].jpg 583Кб, 1412x1080
1412x1080
.
Аноним 09/09/24 Пнд 16:44:01 755757
Весна, лето, осень, зима и снова весна. Этому фильму следовало быть немым и переработать две тупейшие сцены: задержание и вторую весну. Впрочем, эстетике это не помешало, и я получил удовольствие.

Детская мечта номер 1102: уйти в монахи месяца на 3, молчать, трудиться.
Аноним 10/09/24 Втр 12:44:26 755853
1000033261.jpg 363Кб, 1200x896
1200x896
Ехал на автобусе и увидел нечто, заставившее на секунду усомниться в здоровом восприятии реальности - Пятёрочку в Текстильщиках. Ктулху фхтагн, посаны.
Аноним 11/09/24 Срд 19:11:09 755954
Читал дневник колумбайнера, давно собирался. Мда, совсем не то, что я ожидал...
Потом совершенно случайно взялся за мамлеевских шатунов, не зная о книге ничего. Ох, ебать, вот это забористая турбо-хтонь! Моё первое знакомство с настолько андерграундной советской контркультурой.
https://youtu.be/Bp0N37fTrUo

Приятно прогулялся до дома, большей частью по бульвару со столетними деревьями, частично пожелтевшими, за которыми - Москва-панельная. Тот редкий случай, когда панельки не ввергают меня в уныние, осень и нежнейше-теплейший ветер разрешаются в чистый кайф.
Аноним 12/09/24 Чтв 07:36:40 756032
Коты из огня.jpg 1071Кб, 3110x4080
3110x4080
>>755757
О, анон. Тоже смотрел этот фильм . Очень понравился, я даже рисунок сделал взяв немного из этого фильма. Когда старик сжёг себя.
Испытываю потребность в месте куда я могу постить мысли об увиденном, просмотренном, прочитанном и п Dodster !!+ZQBWZkqzA73IKkq 04/04/23 Втр 22:25:11 672667 Ответ
IMG202302041737[...].jpg 479Кб, 1736x2320
1736x2320
Испытываю потребность в месте куда я могу постить мысли об увиденном, просмотренном, прочитанном и проделанном. И при этом где я могу попасться на глаза людям, которым это может показаться интересным. Просто для себя делать записи надоело. Хочется какого-то общения на этой почве.
Сам я обычный тридцатилетний додстер. Собираюсь писать обо всём подряд.

1/365
Пропущено 155 постов
155 с картинками.
Пропущено 248 постов, 155 с картинками.
Аноним 31/08/24 Суб 16:54:27 755193
image.png 1067Кб, 968x968
968x968
Первый раз стока проехал и вообще так далеко в город забрался, следующие пару дней точно без покатушек, буду восстанавливаться. Водичку забыл, пришлось в центре покупать акваминерале 0,5 за грабительские 79 рублей. В центре взял в маке айс кофе лесной орех, не понравилось, просто как холодный кофе, вообще не сладкий, не стоит своих 159 руб за 0,3, пришлось докупать 2 пирожка за 138 руб. Еще перед выездом заднее спустило, я его разобрал, пожамкал в воде, ничего не булькает, так и собрал обратно, сейчас приезжаю, а оно опять спустило. Было пасмурно, даже немного под дождь попал.
Аноним 08/09/24 Вск 21:13:33 755706
20240908172806.jpg 4065Кб, 2400x1800
2400x1800
Сегодня стою на светофоре, жду зелёный, перекрёсток широкий, на противоположенной стороне стоит чел на шоссере, в шлеме, спортивных очках, нарукавниках, я сам на хрювеле, в шлеме, он смотрит на меня, я смотрю на него, загорается зелёный, мы поравнялись и он мне кивает, я киваю ему и мы разъезжаемся
Я почувствовал как будто состою в каком-то бойцовском клубе баранорулевых
Аноним 08/09/24 Вск 21:18:44 755707
>>754277
Кто ж тоник с пивом пьёт?
Аноним 09/09/24 Пнд 18:39:09 755765
2024-09-09 17-1[...].jpg 1873Кб, 4000x3000
4000x3000
Проапгрейдил сумку для велика
Аноним 11/09/24 Срд 19:40:31 755955
2024-09-11 17-2[...].jpg 1628Кб, 4000x3000
4000x3000
Проапгрейдил шлем
Дневник Гуталин !!6Fcij99LBRJPHx49 30/03/24 Суб 13:49:48 737421 Ответ
Без имени.jpeg 52Кб, 735x510
735x510
Здесь не на что смотреть.
Скрывай скорей.
Пропущено 29 постов
29 с картинками.
Пропущено 54 постов, 29 с картинками.
Гуталин !!6Fcij99LBRJPHx49 11/09/24 Срд 00:07:47 755918
a0e5a074e9ae3e6[...].jpg 41Кб, 564x530
564x530
За этот месяц немного оправился от перегорания. Много рефлексировал, много хныкал. Иногда смотрел вакансии с курьеркой, думал даже туда сбежать от этого.

