У меня рост 174, вес 71,85, жир 20,6, мышцы 30,9, висцеральный жир 9. Если верить умным весам.
У меня цель уменьшить висцеральный жир, ну и посильнее стать в функциональном плане. Когда-то я помню он был 6-7, а ещё раньше я мог 70 раз отжаться за 1 подход.
Сегодня ещё на велике катал, пиздос колени болят, пульс ебашит. В том году такого не было. Видимо это старость.
Висцеральный жир после велика сбросился до 9.
В среду приезжает батя. Приезжает на пенсию. В этот летний сезон у нас запланирована обкатка огромной надувной лодки и пробная рыбная ловля. Дачей из-за ремонта плотины, скорее всего заняться не получится, а ведь были планы попробовать высадить на даче в открытый грунт кактус.
В ближайших планах продать квартиру в Волгограде. Внимательные читатели уже догадались как меня зовут и кем я являюсь.
Также в планах освоить новомодный инструмент Нотион, Эксель, создать Тайное Общество.
Пропущено 126 постов, 35 с картинками.
Кого-то понял что этот бот забыл написать и как его имя можно узнать без этого абзаца?
>ребята из Шри-Ланки и ребята из организации хуситов
Мда, всж поглощает.
За последний месяц у меня трезвых дней было больше, чем за прошедший год, но это мне нихуя не нравится, настроения как не было, так и нет, организм всё также болит, всё заебало, ночами хуёво сплю, ноги сводит, душа болит.
На работе пошла жара, большая часть организации свинтила в отпуск, а у нас пошли поставки всякой хуйни - по пять-шесть машин в день приходится принимать, заёбывает в край. А на следующей неделе я один остаюсь, отпуск завскладом никто не отменял. Но и у меня с 28/08 на неделю отпуск, плюс я два дня сдачи крови к нему присоседил, заебись.
Сегодняшний пиздос-прогноз 9/10, впрочем ниже на этой неделе и быть не может, такие дела.
Зато на выходных можно будет пожитб - куплю мясца, расчехлю электрошашлычницу, ну или всё-таки сварю наконец-то пива, пусть бродит себе тихохонько. Ну а может и гостей позову,
Пропущено 1119 постов, 742 с картинками.
>А первая?
Senior peezdabol
>>798001
>Нихуя себе у тебя супер способность, определяешь судьбу по буквам.
С чего ты это взял?
>Вообще-то, в реальности у меня 2 детей, в разговоре с которыми я иногда использую слово кринж для ускорения коммуникации. И никогда это не было проблемой, так как у меня вторая специальность - переводчик.
А куда ты, блядь, торопишься? И нахуя? И с каких хуёв ты посчитал возможным учить престарелого хуеплёта в интернете, когда у тебя два спиногрыза ещё не взрощены как следует — пиздуй их жизни учи, сынок ёбаный.
Вчера работал как про́клятый, всё по классике. Вечером встретился с другой девочкой, пошароёбилист по району, погуляли с собакой, пошли к ней домой, сварили пельменей и пиздели о жизни. Я идти не планировал вообще ни к кому, потому что с утра из кучи стиранных носков надел почему-то два дырявых. Но хуй с ним, ебучую неидеальность показал в полном виде, такие дела, котаны.
Короче, хуеплёт сверху опять будет хуйню городить, хотя даже если эта девочка и хотела, чтобы я её выебал вчера в квартире её маман, но я так не могу и не хочу. А главное — это мои желания, мне нужно не бренное тело, а вечная душа. Так и живём.
Организм ломит, не выспался, кофе не пил, еду на работу пиздос.
>И никогда это не было проблемой, так как у меня вторая специальность - переводчик.
На каких языков переводил?
Пропущено 40 постов, 11 с картинками.
У мамы мерседес вообще то.
Вот продам свою сузуку, и пересяду на ее мерс (где то к осени, отпишусь), тогда и будешь ерничать.
>>798960
Ваши предложения по альфованию и самцеванию?
Разбирал разные старые доки, нашел журнал. На пике мой батя. В 76 ему было 29, но думаю на фото меньше.
Никаких предложений давать не могу по понятным причинам.
Но на мой взгляд стоит перестать ныть и расширить очередь из тян.
Бабам можно френдзону запасных готовить, а нам нельзя что ли?
Спешите видеть, опущ налакался химозного сидра и раздаёт мудрейшие советы.
Обожаю этого анончика
Пропущено 212 постов, 5 с картинками.
Сегодня я шел из магазина домой и, ведомый жаждой приключений, взобрался на горку на детской площадке. На горке был нарисован мужской половой орган. Нарисован, очевидно, ребенком. Я благополучно скатился с горки (наверное, впервые лет за 10) и продолжил свой путь домой.
Около моего подъезда стояла покрытая снегом машина, а на снегу этом было нарисовано сердечко. И я подумал - почему одни рисуют члены, а другие - сердечки? А может, и то и другое рисуют одни и те же люди?
Надо попробовать стереть эту письку. Получится ли это сделать с помощью спирта?
Пропущено 8 постов, 8 с картинками.
Все голуби, теряя голову, в ажиотаже слетаются на это дело. Кроме одного, который сидит и на всё это смотрит издалека. Что у него в голове? Почему? Это же инстинкт - покушать дают. Иди! Не идёт. Не может в рабочее время. А в не рабочее те же тоже не работают.
Непонятно мне.
ОФИГЕННЫЙ КОТИК ЭТО ТВОЙ? ЭТО КОШЕЧКА? ВООБЩЕ КЛЕВАЯ ТАКАЯ В БЕЛЫХ ПЕРЧАТОЧКАХ! РАССКАЖИ ПРО КИСУ! Да и вообще возвращайся
Это кот. Лапки у него действительно очень милые.
Я две недели был в отпуске в другом городе. После того, как вернулся, кот воспылал ко мне любовью. Спим теперь вместе, урчим постоянно. Вчера я его стирал. Было много криков и царапин, но мы это сделали. Теперь мы пушистые и ароматные.
Оно дешевое и некрасивое, но оно моё. Оно моё. И я буду его любить.
Выберем самую подходящую картиночку! Она задаст настроение дневнику. Первая важная, вторая отважная.
Аноним
13/06/23 Втр 00:42:37
№
Ответ
Первая важная, вторая отважная.
Вот. Нашел самую охуенную эва. Самая подходящая, нужное настроение.
А ещё я тут буду калякать и писать всякое. А самое важное что? Я вам не покажу моих каляк!
И писаки вам не покажу, а может, и покажу, и каляки покажу, а может, и не покажу! А ещё я буду книжки читать.
Замечательное.
Расслабьтесь.
Пропущено 242 постов, 225 с картинками.
>ещё сегодня не рисовал
>Порисую минуток 20
>Надо заново учиться калякать
Ты можешь бесконечно заниматься самооправдыванием, а можешь взглянуть на себя честно и начать уже относиться к занятиям серьёзно. You choose
>я же являюсь частью этой публики, и я анализирую
minuscule 0.01%, популярным художника делают не другие художники
Но суть ведь в ежедневной практике, главное каждый день заниматься. И те 20 минуток растянулись на час. Но да, ты прав в том, что этому, желательно, больше времени уделять стоит. Просто, по сути, нужно найти некую золотую середину, где будет и комфортно, и полезно. Но, опять же, суть в ежедневной практике.
Но да-да-да, я понимаю, о чем ты. Умница.
Отчётность не имеет смысла, раз я того не хочу сейчас. И говорить не хочу. И ееесть не хочу. Всё равно условные мысли всё так же остаются частью интимного, что напоказ выставлять нет желания.
А вот незачем.
Спать лечь, что ли.
Кто-то в айти вкатывается, кто-то становится миллионером (ну типа), а кто-то сверхчеловеком.
Я начну с простого, но невероятно важного - брошу курить.
Я курю уже почти 10 лет ебанной жизни и вчера я скурил две пачки за день. А это уже финал и так жить нельзя.
Так что вместо пафосно-наивного "становлюсь сверхчеловеком" я начну с этого маленького шажка.
Надеюсь, что ведение этого дневника поможет мне не сорваться, а так же поможет кому-то держаться и не срываться вместе со мной.
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
Я самый жёсткий анонозавр! Продержался 8 дней без пива, теперь праздную это, как полагается с пивом!