Разговаривал с тимлидом на эту тему. Пришли к выводу, что вся проблема в моем перфекционизме. Сценарий часто повторялся: я зацикливаю внимание на каждой мелочи, пытаюсь охватить всё, могу начать переделывать, в итоге не успею по графикам и ругаю себя за то, какой я медленный и бестолковый. После этого вся область 3дхи начинает ассоциироваться с негативом и ты вообще ничего не делаешь. Только по работе. Но, сука, даже в эти моменты слишком запариваешься.
В общем, деструктивная вещь.

Посоветовал он мне ставить таймеры на каждую задачку. Если поставил 20 минут - делаешь 20 минут. Звонок прозвенел - заканчиваешь, как бы страшно всё не выглядело.

Пока получше получается работать. Но конечно мучают мысли что делаешь говно. Тебе никто не говорит, что ты делаешь что-то не так. А ты всё равно видишь какую-то срань и удивляешься почему тебя еще не уволили за такое. Хотя ни разу не получал негативных оценок.... Разве что правки.

А вообще, у меня отпуск в этом месяце. Буду отдыхать.

Снова взялся за обучение. Пока что прохожу курс с модульным моделированием локаций. Это еще одна ахиллесова пята для меня.
Еще одна ахиллесова пята, блять. Что за сюр ты несешь нахуй. Там, блять, про непобедимого чела, у которого одно лишь маленькое слабое место. Это точно не про тебя. Блин зачем я так ругаюсь я же ПРИЛИЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЯШИЧ! Кхем ладно.
Да у меня помимо этого есть еще курс по энвире который я прохожу и скульпт который я изучаю (не изучаю месяца 3) и я решил вот в новую фигню вкатиться ну а что разнообразие.

А, я же еще по анимации материалы изучаю... Ахахахахаха. Господи. Смотри-смотри! Вот ТЫ!
Но ты молодец всё равно. Ты многое сделал для себя в последнее время. Изменил отношение к некоторым вещам, стал спокойнее. ДА СТАЛ. Ну правда. Всё хорошо. Учись в своем темпе. Помни брат, это марафон а не спринт. Щас еще в сентябре проектные итоги подведут. Если всё хорошо будет то вообще булки расслабишь.
Гуталин !!6Fcij99LBRJPHx49 11/09/24 Срд 00:31:59 755920
Снимок экрана 2[...].png 1749Кб, 1919x1030
1919x1030
Снимок экрана 2[...].png 1868Кб, 1919x1032
1919x1032
Я никогда ничего не создавал модулями, поэтому решил пройти курс по созданию вестерновой локации. Пока что закончил блокинг. Плодить больше объектов не вижу смысла. Принцип и так ясен, тут особо ничего нового не было.

Сейчас вижу 2 минуса:
1) Автор создал свой курс в Блендере, но до этого работал в Майке; и у меня часто появлялось ощущение, что я смотрю, как человек изучает Блендер. Для меня не критично, но он часто совершал не оптимальные действия в софте при создании геометрии. У совсем новеньких могут из-за этого закрепиться вредные привычки.
2) Модули слишком просты. Я смотрел, что делают люди на Unreal маркете: запекаемая липнина, стены замков с декалями, модули со сложными изгибами которые идеально стакаются между собой.... Ну а эти домики из палок выглядят смешно. Оно конечно будет круто выглядеть после детализации, но не совсем то, что я хотел.
Тут можно спросить а чо ты сразу не видел чтоле что тут геометрически примитивно всё?
Да видел, просто мне хотелось найти курс по модулям со связкой блендер + анрил, а это редкость.
Там вообще есть еще пара курсов с такой же связкой но пока те курсы я не могу достать. Потом достану как будет возможность.