Вообще я убежден, что это НЕ последняя сигарета уж точно.
В моей жизни периодически бывают всякие бухичи и это довольно весело и хорошо разбавляет мою жизнь и наполняет её определёнными красками. Так что от чего, а от таких бухичей я не собираюсь отказываться уж точно (по крайней мере пока).
Моя цель не "больше никогда и ни при каких обстоятельствах не курить", а "перестать курить на постоянной основе". Я разрешаю бухим себе курить. А бухаю я не часто (от 1 до 2 раз в месяц) и только в компании.
Я понимаю, что звучит это не очень и многие скажут, что нужно бросать полностью. Но я хочу так. Если проебусь - только мне от этого страдать. Такие дела.
Ну что же, с последней сиги прошло 2 часа и я уже хочу курить. Самое интересное (по опыту) начнётся вечером. Обычно в первый вечер без никотина меня накрывает тоска, депресняк и прочее.
Вторую часть первого дня напишу уже вечером.
блять, а почему slash банится?
Теперь привьюха всрато выглядит
Ну ладно, похуй
>>798183
Ну это похвально
А я вот уже курить хочу и уговариваю себя тем, что смогу курить по пару сиг в день
Ага блять, конечно, это всё наебалово
1) Бросай сразу и навсегда, никаких 1-2 под бухло, это самообман
2) Найди способ убедить себя , что курение НЕ ИМЕЕТ НИКОГО СМЫСЛА
3) Не сдавайся.
4) Жизнь без сигареты лучше
Ненавижу свою жизнь. Надо высказаться, правда всем похуй наверно.
Всё началось с того что я решил бросить пить, уже 500+ дней не пил, и я стал душнилой и мерзким типом. У меня исчезли все друзья и знакомые собутыльники. Жена ненавидит меня скорее всего. Я просто стал злым, и учитываю свои интересы и интересы семьи сперва. А жене подружки хуюшки нужны.
За эти 500+ дней, и попытки до этого, я очень не плохо бустанул свою жизнь. Целый год ходил в кокочалку. Побывал в Турциях. Обзавёлся двумя квартирами в иботеку. Купил блять тачку, но не сдал на права. У меня есть крутой комп и сычевальня своя. Очень много работал и поднял свой доход. Даже успел получить по ебалу.
До этого у меня был тут дневник, но он канул в пучину. Я там писал про работу и про нытье в основном. Как бросаю дрочить и не жру сладкое.
Хочу нажраться, вот честно. Нахуй вот это все ваше саморазвитие.
Просто взять блять пивка, включить какую игру на компе, и зависнуть например с подпивасами в танки, весело чилить под пьяную хуйню. А с утра на заводик.
Но нет, сегодня вечером иду на вождение. Потом домой, и буду работать над своим проектом и кодить. А завтра почешу на работу. Пошло нахуй это пиво.
Не знаю зачем я это все пишу. Но напишу. Мне не кому это рассказать.
Так как у меня хуевые отношения с женой, то и нет ни какого секса, раз в полтара месяца наверно. Поэтому я часто фапал, каждый день блять. Сейчас удалось осознать это, и пока поставил рекорд аж в целых 10 дней без фапа. Но больше не получалось. В основном 3-4 дня и срыв. Сейчас идёт 4 день, и я не хочу срываться, хочу идти дальше.
Сейчас я решил уйти от всего этого, и как можно меньше думать о женщинах, сделать больший упор на свои дела и мысли. Хочу заняться собой кароче. но не хочу стать сумасшедшим вылизатором.
Сейчас в планах:
1. Держать нофап. Заебало часами бесцельно полировать гуся, вместо того чтобы делать поблезные дела. Даже в игры не могу нормально поиграть с интересом.
2. Свободное время уделять программированию и добить свою прогу. Которую тяну уже полтара года. Пишу её под атмегу8, под девайс который продаю потихоньку.
3. Сделать перекат на Linux. Наверно что-то арчеподобное, или убунту. Винда будет второй осью, под ревит и автокад.
4. Вкатиться в спектрумы. Да-да блять, оживить комп Ленинград и поиграть на нем в игры.