Энтузиазма не теряю, потому плюсы есть:
1) В курсе большой раздел с созданием материалов в Дизайнере;
2) Работа с ландшафтом имеется в Анриле;
Да короче есть интересные моменты для меня да. Пройду его до конца.
!!6Fcij99LBRJPHx49 09/11/24 Суб 17:37:39 765065
Ужасное чувство, когда тебя любит тот, кого не любишь ты.
А ты так не привык обижать кого-то, очень чуток к эмоциям других.

Интересно, почему мне дневник нужен только чтобы раз в несколько месяцев в него что-то высрать. Будто особый эмоциональный фон. Ну я конечно меланхолик но и системности со стабильностью хочется. Ай, ладно. Не заставляй себя разочаровываться.

Хочется задуманного
Но может лучше настоящего. Да. Я же переменчив. Лучше настоящее.
!!6Fcij99LBRJPHx49 09/11/24 Суб 17:53:41 765070
Человек приятный мне недавно сказал, что матушка его серьезно заболела. И что после определенного дня будет уточнение в диаогнзе. С того дня и молчит. Подозреваю, что какие-то вещи плохие подтвердились.
Вот и не знаю, спрашивать ли. Хочется и спросить, и поддержать, случай чего.
Да вот не могу решиться. Смогу ли поддержать? "Всё будет хорошо" скажу? А будет ли? Наивностей тоже говорить не хочется, человек не глупый.
Разделю эмоции? А оно человеку надо?
Не заставлю ли я своими расспросами погружаться человека в боль еще сильнее? Сам начну заострять внимание на этом.
Фрустрация какая-то.
А может человеку хотелось бы, чтобы спросили? Он вроде вроде говорил мне, что поделиться не с кем. Хм.
!!6Fcij99LBRJPHx49 10/11/24 Вск 12:35:30 765146
>>765070
Всё оказалось в итоге нормально. Я накрутил. А может и не накрутил, просто человек не хочет чтоб я запаривался.
Но в любом случае надумал лишнего

сегодня надо будет выполнить задачку на аутсорсе

я хочу дневник в телеге но не знаю как стимулировать себя систематически вести его
Чего тут Harissan !!/5WtNYZSyTgDV5TM # OP 09/09/24 Пнд 23:10:14 755810 Ответ
DSC02401-333x500.jpg 65Кб, 333x500
333x500
Кушать полезную еду
Пить воду
Принимать таблетки
Учиться-работать
Harissan !!/5WtNYZSyTgDV5TM # OP 09/09/24 Пнд 23:17:35 755811
1. Кушать полезную еду
Пока мини-цели на неделю:
а) Утром по приезду на галеру выпивать пол-литра воды. В обед - столько же. После приезда домой - столько же.
б) Вместо печенья, конфет и мармелада кушать фрукты: бананы, яблоки, груши.
Ченибудь буду постить Аноним 05/09/24 Чтв 14:21:14 755508 Ответ
1000020347.jpg 77Кб, 678x984
678x984
Ченибудь буду постить
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 10 постов, 2 с картинками.
Аноним 06/09/24 Птн 11:10:02 755569
Я умираю без работы бля....
Аноним 07/09/24 Суб 08:32:44 755638
Приехал к Д вчера вечером, утром проснулся в восемь, ибо режим, спать не хочу, а она ещё дрыхнет
Решил испечь пирожки. Впервые в жизни. До этого рек какой-то импровизированный пирог из толокна яиц протеина и бананов, вышло вкусно.
Ну и ещё тыщу лет назад, на карантине увлекся выпечкой и разжирел хех
Аноним 09/09/24 Пнд 14:00:11 755747
1000022767.jpg 56Кб, 736x1039
736x1039
Пирожги вышли хуевые, я забыл вовремя добавить масло + не умею из лепить их хотя к последним я уже приноровился и они вышли вполне симпатичными, плюс в начинку надо было добавить сахара, потому что яблоки кислые
Похуй, все съели, все довольны
Д ещё перед этим испекла тортик, вот он точно кайфовый вышел.
В субботу ходил тупо на турничики, и сегодня вместо зала тоже будут только турничики слегка, а завтра уже в зал.
Просто планы поменялись, и решил сместить треню.
Аноним 09/09/24 Пнд 16:55:29 755758
Ладно
Второй раз за год отменяю спортзал
Хоть врачь мне и сказала, не прекращать тренить, спина совершенно не проходит. Буду ходить только на турничики и заниматься с резинками.
Вообще я давно хотел дропнуть зал, потому что у меня нет цели быть кочкой, да и усердия+здоровья для этого маловато. Но пока что просто заморозил.
Боюсь, что у меня всё-таки не мышечная травма, а грыжа позвоночника.
Аноним 09/09/24 Пнд 16:58:15 755759
Смотрю хаты на Авито и циане, просто мониторю рынок, потому что в планах съезжаться с Д. Сейчас снимаю хату с другом. Вариант конечно бомбезный, и место и цена, но думаю на следующий год нам на тех же условиях договор не продлят, наверняка цену повысят.
Так что разъезд меня с другом был бы неминуем, мне кажется
Аноним 15/05/24 Срд 15:12:49 743854 Ответ
2287146.jpg 18Кб, 352x360
352x360
Пропущено 15 постов
15 с картинками.
Пропущено 48 постов, 15 с картинками.
Аноним 24/08/24 Суб 22:13:23 754590
1. пристал пить тблткр
2. Сломалсч компик
3 постуммл в уеивирситет
4 помилиона долгов

ролл
Аноним 28/08/24 Срд 12:24:26 754891
в общем мда. в одинс из вчеров у меня перестал аклбчатся мнотиро нобука. путем нехитрых манипуляций я тан пнялк сто сгорела матплата. надо нести в ремно это еще тыщ 10-20, если воьще починчтся потомушто ноутбук нерусский. пожтому я иешлит что леоче будеи соьраттся в народнею сборку под фхд за тыщь 80 на 12400 и 4060. монитор у мня уже есть.
пока ккпил камень оперативу и башню., ща закрою.озо6 срочку и закажу видюху остальное наверно из днс или ямаркете микроредитом.
нооооо ц целом мне ккк то безразлично. Вроди месяц бех компика но серавно дни убиваются неудобным скролингом черкщ телефон. только сккчноватт.
Аноним 28/08/24 Срд 12:30:44 754893
17245601885860.jpg 284Кб, 952x842
952x842
Жнивеику З (3) месяца но я с сжалением слишклм беден пока не ввтащил свой жесуий сдис3. пожтому прикрепляю украденое ч т тронуло меня.
Аноним 28/08/24 Срд 19:12:47 754943
ролл
Аноним 09/09/24 Пнд 16:04:06 755753
лвтНо сиозы нЕпохо так снимаюТ нежелательное. я паака на ппрвой ступени нри с меня бут оо скребли нарсты грязи мешающией житть и чуствовать. дем дальше.
Принятие Терпение хфпф !/hhXTUq7wc 21/10/23 Суб 02:03:39 716935 Ответ
71SY+iAhC9L.UF8[...].jpg 47Кб, 894x894
894x894
HELLO WORLD
Пропущено 18 постов
18 с картинками.
Пропущено 134 постов, 18 с картинками.
хфпф !/hhXTUq7wc 26/08/24 Пнд 23:42:26 754755
Аноним 30/08/24 Птн 17:43:33 755122
image.png 1120Кб, 1492x2000
1492x2000
хфпф !/hhXTUq7wc 03/09/24 Втр 23:13:10 755393
сука, не могу заставить себя играть в видеоигры, я даже кодить готов чтобы не играть.
Нет! Сегодня обязательно полчаса погамаю.
Начну с last of us
Актуальный тред >>754755
хфпф !/hhXTUq7wc 04/09/24 Срд 13:42:31 755424
Сейчас слушаю Каренину, и там проскочил любопытный диалог

- Это игрушка, - перебил его Левин. - Мировые судьи нам не нужны. Я в восемь лет не имел ни одного дела. А какое имел, то было решено навыворот. Мировой судья от меня в сорока верстах. Я должен о деле в два рубля, посылать поверенного, который стоит пятнадцать.

И он рассказал, как мужик украл у мельника муку, и когда мельник сказал ему это, то мужик подал иск в клевете. Все это было некстати и глупо, и Левин, в то время как говорил, сам чувствовал это.

- О, это такой оригинал!- сказал Степан Аркадьич со своею самою миндальною улыбкой. - Пойдемте, однако; кажется баллотируют...