5. Весьти дневник в Obsidian. Записывать все что происходит в жизни моей.
6. Научиться нормально отдыхать, а не сидеть в схрюченой позе за компом.
Пропущено 66 постов, 3 с картинками.
1. Вкатился в алкоголизм, обжорство. Примерно плюс 10кг. Пиво пью раз в пару месяцев, вот позавчера выпил, а до этого месяца два не пил. Не могу выйти опять в долгосрочную трезвость. Но блин, башка болит жёстко. Лучше не пить.
2. Купил себе ноут и планшетик. Считаю очень хорошие покупочки, ноут уже себя окупил в работе. Ноут фирмы ардор, планшет хуавей 12, и к нему стилус за 9 тыс. Прикольно делать отметки на чертежах или пометки какие. Не надо таскать с собой кучи бумаги, а она имеет свойство теряется. Главное не потерять стилус. Он крепится на магнитное крепление, и если не правильно закрепить то он может отпасть.
3. Все так же вжаливаю в работу. Она пиндец заипала меня уже. Но надо выплачивать кредитик и ипотеки.
4. Дрочу, как дрочила профи уже. Тоже заепало.
5. Побывал в Египте, был в Каире, Гизе. Посмотрел на пирамиды, сфинкса. Был в музее, ебать там мумми разные есть. Вообщем это была топ поездка. Запомню на много. Без каких либо приключений. Все тихо и спокойно.
6. Надо пилить один проект, для заводика. В июле сдача, и на до ехать к заказчику на презентацию. Вот этот заказ нельзя просрать ни как.
7. Подсел на аниме. Сейчас в просмотре "эльфийская песнь"
Как то так. В целом все относительно не плохо. Жизнь идёт потихоньку.
Еще бы жрать меньше сладкого, а то вообще раскабанею и отупею. Надо табличку создать и отмечать в ней дни без алко и сладкого. Но не сегодня, сегодня я уже с утра выпил дико сладкий кофе с кофемата.
Вчера ходил с родственниками в кафе, там минус 7к на еду, ну я там и выпил. Потом взял ещё пива и дома продолжил. Сейчас сижу в ахуе. Ещё ехал на автобусе полу пьяный, засмотрелся на девушку с вырезом, на сиськи, и чуть не наебнулся на ступеньке.
В плане работы все норм, заказы идут хорошо. Вчера ещё заключил договор на проект. В этом месяце налутано уже около 350к.
Еще ходил на собеседование, на завод. Конструктором предлагают 96к плюс допом. Говорят будет больше 100к, но 100500р, это же больше сотни?) конкретики не говорят ни какой, все ходят вокруг да около. А работать там пипец похоже будет.
В плане достигаторства ни чего нет. Одна деградация. Жру сладкое, дрочу, страдаю хуйней.
И надо брать себя в руки уже и опять начинать заниматься делами и двигаться дальше. Хотя с другой стороны накуй все это нужно. Рвать жопу.
Ради чего. Вообще все тупо заебало уже, вся эта семейная жизнь, это не стоит этого. Хочу жить один. Поселится в однокомнатной квартире без ничего. Что бы там тупо холодильник и стол был. И жить там. Одному.
Все путем. Правда очень заебался, устал. Морально и физически. На работе выгорел слегка. Хочу что бы мне какая девушка сосала до утра) вот прям желание.
Взял хороший заказ, по договору, теперь надо не просрать сроки и сделать все хорошо. Мне уже скинули предоплату. Так что работы на выходные куча. Ещё нужно собрать пару плат и отправить заказчикам. И ещё куча всего, это пиздец просто какой то.
Ребята делают лоджию, уже утеплили её, скоро будут обшивать, а потом останется сделать пол. Ну и буду покупать туда шкафы, стол мелкий, кресла. И самое главное надо купить и повешать тюль, так как сторона солнечная, и все будет светить в глаза.
Надо постараться не просрать эти выходные, а провести их плодотворно.
Налей паленки и сядь со мной, анон
Пропущено 656 постов, 230 с картинками.
УЗЛОГ
ЗЛОГУ
ЛОГУЗ
ОГУЗЛ
Последний пост Гузалиса.
Если до 23 июля не отпишется - будет официально объявлен отправившимся в последний путь.