тут не совсем понятно, на кого именно иск подал мужик, но сам факт любопытный
хфпф !/hhXTUq7wc 08/09/24 Вск 22:49:48 755717
сука, надо играть в видеоигры, а я не хочу
Покидая лесополосу Аноним !! 04/12/22 Вск 14:56:24 644009 Ответ
лесополоса.mp4 7826Кб, 474x374, 00:04:36
474x374
Итак, 2022 год в моей жизни стал первым годом серьезных проблем с алкоголем, и после определенных событий проебал телефон, гуляя бухим я решил, что пора с этим завязывать.
Кроме того, я хочу разскуфиться, подкачаться, выучить английский, вкатиться в ойти и уехать в США, где я куплю особняк, яхту и приют для котов.

Но это все далекоидущие планы, пока что я планирую просто выставлять себе небольшие и вполне достижимые цели и понемножку их выполнять.
На данный момент моя ближайшая цель — не бухать сегодня.
Цель на следующую неделю - хотя бы до пятницы не бухать, и в пятницу желательно тоже. Но в пятницу, если все-таки не выдержу зов лесополосы, не покупать себе что-нибудь типа 0.7 рома или 0.5 вискаря, 2 банки слабоалкоголки и гору джанкфуда, а максимум — взять себе литр-полтора сидра или збитеня и сидеть кайфовать под какую-то самостоятельно приготовленую вкусняшку
Остальные цели на неделю: выполнить внезапно подвернувшийся заказик на перевод и заработать немножко денег, навести порядок в квартире, не предаваться чуханству, хотя бы по паре часов уделить английскому и погромированию.

В этот раз после десятков фейловых попыток вылезаторства из лесополосы я почему-то чувствую в себе силы реально это сделать. Итак, начнем.
Пропущено 11 постов
11 с картинками.
Пропущено 18 постов, 11 с картинками.
Аноним 26/08/24 Пнд 13:50:39 754701
алкожопич.mp4 3085Кб, 224x212, 00:02:13
224x212
>>731037
Долго я не писал, кнш...
В общем, есть хорошие новости и плохие. Во-первых, с тех пор я побил рекорд еще дважды - один раз не бухал 8 дней, а один раз - целых 11! Это разные разы
Кроме того, было много небольших перерывчиков по 3-5 дней. Это хорошие новости.
Но плохая новость в том, что я, кажется, допился до панкреатита, ну или как минимум до начала проблем с поджелудочной. Так что теперь я дропаю уже точно. С употреблением алкоголя в соло завязываю насовсем, а на праздниках с родными буду совсем понемножку пить.
Вчера вот пил в последний раз, с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь. Вооот... Так как совсем без кайфа жить я не вывезу, то постараюсь привести поджелудочную в порядок и потом буду время от времени готовить себе какие-то вкусности.
Также неплохо было бы вернуться к курению дудки, она ебала мой организм куда меньше, чем алкоголь
Аноним 28/08/24 Срд 13:22:40 754896
Блять, не одна ебка, так другая. В воскресенье бухнул напоследок, в понедельник непонятно схуя начался кашель, температура и сопли. Вроде жара пиздецовая, но возможно, дело именно в том, что из-за этого постоянно потел, а потом сидел под вентилятором.
Сейчас чувствую себя так как будто вот-вот развалюсь на ебучие молекулы.
Скорей бы эта хуета прошла
Аноним 30/08/24 Птн 15:38:43 755115
Анон, как с тобой связаться? Есть желание как-то вместе вывозить?
Аноним 05/09/24 Чтв 16:15:47 755520
>>755115
Бля анон, не отвечал тебе несколько дней, прости. Заметил твое сообщение где-то в конце августа, но не ответил. Я бухал как мразь.
Отвечу в стиле нейросетей, по-пунктам
1) Если ты хочешь со мной связаться, то давай мы договоримся про время, и в это время я скину тебе мою 10-минутную почту, а там уже я скину нормальную почту и мы свяжемся. У меня тряска насчет дианона, соре
2) Я тупой ублюдок, литералли конченая алко-мразь. Я не думаю, что любой нормальный человек захочет общаться с таким выблядком.
3) Третий пункт я забыл, но он тоже очень важный. Вооооот.

Может быть, что я забыл что-то.... (Да, наверное это так) Простит е, если что.
Аноним 05/09/24 Чтв 17:47:19 755526
>>755520
Ну слушай, по ту сторону экрана тоже может оказаться алко-мразь, так что терять особо нечего.
а так выбирай любое время после 18:00
пиздец капча ебанутая стала
МАССОНАБОР HD1080 Аноним 13/07/24 Суб 17:04:23 750432 Ответ
IMG4931.png 2264Кб, 1200x982
1200x982
Этот дневник - сборник моих ежедневных отчётов с целью набрать массу, преимущественно мышечную

1. Питание
Сюда буду записывать, что съел в течении дня. Каждый день нужно набирать 150 грамм белков, углеводами и жирами обеспечиваться энергией, ну и стараться есть, во-первых, максимально чистую домашнюю еду, во-вторых, много холестерина и цинка для тестостерона.

Сюда же можно отнести приём БАДов, что весьма важен

2. Сон
Не пить кофеин ни в каком виде: ни чая, ни кофе, ни тем более энергетиков, ни кока-колы и тп. Кофеин гигаруинит сон.

Спать как можно больше - вволю, пока больше не сможешь

3. Тренировки

Принципы тут такие: тренировать мышечную группу два раза в неделю, максимальная изоляция мышечной группы (лямки, бинты, тренажёры, изоляционные упражнения), чистая техника, большие веса, висеть на одном весе по-долгу, не спешить его повышать.

Понедельник. Спина, трицепс, предплечье.
Вторник. Грудь, бицепс, средняя дельта
Среда, четверг. Отдых.
Пятница. Спина, трицепс, предплечье.
Суббота. Грудь, бицепс, средняя дельта
Воскресение, понедельник. Отдых
и тд.

4. Нофап

Самая базовая база, без которой всё иное бессмысленно. Нофап - это 80 процентов успеха в массонаборе, и вообще в любом деле вообще, он повышает тестостерон, понижает миостатин, с ним растёшь, как на дрожжах. Нофап - это естественный курс
Пропущено 8 постов
8 с картинками.
Пропущено 29 постов, 8 с картинками.
Аноним 05/08/24 Пнд 11:29:22 752512
1. Объём нагрузок

Спина, Грудь
10-15 подходов в неделю

Бицепс, Трицепс, Средняя дельта
6 подходов в неделю

Брахиалис, предплечье 1, предплечье 2, шея
по желанию

Пресс, косые мышцы живота
0

качаться 2 через 2. Первый день - спина, трицепс, средняя дельта, второй - грудь, бицепс, средняя дельта, два дня отдыха - повторить

2. принципы питания

ни в коем случае не переедать. Для роста мышц нужен мизер каллорий, а при высоком проценте жира мышцы будут расти и в дефиците
считать белок, есть его много (от 2 грамм на кг)

3. сон
спать как можно больше. Для повышения качества сна: никакого кофеина, холод

4. упражнения

Правильный подбор упражнений: для спины - вертикальная тяга, для бицепса - концентрированные подъёмы гантели на бицепс, трицепс - французсский жим с гантелями, грудь - тренажёр, имитирующий жим лёжа, средняя дельта - махи

5. решающий фактор

Самое важное - постоянство. Главное не останавливаться и ждать, ждать, ждать. Дело времени
Аноним 09/08/24 Птн 07:43:50 753028
позавчера чуть-чуть тренил спину и бицепс
вчера грудь и трицепс
хотя обычно я противник такой комбинации сплита

сократил подходы до 3
Аноним 10/08/24 Суб 11:16:31 753127
Вчера отдых
Аноним 12/08/24 Пнд 11:05:12 753382
>>753127
спина - бицепс потом
вчера отдых
Аноним 05/09/24 Чтв 14:17:03 755507
Анончик а что у тебя с ногами? Почему их не тренишь?
Там мяса дохуя, без ног не будет теста
300 дней до ЕГЭ Аноним 28/07/21 Срд 20:33:45 505003 Ответ
моторно-трактор[...].jpg 49Кб, 550x411
550x411
300 дней до ЕГЭ
Древний ВПЛох выпускник прошлых лет, буду превозмогать модный среди школия экзамен со слабой мотивацией и вообщем-то от скуки ради, но если нормально наберу, то пойду в ВУЗ позориться. Буду ежедневно отчитываться, если не забью.
Сдаваемые экзамены:
Математика профиль - худшее, на яндекс-тестере набрал 14 баллов из ста. И я даже не знаю как готовиться, не знаю базисов.
Обществознание - думал будет хуже, профильный предмет. Гуляю по теории, но вывожу на логике. Набираемый балл трудно считать и переводить ввиду обширности 2 и 3 части, буду лениво порешивать и просто читать учебник, лол.
Русский - самый позорный экзамен, его сдавать в 23 года это просто унижение. Он аутичный, тупой, для дибилов. Проверка базовой грамотности и языкознания порриджей, не иначе. Чувствую себя иммигрантом сдающим языковой тест на гражданство. Буду лениво подрачивать структуру сочинения и всякие тупые задания типа четвёртого, седьмого и восьмого.
Пропущено 690 постов
690 с картинками.
Пропущено 1498 постов, 690 с картинками.
Аноним 04/09/24 Срд 23:04:29 755471
image.png 7Кб, 406x144
406x144
Я сейчас читал конфу и лютую дизмораль словил, в конфе обсуждали меня и препода.