Невозможно стать стоиком без рефлексии и ведения дневника, здесь я и буду это делать. Дублировать буду на этом канале:
https://t.me/stoic_diary
Дневник будет про вылезаторство в стоическом стиле, по заветам Марка Аврелия, Эпиктета и Сенеки. Я знаком с ними давно и мы добились многого за эти годы. Но жизнь и мир становятся сложней, цена ошибок - все выше.
Начну я с вынесения выработанных мной корневых правил поведения в ОП пост. Пусть это будет Конституция. Она должна быть именно в шапке, чтобы я видел её почаще.
Мы можем утратить все в любой момент, жизнь может перемениться полностью. Так что я напишу сюда то, что непреходяще, за одним исключением, то, что можно делать всегда, везде и без труда.
1. Каждый день вечером писать сюда.
2. Каждый день медитировать от 10 минут. Медленный ум - главный и возможно единственный инструмент стоика, лучше медитации упражнения для этого еще не придумали.
Следующие три пункта про то, что стоит за умом - тело. Едва ли можно приблизиться к стоическому идеалу, не держа в надлежащем состоянии гормональный и нейрофизиологический компоненты нашего Я.
3. Физическая активность каждый день. День - активная, день - прогулка.
4. Фап по выходным перед сном, если нужно.
5. Любые вещества только с тянкой или друзьями не чаще раза в неделю.
И главное.
6. Каждый день минимум 35 минут занятия главным делом жизни. Это зафиксировать невозможно, в данный момент это геймдев.
Все остальное имеет остаточное значение и обычно само собой прикладывается.
Пропущено 226 постов, 120 с картинками.
Там было две части, первая о том, как сфокусироваться на задаче, а вторая про то, как расфокусироваться.
Интересно, что за это время вторая часть для меня стала актуальнее. То ли таблы, то ли воздержание от травы, то ли новый подход с прислушиванием к своему желанию к работе, то ли просто развившаяся привычка... Но сосредоточенно работать стало проще. Нужно просто держать в голове базовые правила - делать перерывы между подходами, стараться быть в общем психологическом тонусе, очищать физическое пространство внимания и пространство в голове (вынимать оттуда лишнее, выписывая или проговаривая, если есть кому), ТЕЛЕФОН УБРАТЬ ПОДАЛЬШЕ! Ну об этом я уже пересказывал.
Но, еще важнее научиться расфокусироваться. Если гиперфокус - это битва, то расфокус - это подготовка к ней. Это околомедитативное состояние. Но если во время медитации вы стараетесь вообще ни о чем ни думать, то в расфокусе нужно просто ни на чем не останавливаться специально, блуждая разумом как ему угодно.
Да, то самое редкое в наше время состояние, когда ты не слушаешь музыку, не смотришь, не читаешь, не пережевываешь какую-то проблему. По сути, медитация лайт. Вот я этого достигаю, когда иду назад с прогулки/пробежки, специально выключая аудиокнигу и расслабляясь. Автор считает (и на что-то там ссылается, конечно я уже забыл за несколько месяцев), что регулярное пребывание в таком состоянии улучшает способности к гиперфокусу и способствует генерации идей. Ну, как люди часто что-то придумывают будучи в душе или пытаясь заснуть. А ведь мы и это время затыкаем всякими сериалами и засыпаниями под стримы, дорогие друзья. Доколе? Оставьте себе воздуха, блять, побольше пространства для подумать, вдруг додумаетесь до чего.
Приписка для творческих личностей - в такие моменты еще часто происходит возврат к недавно переваренной пище для ума. И вы никогда не знаете, какие компоненты могут сложиться в идею. Поэтому нужно разноображивать потребление. Почитать, посмотреть или поиграть во что-то для себя нетипичное, вплоть до случайного. Усложняйте ментальную модель в голове, кормите свою нейросеть. Вдруг в расфокусе вы изобретете лекарство от лекарств??
Кстати, пишу со своей новой пеки на 4060 ТИАЙ, а еще меня позвали на рождество заказчики в нидерланды, вот так то, звучит довольно круто. Женщина говорит, что надо отмечать свои успехи, дарить себе что-то на каких-то промежуточных точках и упоминать об этом, вот.
И еще не преуменьшать результаты! А то любят люди год собираться чем-то начать заниматься, а потом сами себя в самом начале не то что не благодарить за усилия - а затрахать тем, что якобы мало делаешь. И от этого словить дизмораль и бросить. Не надо так.
Снова вернулся к учету финансов. Занимался этим пока не уехал из Беларуси и не начались трудных первых полтора года после эмиграции.
Но теперь это приложение YNAB. Оно интересно тем, что продвигает идею zero-based budget. Это значит, что ВСЕ деньги, что ты получил, должны быть распределены на то, куда ты их потратишь, до последней копейки. Это идеальный результат использования.
Три типа трат там: счета - это то что имеет четкое исчисление - квартплата, интернет, кредиты если есть и тд. Это самое простое, учет этому я вел и сам. Получил зарплату - распределил эту часть и сразу перевёл адресатам. А остальное как бы все можно хаотично и безучетно тратить. Хуй там!
Вторая категория, то что не имеет обязательной к уплате суммы, но необходимо и должно иметь свой предел - Траты. Такси, инвестиции, еда, покупки чего-то в дом. Сюда просто отводим какие-то пределы и распределяем суммы. Мне понравилась идея некоторые из них сделать накопительными. Например, условных сто баксов идет на покупки в дом. Ты распределяешь их каждый месяц. Если в этом месяце не придумал, что хочешь купить - перевел их на изолированный счет, чтобы не мозолили глаза, но учел в приложении. В следующем месяце добавил еще сто и за двести купил что-то полезное. То же например с подарками для девушки.
И третья - КАЙФЫ. Игры, еда в ресторане, какая-то развлекуха с друьями и т.д Сюда нужно распределять по остаточному принципу, но и забывать об этой категории не стоит. Тут еще должна работать контроллируемая гедонистическая адаптация. Стал больше зарабатывать - осознанно позволил себе больши потратить на конкретные удовольствия в том числе, после увеличения скажем трат на инвестиции. А не просто подсознательно стал считать себя крутым перцем и тупо прибавил траты везде.
Интересно, что когда ты первый раз распределяешь бюджет, зарплата кажется тебе такой нефиговой, даже стыдно столько нерасрпеделенных денег прикидывать на развлечения, например.
Но в течении месяца, когда вылетают траты - начинаешь понимать их природу и учитывать в будущем.
Цель тут конечно одна - ни копейка не должна быть потрачена бездумно. Она или заполняет предусмотренную статью расходов или ОБЯЗАТЕЛЬНО уменьшает другие. Ну а лично моя известно какая - жить по средствам и иметь инструмент для контроля, когда доходы увеличатся или, что важнее, уменьшатся.
СТОИЧЕСКОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ ОТ СЕНЕКИ
"Итак, давайте приучаться обедать без присутствия толпы; пользоваться услугами меньшего числа рабов; приобретать одежду для того, для чего она предназначена; жить более скромно. Не только в беге и борьбе на арене цирка, но и на этих жизненных кругооборотах необходимо держать направление ближе к середине"
"Богатство – игрушка вашей праздности. Вы не видите заключенных в нем опасностей, как варвары в осажденном городе не подозревают о назначении осадных орудий и лениво наблюдают за работой неприятеля, не в силах уразуметь, для чего возводятся в таком отдалении все эти сооружения. Так и вы: когда все благополучно, вы расслабляетесь, вместо того чтобы задуматься, сколько несчастных случайностей подстерегает вас со всех сторон, вот-вот уже готовых пойти на приступ и захватить драгоценную добычу."
Со мной не все в порядке.
Есть один маркер, дающий стопроцентное понимание того, что твоя жизнь окончательно пошла по пизде. Это когда ты внезапно осознаешь, что стал тем, кем всегда боялся.
И вот мне за тридцать, и я не преуспел ни в одной из сфер жизни. У меня нет образования, нет работы, нет накоплений, нет романтических отношений. Даже за образом никем не понятного творческого гения я скрыться не могу, потому что никаким творчеством при всех своих амбициях я не занимаюсь.
При этом я не понимаю, как оказался в точке, в которой нахожусь сейчас. Точнее, раньше не понимал. Весь последний год я пытался разобраться, что в моей жизни пошло не так. И это приводит к изначальному тезису, с которого я начал. Со мной не все в порядке.
За моими плечами три попытки получить высшее образование, десяток проебанных возможностей сделать хоть какую-то карьеру, некоторые из которых мне на блюде принес сам господь бог, не иначе, тысячи планов хоть как-то реализоваться в жизни.
Но из раза в раз я саботировал все свои благие начинания. И сценарий был примерно одинаков. Я хватался за возможность, прилагал какие-то усилия, а потом... Просто ничего не делал. При этом было четкое осознание, что это важно, это нужно, я могу. Но все равно ничего не делал. Как будто на мне висело проклятье, возводящее между мной и необходимым непреодолимую ментальную стену.
Если сложить те часы, которые я потратил на самобичевание и мысли о том, какой я ленивый никчемный долбоеб, то их хватит, чтобы возвести китайскую стену. Но ответ всегда был в том, что я не ленивый, не никчемный, а если и долбоеб, то точно по другому поводу.
Разобрав похожие кейсы и посмотрев километры видосов от специалистов, я могу уверенно заявить одно. Я невротик с тревожным расстройством, чьи негативные паттерны поведения закреплялись больше десятилетия, а теперь просто воспроизводятся по накатанной.
И теперь, когда я четко понимаю, кем являюсь и что со мной происходит, у меня есть шанс хоть что-то изменить.
Это ни в коем случае не дневник вылезатора, я не ставлю для себя выдающихся целей, да и вообще никаких целей, кроме одной — разобраться в себе и разорвать цикл, в котором я больше не могу находиться.
Дневник поможет мне отслеживать свои состояния и станет первым шагом для организации хоть какой-то минимальной дисциплины. План простой — для начала делать ровно один пост в день в течение месяца. Хотелось бы обещать, что все посты будут содержательными, но на эти грабли я уже наступал. С таким условием я сто процентов не протяну и недели. Поэтому задача — просто делать пост, даже если он будет состоять из одной единственной строчки.
Пропущено 96 постов, 58 с картинками.
>Во мне копится гнев.
знакомое чувство.
>Но куда сейчас направить такую эмоцию, чтобы дать ей здоровый выход — я пока без понятия.
Очевидный бокс очевиден. Можно даже без спаррингов. А так любой спорт по сути. Представляешь бурята и хуяришь. На злости будут отличные результаты.
Посадил картошку, помылся в бане. Завтра нужно дожечь доски — осталось монтировать буквально одну грядку. Потом установить бордюр и можно стелить геотекстиль. Ну и уборки накопилось очень много, нужно ускоряться.
Наконец-то дожег все доски. Красиво, конечно, но если бы я знал, сколько времени уйдет, то вряд ли бы за это взялся. Не представляю, как люди обжигают доски на целый забор. Зато теперь у меня есть уверенный скилл обращения с бензиновой паяльной лампой.
Маман сходит с ума из-за стресса, поэтому справляется с ним как может — затевает масштабные проекты, в которых мне так или иначе придется участвовать. Так что скоро к моим занятиям, помимо тега outdoor добавится тег indoor. Надо будет заняться ремонтом внутри дома. А возможно, еще и интерьерным дизайном. Надеюсь, мне пригодятся знания, которые я получил с ютуба, просматривая кучу каналов на тему. Когда у тебя нет своего дома, только и остается, что планировать, как выглядел бы интерьер твоей мечты.
Я так заебан физически, что остальные мои проекты стоят на паузе. И эта пауза уже кажется мне очередным хитрым витком прокрастинации. Мозг цепляется за физический труд, чтобы не иметь дела с территорией максимальной неопределенности. Что-то я явно могу делать, даже заебавшись. Видимо, настало время завести телеграм-канал, чем я завтра и займусь.
Такое уныние. Будто все вокруг опустело, и из каждой вещи вытянули всю ее суть. Впервые за долгое время чувствую чистое, дистиллированное одиночество. Хожу и делаю дела на автоматизме, как робот, потому что надо, да и заняться, в сущности, больше нечем.
Как-то упустил момент, когда просто существовать снова стало настолько тяжело. Кажется, будто все замерло. Но это не умиротворяющее затишье. Это момент, когда замолкли все птицы, и вот-вот случится большое дерьмо. Кажется, что я плохо выгляжу. Что занимаюсь черт знает чем. Ни начало дня, ни его конец не приносят облегчения. Окружающее пространство сжимает и давит, настолько, что не хватает воздуха. Тело — тесная душная темница, из которой никуда не сбежать, никуда не деться.
Как бы чудесно было освободиться от мерзкой плоти и стать существом из чистой энергии. Лететь через пространство и время ярким потоком, быть свободным от забот, морали, давления социума. Быть движимым исключительно любопытством и своей энергетической сутью, ничему не давая оценок, и чтобы сама мысль о том, что кто-то может как-то оценить или описать тебя, казалась бредовой.
Насколько был бы прекрасен мир, в котором все ценное отсутствует как концепт. Есть просто вещи и явления, и они сами по себе. И ты сам по себе. И вы просто есть, а больше ничего. Все хуйня говна, короче.
Вкатываюсь в айти уже лет пять, решил завести дневничок с описанием потуг по вкату.
Здесь буду писать о том куда вкатываюсь, сколько часов в день посвятил изучению программирования, ну и просто интересные факты (например о том что посмотрел ролик, который меня разубедил вкатываться).
На ОП-пике название ТГ канала, где постараюсь постить полезную инфу по вкату.
Хочу каждый день 2025 года отмечаться здесь (интересно, как быстро я забью на это дневничок?)
Пропущено 238 постов, 39 с картинками.
Скучный фильм, честно говоря.
Вспомнил цитату из обзора Мэддисона на фильм "Корабль двойников" - "Кабинет пдежа стариков".
Учу WordPress, что еще сказать.
Книжку потихоньку читаю.
В книге написано про Docker, но что-то мне лень его разворачивать, потому пока что пользуюсь XAMPP.
>Скучный фильм, честно говоря.
Возможно. Скука -- весьма субъективно. Но картинка определённо красивая. Если в хорошем качестве.
А насколько вообще реально брать проекты на вордпрессе на фрилансе? Может и мне вкатиться, буду по выходным их делать.
как со вкатом, опчик?
Пропущено 24 постов, 4 с картинками.
⭕Уборка (60 мин.) сделана
⭕Медитация (30 мин.) сделана
❌Японский (90мин.) - сделано только 45 минут. Я бы посидела подольше, чтобы доделать, но не хочу нарушать режим сна.
В целом в результате лечения хронического заболевания я чувствую, что с каждым днем энергии все больше. Завтра думаю доделать свой долг по японскому.
Долго не отписывалась.
Самочувствие резко ухудшилось, сил ни на что не было, чисто физических, не могла даже сжать кулак со всей силы, как будто все время во сне. В основном гуляла с собакой, ложилась спать, просыпалась, ела, опять шла гулять с собакой и ложилась спать. Направили к эндокринологу, там анализы, врач сказала, что таких хуевых показателей даже у РППшниц не видела. Диагноз - гипотериоз и клиническая анемия. Ставили капельницу с железом, сейчас кажется чувствую себя лучше. Прописали еще гормоны пить, но я не буду их принимать пока что, поскольку мне сказали, что если я на них сяду то надо будет пить всю жизнь. Попробую просто восстановить свои дефициты (железо в первую очередь) и посмотреть, может, проблема разрешится сама собой, мне говорили, что такое бывает.
⭕️Японский (90мин.) сделано
Хз, может сдать зимой на N3. Но с текущим моим N6 знакомые говорят, что только на N4 получится, особенно снынешним темпом. Посмотрю, сколько буду знать кандзи к лету и определюсь. Чтобы записаться и быть более-менее уверенной, что пройду на N3, к августу мне нужно иметь 20-25 уровень в Wanikani... Сейчас пока 4ый уровень.
Не знаю, куда вчерашний пост делся.
Вчера
⭕️Уборка 90 мин.
❌Японский 0 мин.
⭕️Медитация 60 мин.
Сегодня
⭕️Уборка 90 мин.
⭕️Японский 60 мин.
❌Медитация 15 мин.