Я старался на паре показать себя с лучшей стороны, как чела который жёстко шарит, а на самом деле я в глазах других жалок.

Предмет:
Информатика и информационные технологии.
Аноним 04/09/24 Срд 23:33:01 755473
Аноним 04/09/24 Срд 23:35:49 755474
>>755471
А не похуй ли? С чего бы вообще тебя должно ебать чьё-то мнение о тебе же, к тому же ещё и виде сплетен. Шли их всех нахуй можно про себя.
Аноним 13/03/25 Чтв 05:24:30 780273
image.png 3033Кб, 1802x1127
1802x1127
Аноним 21/03/25 Птн 22:00:53 781551
Черчилль и бит [...].jpg 91Кб, 604x419
604x419
20 Часов на развитие новых навыков. Аноним 28/08/24 Срд 17:20:16 754927 Ответ
mKU8559UnaU (1).jpg 441Кб, 1033x1033
1033x1033
Устал от однообразной жизни в стиле работа>дом>работа. Хочу изучать и пробовать.

Данные:
-29 лет.
-Работаю на заводе по производству алюминия уже как 10 лет. Работаю очень однообразная.
-Образование среднее специальное
-Рассеянность, глупость.
-Склонность к самобичеванию
-Прокрастинация

Здесь я буду публиковать отчёты.

Поводом для вдохновения стал ролик от TED.
https://youtu.be/5MgBikgcWnY?si=6yCRUdM8RN6swewG
Стихотворения Аноним 29/08/24 Чтв 21:10:34 755037
UiQjzUDnuiA.jpg 266Кб, 1000x667
1000x667
Да, буду изучать написание стихов. Простой старт, чтобы сразу не дропнуть.

В общем, решил так: есть 20 часов. Первый час буду делать как умею. Без гайдов и советов. Это будет отправная точка, чтобы затем сравнить, что было до и что стало после.

Затем уже буду гуглить советы в интернете и углубляться в тему на протяжении 19 часов. Затем сравню, изменилось ли что-нибудь.

Я уже потратил первый час, и вот что получилось

Пригласил я девушку домой
Оказалось всё равно на внимание моё
Села у компа
С ночи до утра

Мечтаю о собаке
О верном друге
Дома ждёт дружок
Пойдем гулять со мной браток

В саду цветут цветы
А в душе посели сорняки
Не найти для них решия
Легких способов удаления

Куча игр в стиме накупил
Запуск был лишь один
Как же деньги мне вернуть
Чтобы снова тупануть

С ночной смены я вернусь
И в кровать я уложусь
Буду думать и вертеться
Ох как же мне не спится.
Аноним 31/08/24 Суб 20:27:23 755208
>>755037

3 ЧАСА СПУСТЯ.

Погружаясь глубже в эту тему, понял, что необходим довольно богатый словарный запас. Мой, как оказалось, очень скуден.

Первый час я решил почитать стихи известных поэтов. Во втором часу начал упражняться на рифму и читал разные слова в интернете и пытался их запомнить.

Также в процессе тренировки придумал стихи:

Ехал на машине,
Пробилась шина.
Вот бы дорогу пошире,
Чтоб не подводила шина.

Собака укусила,
Мою плоть она укусила.
Лишь хватило полпути
До дома доползти.

Аноним 02/09/24 Пнд 14:53:23 755312
4 ЧАСА СПУСТЯ.

Пытаюсь больше выехать на практике, чем на теории.

А вообще какие-то басни или частушки больше получаются. Не хватает в конце знаменитого «у-у-у».

Сел я за компьютер,
Стихи буду писать,
Но открыл я Call of Duty,
Завтра буду сочинять.

Если у станка работать,
Будь внимателен, старик,
Зацепит вал рабочий,
И придёт тебе кирдык.


Очень не хватает словарного запаса в голове. Но впереди ещё 16 часов.

Поставил критерий, что стихи должны быть не более 4 строчек.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов